شما خودتان را متقاعد می کنید که دنبال چیز اشتباهی هستید

آیا خودتان را متقاعد می کنید که کار اشتباهی را دنبال کنید؟
کلماتی که هر روز به خود می گویید یا شما را به سمت اهداف خود هدایت می کند یا بی سر و صدا شما را به جای دیگری هدایت می کند.
بسیاری از ما متوجه نمی شویم که چه اتفاقی در حال رخ دادن است.

---

خوش آمدید به از مربی تونی بپرس!

سلام، من کوچ تونی هستم و این از مربی تونی بپرس.

این‌ها یادداشت‌های میدانی بدون فیلتر از زندگی با اهداف خردکننده هستند: پیروزی‌های مربیگری، پیشرفت‌های شخصی، و شکست‌هایی که بیش از همه به من و مشتریانم آموخته‌اند. همه واقعی، همه مفید، همه اینجا هستند تا به شما کمک کنند تا به جلو بروید.

آیا هدفی دارید که از تنهایی می میرد؟ فقط از مربی تونی بپرس.

Ready for a dad joke?

Before we dive in, here's a groan-worthy dad joke as a little palate cleanser. I promise it will be worth every penny you paid for it. 😂

Why can't dinosaurs clap their hands? Because they're extinct.

شما خودتان را متقاعد می کنید که دنبال چیز اشتباهی هستید

هی گل شکن، به مربی تونی بپرس خوش آمدی.

موضوع این ماه تعقیب چیز اشتباه است. آن احساس آزاردهنده کار سخت برای رویای دیگران.

من می توانم از نزدیک به شما بگویم که یکی از خسته کننده ترین تجربیات برای یک فرد موفق زمانی است که شما قلب و روح خود را در چیزی می ریزید که شما را در هسته شما روشن نمی کند.

من می خواهم به شما کمک کنم تا این مشکل را برطرف کنید.

در این از مربی تونی بپرسید، من قصد دارم سه عبارت به ظاهر بی‌گناهی را که همه می‌گوییم و باعث می‌شود سوار دوچرخه دیگران شویم را به اشتراک بگذارم.

وقتی متوجه شدید که این عبارات شما را درگیر نگه می‌دارند، دیگر هرگز آنها را به همان شکل تکرار نخواهید کرد.

تحمیل کردن به خودت

آیا تا به حال کاری را انجام داده اید، زیرا این چیزی است که شما هستید؟ باید انجام می دهد، نه آنچه شما می خواهید انجام دهید؟

در طول سال‌های شکل‌گیری‌مان، به ما یاد می‌دهند که یک مسیر از پیش تعیین‌شده از نقاط عطف وجود دارد که ما آن را داریم باید دنبال کردن

شما باید خود را در مدرسه درخواست کنید و نمرات خوبی بگیرید.

شما باید به دانشگاه بروید و یک شغل خوب پیدا کنید.

شما باید از نردبان بالا بروید و درآمد بیشتری کسب کنید.

شما باید ازدواج کنید، خانه بخرید و بچه دار شوید.

شما باید مقداری پول پس انداز کنید تا بتوانید بازنشسته شوید و قبل از مرگ از زندگی لذت ببرید.

از بین همه این مواردی که ذکر کردم فقط یک چیز برای زندگی شما اجباری و غیرقابل مذاکره است. تو خواهی مرد بقیه چیزها انتخابی است که باید خودت انجام دهی.

وقت خود را صرف دنبال کردن چیزی کنید که شما باید انجام تقریبا همیشه یک راه مطمئن برای شروع به دنبال چیز اشتباه است.

فقط شما تصمیم می گیرید که چه چیزی برای شما مناسب است. فقط شما تصمیم می گیرید که چه چیزی شما را خوشحال می کند. در غیر این صورت، فقط به خود و خوشبختی خود تحقیر می کنید.

