2024 – آیا این سال شما برای ایجاد تغییرات پایدار خواهد بود؟ – Sanket Pai – Reinvent Yourself | مربی زندگی مجاز (هند و بین المللی) | مربی NLP | متخصص ای اف تی | اسپیکر TEDx

گاهی اوقات رویاهایی که به آنها نگاه می کنیم، رویاهایی نیستند که باید زندگی کنیم. آنها فقط پله هایی هستند برای چیزی حتی بزرگتر، چیزی فراتر از وحشیانه ترین تصورات ما… من این پیام عمیق را در یکی از خبرنامه های هفتگی که یکی از مربیانم ارسال می کرد خواندم.

و بلافاصله مرا به سفر خودم برد. برای دو دهه، رویایی را دنبال کردم که برای من در نظر گرفته نشده بود و انتخاب های شغلی ام را حول آن شکل داد. راه اندازی آن با توجه به سرمایه گذاری قابل توجهی در زمان و پولی که برای آن صرف کرده بودم یک چالش بود.

تأثیر جامعه باعث شد من را به مسیری که سرنوشت من نبود، منطبق کند. سوالی که باید انتخاب می کردم این بود “آیا می خواهم زندگی ای داشته باشم که برای من نوشته شده است؟” یا“آیا می خواهم زندگی ای داشته باشم که توسط من نوشته شده است؟”

در اواخر دهه 30م که با یک تصمیم مهم مواجه شدم، تصمیم گرفتم دومی را انتخاب کنم. من این واقعیت را پذیرفتم که باید به سمت چیز جدیدی بروم. این جدید قبلاً در زندگی من ظاهر شده بود، اما به روشی بسیار مبهم. با پذیرش عدم اطمینان، خودم را دوباره اختراع کردم. پشت سر گذاشتن جاه‌طلبی‌های آشنا، تنظیم مجدد و اعتماد در مسیری نامشخص و جدید، دلهره‌آور بود. با این حال، من به جای اینکه بعداً پشیمان شوم، جهش کردم!

من نمی گویم سفر شما باید مانند سفر من باشد. در مورد زندگی خود، ما سعی می کنیم هر سال خود را تجدید کنیم. به عنوان یک سنت سالانه، اهداف جدیدی از طریق تصمیمات سال نو تعیین می شود. ما هر سال در مورد روابطمان، سلامتی، امور مالی و شغلمان تصمیماتی می گیریم.

مطالعات نشان می دهد که بیش از 90 درصد از تصمیمات سال نو هر سال شکست می خورند. در بیشتر موارد، تصمیمات ما توسط والدین، جوامع، سیستم های آموزشی، رسانه ها و فیلم های ما شکل می گیرد. هر سال تصمیمات خود را کورکورانه تنظیم و تجدید می کنیم. اما برای دستیابی به موفقیت واقعی و تغییر پایدار، مهم است که درک کنید شرطی شدن فرهنگی چگونه می تواند بر تفکر و باورهای شما تأثیر بگذارد و مایل باشید آنهایی را که با باورها و رویاهای شما همسو نیستند به چالش بکشید.

پس چگونه می خواهید سال 2024 را بسازید؟ با تمام سال های قبل شما متفاوت است؟

تصمیم نگیرید؛ یک چشم انداز بلند مدت ایجاد کنید

از آنجایی که قطعنامه‌ها صرفاً آیین‌هایی هستند که از نظر اجتماعی هدایت می‌شوند، ما علی‌رغم بهترین نیت‌مان به آن‌ها پایبند نیستیم. با این حال امیدواریم این بار بالاخره بتوانیم به قطعنامه های خود پایبند باشیم. فقط برای اینکه متوجه شویم زمان‌بندی، انگیزه یا عدم دقت را به خاطر عدم پیگیری سرزنش می‌کنیم. پس از تصمیم گیری دست بردارید.

زمانی که سر ریچارد برانسون برای اولین بار در اوایل دهه 2000 رویای گردشگری فضایی و ویرجین گالاکتیک را دید، مطمئناً تصمیمی برای سال نو نمی‌گرفت. یا وقتی ساچین تندولکار پس از تماشای قهرمانی جام جهانی 1983 تصمیم گرفت برای هندوستان کریکت بازی کند، مطمئن هستم که او تصمیمی برای تصمیم گیری نداشت. به سرعت به سال 2011، ساچین سرانجام به رویای خود یعنی برنده شدن در جام جهانی کریکت ICC رسید. سریع به جلو تا 2021. سر برانسون سرانجام توانست با اولین پرواز آزمایشی خود به فضا، واقعیت رویای خود را ببیند.

