“زندگی مدام حواسمان را پرت می کند و ما حتی وقت نداریم دقیقا متوجه چه چیزی شویم.”
اگر دنیا واقعاً در یک چیز خوب باشد، آن چیز ما را از چیزهایی که واقعاً ارزشمند و مهم در زندگی هستند منحرف می کند. دنیا شما را مشغول می کند، اما شما هرگز واقعاً راضی نیستید. همیشه برای رسیدن به مکانی واقعاً رضایت بخش و دوست داشتنی تلاش می کنید، اما هرگز به آن نمی رسید.
و وقتی همیشه مشغول انجام کارهای بیشتر هستید و بیشتر می خواهید – از چیزهایی که واقعاً به آنها نیاز ندارید اما نمی توانید به اندازه کافی از آنها سیر شوید – به احتمال زیاد انرژی کمی خواهید داشت تا به آن توجه کنید که واقعاً واقعاً مهم است. اتفاق می افتد – درست در مقابل چشمان شما.
39 چیزی که به اندازه کافی به آنها توجه نمی کنیم، اما باید
1. چه احساسی در عمق وجودمان داریم
وقتی تنها هستیم، اما وقتی با دیگران هستیم. چه زمانی سر کار هستیم و چه زمانی که سر کار نیستیم. وقتی در دنیا قدم می‌زنیم، بلکه وقتی از دنیا کنار می‌رویم. وقتی کورکورانه جمعیت را دنبال می کنیم و وقتی تصمیم می گیریم تنها بایستیم.
2. چقدر سرمان شلوغ است
اما من هرگز واقعاً راضی نبودم. همیشه مشغولیم، از جایی به جای دیگر، از کاری به کار دیگر می دویم و هرگز احساس نمی کنیم که به اندازه کافی کار کرده ایم.
3. چقدر برای خودمان زندگی می کنیم
و چقدر از زندگی ما در زندگی برای دیگران تلف می شود.
4. چقدر می ترسیم که برای حقیقت بایستیم
و به چیزهایی که در جهان بسیار اشتباه است اشاره کنید.
5. چگونه ما همیشه تلاش می کنیم
اما هرگز نمی رسد – در مکانی واقعاً رضایت بخش و آرام.
6. چقدر خسته ایم
به خودت و تمام دنیا.
7. چقدر کم به خودمان فکر می کنیم
و چقدر از تفکر ما در واقع توسط دیگران انجام می شود.
8. چقدر به دیگران اهمیت می دهیم
آنچه آنها فکر می کنند، می گویند، احساس می کنند و انجام می دهند. آنچه از ما انتظار دارند و می خواهند و چقدر تمرکز، عشق و توجه کمی به چیزهایی که برای خود انتظار داریم و می خواهیم می کنیم.
9. چقدر از اصالت صحبت می کنیم
و بسیاری از ما واقعا چقدر غیر معتبر هستیم.
10. چقدر برای خودمان ارزش قائل نیستیم
و چقدر برای دیگران ارزش قائل هستیم.
11. چقدر برای پول خود تلاش می کنیم
و چقدر راحت آن را هدر می دهیم.
12. چقدر از امر ضروری دور شده ایم
و چقدر مشغول چیزهایی هستیم که واقعاً مهم نیستند.
13. ما چقدر مجازی به نظر می رسیم
و چقدر ما از بقیه دنیا بریده ایم.
14. چقدر نسبت به نیازهایمان وسواس داریم
و چقدر کم به نیازهای دیگران اهمیت می دهیم.
15. چقدر خود را کوچک و ناچیز می پنداریم
و اینکه چگونه غول هایی که «آنجا» می بینیم، همیشه بسیار بزرگتر و بسیار قدرتمندتر از خودمان به نظر می رسند.
16. چقدر کم دوست داریم
خودمان و اطرافیانمان. و چقدر قضاوت می‌کنیم، می‌ترسیم، متنفریم، حمله می‌کنیم و محکوم می‌کنیم – نه تنها خودمان، بلکه همه اطرافیانمان.
17. چقدر فکر می کنیم
و چقدر احساس کمی داریم.
18. چقدر ما دچار تفرقه شده ایم
از یکدیگر و خود واقعی ما. و چقدر کم یاد یگانگی و یگانگی آن همه داریم.
19. چقدر اطلاعات در دسترس داریم
و چقدر خرد کم
20. چقدر از گذشته وحشتناک خود صحبت می کنیم
و چقدر ما روی ساختن آینده ای روشن تر و بهتر تمرکز می کنیم.
21. چقدر راحت با این تصور که به هر چیز کوچکی که آنها می فروشند نیاز داریم رانده می شویم
صرف نظر از هزینه و اینکه آیا واقعاً به آن نیاز داریم یا خیر. و چقدر راحت پولمان را به سمت آنها می اندازیم.