به زبان خود توجه ویژه ای داشته باشید. دفعه بعد که عبارت «باید» را گفتید، بس کنید. مکث را فشار دهید. از خود بپرسید که آیا کاری که قرار است انجام دهید مربوط به شماست یا انتظارات شخص دیگری.

اگر دومی باشد، وقت آن رسیده است که بگویید: «برام مهم نیست بایددر مورد انتظارات شخص دیگری از من.

آیا من اجازه این کار را دارم؟

آیا تا به حال قبل از شروع کاری از چیزی دست کشیده اید؟

نه به این دلیل که شما آن را نمی خواستید. نه به این دلیل که آنچه را که لازم بود نداشتی. اما به این دلیل که توقف کردید تا بپرسید آیا مجاز به انجام آن هستید یا خیر.

آیا در صورت راه اندازی وبلاگ دچار مشکل می شوم؟

اگر این کتاب را بنویسم اشکالی ندارد؟

آیا می توانم خودم را نویسنده، رهبر، مربی یا ورزشکار بنامم؟

آیا اگر این کسب و کار را راه اندازی کنم اشکالی ندارد؟

آیا وقتی صد در صد صلاحیت ندارم درخواست شغلی بدم؟

از کودکی به ما یاد داده اند که اجازه بگیریم. از لحظه‌ای که در کلاس فقط برای رفتن به دستشویی دستمان را بالا می‌بریم، متوجه می‌شویم که کلید قدم بعدی ما را شخص دیگری در دست دارد.

بنابراین ما این عادت را به بزرگسالی منتقل می کنیم. و ما همچنان منتظریم تا اربابان کیهان ایده بزرگ بعدی ما را تایید کنند.

مشکل اینجاست هیچ کس نمی آید به شما اجازه دهد. و در حالی که منتظر می مانید، در نهایت سخت کار می کنید تا به دیگری کمک کنید تا به اهدافش برسد در حالی که شما در گوشه ای از تنهایی می میرید.

تنها کسی که می تواند تصمیم بگیرد که آیا شما مجاز به دنبال کردن اهداف خود هستید یا خیر، شما هستید.

همانطور که در هنگام صحبت در مورد مسئولیت پذیری توضیح دادم، زبان شما مهم است. پس مراقب حرف زدنت باش دفعه بعد که از خود پرسیدید “آیا اجازه دارم…” توقف کنید. از خود بپرسید: دقیقاً از چه کسی می پرسی؟ کتاب قوانین از چه کسی می خوانید؟ چون حاضرم شرط ببندم مال تو نیست.

اجازه داده شد. حالا برو

اگه اشتباه کنم چی؟

می‌خواهم چیزی را با شما به اشتراک بگذارم که مشتریان کوچینگ من به من می‌گویند یکی از قوی‌ترین موضوعاتی است که ما در جلسات خود در مورد آن صحبت می‌کنیم.

تقریباً هیچ تصمیمی که می گیرید نهایی نیست.

این را دوباره بخوانید. تقریباً هیچ تصمیمی که می گیرید نهایی نیست.

ما اهداف خود را به گونه ای در نظر می گیریم. انگار به چیزی بله گفتن یعنی ما برای همیشه بسته ایم. مثل این است که اگر یک قدم اشتباه برداریم، از صخره‌ای سرازیر می‌شویم که راه برگشتی نداریم.

زندگی اینطوری کار نمی کند

مغز شما برای ایمن نگه داشتن شما طراحی شده است نه خوشحال. بنابراین وقتی در لبه یک چیز جدید و هیجان انگیز ایستاده اید، مغز شما شروع به پرسیدن می کند “اگر اشتباه می کنم چه؟” تلاشی برای کمک به شما برای تصمیم گیری بهتر نیست. سعی می کند شما را از انجام یک کار منصرف کند.

حدس بزنید چه اتفاقی می‌افتد وقتی مغزتان به شما می‌گوید از رویای خود دست بکشید… در عوض، شما در تعقیب چیز اشتباه گیر کرده‌اید.

این بند است که من به هر مشتری که در این چرخه گیر می کند می دهم.