وارن بافت، نابغه سرمایه‌گذاری آمریکایی، در مصاحبه‌ای گفت: «هر سال دانشجویان 40 دانشگاه به من مراجعه می‌کنند. اگر آنها درس های خانم B را یاد بگیرند، به من نیازی ندارند. او که یک مهاجر از روسیه بود، شرکت مبلمان را با وام 500 دلاری از برادرش و پس انداز ناچیزش راه اندازی کرد. در اوایل دهه 1980، این شرکت به بزرگترین خرده فروش مبلمان در ایالات متحده تبدیل شد. بافت در یک معامله یک صفحه ای، 90 درصد از سهام را به مبلغ 55 میلیون دلار در سال 1983 به دست آورد. نه برای تجارت مبلمان، بلکه برای دیدگاه خانم B.
تحقق رویاها زمان بر است و تنها راه رسیدن به آنها ایجاد چشم انداز است. و این نیز، یک چشم انداز واقعا بلند مدت. اگر در گوگل سرچ کنید، ممکن است تعاریف متعددی از بینایی پیدا کنید. برخی ممکن است آن را اهداف “مهتابی” بنامند. دیگران ممکن است آنها را BHAG (اهداف جسورانه مودار بزرگ) بنامند. برخی دیگر ممکن است آن را راهی برای پاسخ به “چرا” خود در زندگی بنامند. برای من، ایجاد یک چشم انداز یک سفر بازی و امکان است. دقیقاً مانند آنچه امروز به عنوان مربی زندگی بازی می کنم. این خیلی بیشتر از دانستن دلیل و دلایل شماست. نه تنها جایی که می روید را مشخص می کند، بلکه دنیایی را که امیدوارید در آن زندگی کنید و متعهد به کمک به ساختن آن هستید را نیز توصیف می کند. به چشم انداز خود به عنوان یک پازل غول پیکر نگاه کنید که منحصر به فرد شماست. این می‌تواند شامل کوه‌ها، آسمان‌های باز، رودخانه‌های روان، ماجراهای زندگی، زندگی مشترک و جوامع مشارکتی باشد که برای پیشرفت بشریت کار می‌کنند – متناسب با ترجیحات شما. این پازل ایده آلیستی، فراگیر، صبورانه و پایدار به جوهره دید شما تبدیل می شود. مهمتر از همه، این چشم انداز زمینه و لحن اهداف شما را تعیین می کند. بنابراین، اهداف، قطعات خاص پازل هستند، نه خود پازل. این اهداف نهایی در راستای چشم انداز کلی شما، حس موفقیت، پیشرفت و هیجان پیروزی را ارائه می دهند. در همین حال، یک چشم انداز پایدار الهام بخش مورد نیاز برای استقامت روزانه را فراهم می کند. همانطور که هر قطعه از یک پازل به کل کمک می کند، اهداف نیز به تحقق چشم انداز بزرگ و بلندمدت شما کمک می کنند.

دست از واکنش بردارید؛ پرورش دهید تا سازگار باشید

از آنجایی که جهان ما شاهد رکود جهانی، رکود اقتصادی، جنگ، ترکیدن حباب های فناوری، و حتی بیماری های همه گیر مانند همه گیری اخیر کووید-19 است، ما در زندگی خود به شدت واکنش نشان داده ایم. فقط یک لحظه وقت بگذارید و به تعاملات روزانه خود توجه کنید. هر چند وقت یکبار واکنش نشان می دهید؟ بیایید یک مثال بزنیم. یک روز روی ترازو پا می گذاری و به عددی که نشان می دهد واکنش نشان می دهی. در نتیجه یک تصمیم ناگهانی، تصمیم می گیرید که باید وزن کم کنید. و واقعا چند وقت یکبار آن را پیگیری می کنید؟ واکنش شما به یک محرک آزاردهنده طبیعی بود. اما همانطور که یاد می گیریم یک چشم انداز بلندمدت را پرورش دهیم، یک مهارت کلیدی که باید ایجاد کنیم، ایجاد حس سازگاری با تغییر است.

ساچین تندولکار باید با رویای کریکتینگ خود که بیش از دو دهه به طول انجامید وفق می داد. اگر سر ریچارد برانسون به رویای خود در مورد گردشگری فضایی عمل می کرد، احتمالاً پس از چند سال منصرف می شد. Nebraska Furniture Mart توسط زنی در اواسط 40 سالگی تاسیس شد، چند سال پس از رکود بزرگ سال 1929، زمانی که میانگین امید به زندگی تنها حدود 55 سال بود. خانم B در طول چهار دهه بعد به یک اسطوره خرده فروشی تبدیل شد.

سازگاری به ما کمک می کند تا فکر خود را از این ایده که می توانیم یک شبه زندگی خود را تغییر دهیم، دور کنیم.

سیذارتا لال، مدیرعامل آیچر موتورز، با پیوستن به این شرکت با 15 واحد تجاری که عملکرد ضعیفی داشتند، با تصمیمی حیاتی مواجه شد. با انگیزه و اشتیاق بلندمدت، او تصمیم گرفت خود را از 13 رها کند و بر موتور سیکلت و کامیون تمرکز کند. امروزه، رویال انفیلد، نتیجه انتخاب های استراتژیک و سازگاری آن، یک برند موتورسیکلت شناخته شده جهانی است. حتی در طول همه‌گیری کووید-19، زمانی که لال با مخالفت سهامداران ایچر مواجه شد، اتحادیه کارمندان رویال انفیلد علناً از انتصاب مجدد او حمایت کرد و به تأثیر مثبت او بر شرکت و کارکنان آن اشاره کرد.

وقتی صحبت از سازگاری به میان می آید، چند بار شکست خواهید خورد. هر راه حلی به شما کمک نمی کند. مردم ممکن است به شما بخندند. حتی ممکن است دچار رکود موقت شوید. با این حال، در دراز مدت، برای رویارویی با چالش ها و تغییر با زمان، مجهزتر خواهید بود. شما در چشم انداز بلندمدت خود تثبیت خواهید شد و کاملاً آگاه هستید که راه های رسیدن به آنجا ممکن است در طول زمان تغییر کند. بهتر می‌توانید از پس انتقال‌ها برآیید، سریع‌تر از سختی‌ها عقب نشینی کنید و در نهایت از زندگی خود شادتر و راضی‌تر باشید.

بنابراین، 2024. آیا سال شما برای ایجاد تغییر پایدار خواهد بود؟ من از آن طرف شما را تشویق خواهم کرد!