22. چقدر برای بزرگترها احترام قائلیم
و چگونه به آنها نگاه می کنیم که گویی آنها قبلاً به هدف خود رسیده اند و ما دیگر به آنها نیاز نداریم.
23. چقدر از بدنمان جدا هستیم
و چقدر به سیگنال های زیادی که روزانه به ما ارسال می شود – به شکل خشم، خستگی، اضطراب و بیماری، توجه کمی داریم.
24. چقدر به سر و صدا عادت کرده ایم
و چقدر به آرامش و سکوت حساسیت داریم.
25. چقدر به ظاهر وسواس داریم
و چقدر ما به دنیای درونی خود توجه نمی کنیم.
26. چقدر کم صداقت را تمرین می کنیم
با خود و دیگران. و چقدر عصبانی می شویم وقتی دیگران همین کار را می کنند.
27. چقدر کودکان مورد بی توجهی قرار می گیرند
و طوری با آنها رفتار می شود که انگار موجودات کوچک بی معنی هستند که چیزی برای یادگیری ندارند.
28. چقدر از هر چیز کوچکی رنجیده ایم
و چقدر عصبانی می شویم وقتی کسی جرات می کند بایستد و داستانی متفاوت از داستان ما بگوید.
29. چقدر در تلاش برای فرار از خود ناامید هستیم
و چگونه تقریباً هر کاری انجام می‌دهیم تا خودمان را بی‌حس کنیم و نیازی به احساس درد طاقت‌فرسا و خلأ زیر همه آنها نداشته باشیم.
30. چقدر زشته روزانه ایجاد می شود
در هنر، علم، معماری، مد، تجارت، موسیقی و غیره. و چه مقدار از آن به عنوان “آفریده های بدیع”، “نبوغ”، “بیان معتبر” و “هنر” تلقی می شود.
31. چقدر با مادران بد رفتار می کنند
و چگونه جامعه به آنها پشت کرده است.
32. چگونه نوجوانان و جوانان به شدت مورد استثمار قرار می گیرند
و باعث شد فکر کنند که کنترل افکار، اعمال، انتخاب ها و زندگی خود را در دست دارند.
33. چقدر کم از زندگی و زندگی لذت می بریم
و چقدر از آن را در نگرانی، برنامه ریزی، ترس، قضاوت، سرزنش، نفرت و شکایت از همه آن ها هدر می دهیم.
34. ما چقدر نسبت به مادی بودن چیزها وسواس داریم
و چقدر برای معنویاتمان ارزش و توجه کمی قائل هستیم.
35. چقدر به تکنولوژی معتاد هستیم
و چقدر از خودمان و تمام دنیا بریده ایم.
36. چگونه زن و مرد بر ضد یکدیگر قرار گرفته اند
به جای اینکه بفهمند آنها در این با هم هستند – یکی با یکدیگر و بخشی از یک کل بزرگ.
37. چقدر به خانواده، دوستان و عزیزانمان کم توجه می کنیم
و اینکه چگونه همیشه باید با چیزهای «فوری» تر برخورد کنیم و از چیزهایی که بسیار بزرگتر و بسیار «مهم تر» از آنها هستند مراقبت کنیم.
38. چقدر مشغول صحبت و صحبت هستیم – در مورد خودمان و هر آنچه در دنیای ما اتفاق می افتد
و چگونه نمی توانیم متوقف شویم و واقعاً به آنچه در قلب و دنیای دیگران می گذرد گوش دهیم.
39. چگونه یک قدرت در درون ما وجود دارد
بسیار بزرگتر از تمام قدرت های دنیای بیرون.
حالا، آیا می توانید متوقف شوید؟ آیا می توانید متوقف شوید و واقعاً توجه کنید؟ آیا می توانی به آنچه در بدن، ذهن، قلب و دنیایت می گذرد توجه کنی تا خطر هدر دادن زندگی خود را در تعقیب یک سراب تنها برای رسیدن به پایان زندگی خود و گفتن با ایوان ایلیچ در مرگ لئو نکنی. تولستوی ایوان ایلیچ، “اگر تمام زندگی من اشتباه بوده باشد چه؟”
همیشه به یاد داشته باشید: توجه شما برای رشد، شادی، سلامت و رفاه شما بسیار ارزشمند و ضروری است. و شما باید به هر قیمتی آن را گرامی بدارید! هر اتفاقی که می افتد، نباید آن را به چیزهایی بدهید که شما را به هیچ چیز خوبی نمی رساند.
نظرات
لومینیتا موسس و سردبیر PurposeFairy.com و نویسنده 15 چیزی است که برای شاد بودن باید رها کنید: راهنمای الهام بخش برای کشف لذت بدون زحمت. برای جزئیات بیشتر، به صفحه کتاب 15 چیزی که باید رها کنید تا شاد باشید مراجعه کنید.
ادامه مطلب