شما برای آینده خود تصمیم نمی گیرید شما قدم بعدی خود را تصمیم می گیرید. و اگر این مرحله اشتباه باشد، یا حتی اگر نظر خود را تغییر دهید، کاملاً مجاز به انجام دیگری هستید.

به کار بگو بله. کسب و کار را شروع کنید. کتاب را بنویسید. برای مسابقه ثبت نام کنید اگر آنطور که انتظار داشتید نشد، فردا می توانید انتخاب دیگری داشته باشید.

در اینجا نحوه متوقف کردن تردید خود آورده شده است. دفعه بعد که از خود پرسیدید “اگر اشتباه می کنم چه می شود” متوقف شوید. سوال را برگردانید. از خود بپرسید: اگر حق با من باشد، بهترین اتفاقی که می تواند بیفتد چیست؟

زیرا این پاسخ ارزش ریسک را دارد.

اصلا هدف کیست؟

خوب، بیایید مکث کنیم و یک نفس عمیق بکشیم.

من فقط سه راه را توضیح دادم که می توانید شادی خود را اژدر کنید و خود را در دام تعقیب چیز اشتباه نگه دارید. اما همه چیز عذاب و غم نیست.

شما یک انتخاب دارید و مجبور نیستید به تنهایی تصمیم بگیرید. ما شروع به کمک به شما در تعقیب چیزهای درست در گفتگوی بعدی قهوه شکن هدف خود خواهیم کرد.

تعقیب چیز اشتباه
آیا برای رویای دیگران سخت کار می کنید؟

در این جلسه، من دفترچه مربیگری خود را باز می‌کنم و نشانه‌هایی را به اشتراک می‌گذارم که نشان می‌دهد شما اهداف دیگران را دنبال می‌کنید و چگونه تمرکز خود را به اهداف خود برگردانید.

سپس، در طول میزگرد ما، همه به یک سوال ساده پاسخ خواهند داد:

چه چیزی را می توانید در پشت مشعل قرار دهید تا جایی برای چیزهایی که واقعا برای شما مهم است باز کنید؟

اگر آماده‌اید که اهدافتان شبیه اهداف شما باشد، نه اهداف دیگران، این رویداد برای شماست.

آیا این گفتگوی قهوه را از دست داده اید؟ وحشت نکنید. هر ماه من میزبان یک گفتگوی جدید Goal Crusher Coffee Chat هستم. برای جزئیات بیشتر در مورد چت بعدی، به OperationMelt.com/CoffeeChat مراجعه کنید.

وقتی در تعقیب چیز اشتباهی گیر کرده اید، ممکن است به دلیل کلماتی باشد که با خودتان استفاده می کنید. «باید»، «آیا اجازه دارم» و «اگر اشتباه کنم چه می‌شود» فقط عباراتی نیستند. آنها تصمیمات کوچکی برای تسلیم کردن اهداف خود به انتظارات دیگران، قوانین دیگران و سطح راحتی دیگران هستند.

اهداف شما سزاوار بیش از این هستند. و شما هم همینطور

شما به دلیلی اینجا هستید. بیایید قدم بعدی را برداریم.

---

با مربی تونی آشنا شوید

تونی ویور یک مربی ارشد زندگی، تکنولوژیست، مشاور، نویسنده و بنیانگذار عملیات ذوب است.

او به مدیران پروژه و سایر افراد چپ مغز کمک می کند تا بزرگترین اهداف خود را دنبال کنند.

از طریق منابع رایگان، مربیگری شخصی و اثبات شده پروژه زندگی خود را مدیریت کنید سیستم، تونی به مشتریان این امکان را می دهد که رویاهای خود را از “روزی” به موفقیت … یک قدم در یک زمان حرکت دهند.

درباره Project Manage Your Life، سیستمی که من و مشتریانم برای رسیدن به اهداف خود استفاده می کنیم، بیشتر بیاموزید OperationMelt.com/PMYL/

---