وقتی زندگی بیش از حد شلوغ می شود، تبدیل شدن به یک آشفتگی بی نظم بسیار آسان است.
می دانم که فقط یک روز طول می کشد تا عادات یا وظایف معمول سازمانی خود را رعایت نکنم و ناگهان به نظر می رسد که بمبی به خانه ما اصابت کرده است و من کاملاً از همه چیز غرق شده ام.
من این را یاد گرفتم، اگرچه لازم نیست خواستن اولویت بندی سازمان در زمانی که زندگی شلوغ می شود، معمولاً برای سالم نگه داشتن من در آن روزها یا فصول سخت تر زندگی، کلیدی است.
گاهی اوقات کوچکترین عادات این روزها همانهایی هستند که بزرگترین تفاوت کلی را در زندگی ما ایجاد می کنند. ایجاد تغییرات کوچک در برنامه روزانه می تواند به شما کمک کند سازماندهی بیشتری داشته باشید و به شما این امکان را می دهد که کنترل بیشتری داشته باشید، بنابراین برنامه شلوغ شما کمتر به نظر می رسد.
بنابراین امروز قصد دارم برخی عادات را به اشتراک بگذارم که به نظرم در سازماندهی ماندن حتی زمانی که زندگی کمی آشفته به نظر می رسد بسیار مفید هستند!
نکاتی برای منظم ماندن در زمانی که زندگی شلوغ می شود:
1. یک برنامه صبحگاهی ایجاد کنید
به عنوان یک جغد شب سابق، باید بگویم که ایجاد یک روال صبحگاهی برای من برای شروع درست روزم، به خصوص زمانی که مشغول هستم، کلیدی بوده است!
من کریستال پین را گرفتم صبح های خود را متحول کنید البته چند سال پیش بود و نگاه من به صبح ها را کاملاً تغییر داد و به من آموخت که نحوه برخورد ما با روال صبحگاهی می تواند تأثیر مثبتی بر زندگی ما داشته باشد. ایجاد یک روال صبحگاهی راهی عالی برای شروع هر روز کمتر آشفته است 🙂
مطالب مرتبط: 15 راه برای شادتر کردن صبح خود
2. از لیست ها برای همه چیز استفاده کنید
به جای اینکه به حافظه خود تکیه کنید و به یاد داشته باشید که تمام کارهایی را که در طول روز به آنها فکر می کنید انجام دهید، به سادگی آنها را به لیست های مختلف در حال اجرا اضافه کنید. من معمولاً فهرست‌های در حال اجرا از خواربار، کارهای اضطراری، کارهای غیر فوری و غیره دارم.
به جای استفاده از نیروی ارزشمند مغز و تلاش برای به خاطر سپردن همه این چیزها، فقط در طول روز به لیست های مختلف خود اضافه می کنم تا بتوانم بقیه روزم را ادامه دهم و بدانم هیچ چیز را فراموش نخواهم کرد – آنچه دارم. فکر! برنامه یادداشت ها در تلفن من معمولاً جایی است که آنها را نگه می دارم.
مطالب مرتبط: 9 راه برای بهره وری دیوانه کننده
3. از قانون «یک دقیقه» استفاده کنید.
اگر انجام یک کار یک دقیقه یا کمتر از شما زمان می برد، پس الان انجامش بده به جای اینکه آن را به بعد موکول کنید. چند کار که به ذهنتان خطور می کند مواردی مانند آویزان کردن کت خود در هنگام ورود به در، کنار گذاشتن وسایل سفر خود به فروشگاه هنگام رسیدن به خانه، تمیز کردن بشقاب و گذاشتن آن در ماشین ظرفشویی بلافاصله پس از اتمام غذا است.
معمولاً راحت‌ترین کار این است که با این کارهای کوچک که ظاهر می‌شوند، کنار بیایید، به جای اینکه اجازه دهید آنها انباشته شوند تا بعداً به زمان بیشتری برای تکمیل آنها نیاز داشته باشید.
مطالب مرتبط: 25 روشی که هر روز وقت خود را تلف می کنید
4. با زمانی که در اختیار دارید، کاری را که می توانید انجام دهید
شاید کارهایی مانند تمیز کردن کامل حمام خود را به تعویق بیندازید، زیرا زمان کافی برای تمیز کردن عمیق کاملی که می خواهید را ندارید. به جای اینکه سعی کنید یکباره کل تمیز کردن عمیق را انجام دهید، شاید همین الان وقت داشته باشید که توالت را بشویید، و فردا شاید وقت داشته باشید وان را تمیز کنید و فردای آن روز آینه را تمیز کنید و غرور
البته، ممکن است تمیز کردن حمام به این روش ایده آل یا به صرفه نباشد، اما نکته مهم این است که در نهایت همه چیز انجام می شود و شما وظیفه بزرگ تر تمیز کردن عمیق حمام خود را به قطعات کوچک تقسیم می کنید. در حال حاضر برای شما قابل کنترل تر است.
{برای نکات مدیریت زمان بیشتر، برای 4 هفته رایگان من ثبت نام کنید ساده کنید دوره}
5. با چیزهای کوچک همراه باشید
اطمینان حاصل کنید که ماشین شما پر از بنزین است تا مجبور نباشید در آخرین لحظه در پمپ بنزین توقف کنید، زمانی که برای رسیدن به جایی دیر شده اید. یا بالای لباس‌های خود بمانید تا مجبور نباشید صبح هنگام بیرون رفتن از در و در تلاش برای یافتن یک پیراهن تمیز در اطراف جستجو کنید!
مطالب مرتبط: عادات بهره وری برای بهینه سازی زندگی شما
۶- سریع تصمیم بگیرید
اگر حتی در مورد ساده‌ترین تصمیم‌های زندگی روزمره خود تصمیم‌گیری نمی‌کنید، می‌تواند باعث ایجاد استرس غیرضروری زیادی برای شما شود و زمان را از مهم‌ترین چیزها دور کند.
اگر با بلاتکلیفی دست و پنجه نرم می کنید، سعی کنید سریعتر تصمیم گیری کنید تا بتوانید روز خود را ادامه دهید و انرژی خود را برای چیزهایی که واقعاً مهم نیستند هدر ندهید (مثلاً برای آن روز چه بپوشید یا برای چه چیزی بخورید). صبحانه).
مطالب مرتبط: 11 کاری که باید انجام دهید زمانی که احساس خستگی می کنید
7. مطمئن شوید که همه چیز خانه دارد
اگر مکان اختصاصی برای قرار دادن همه چیز ندارید، کنار گذاشتن وسایل و تمیز و مرتب نگه داشتن همه چیز سخت است. با اختصاص فضا برای همه چیز در خانه، زندگی خود را آسان‌تر کنید تا بتوانید سریعتر تمیز کنید و مرتب بمانید!
به هم ریختن مقدار وسایل در خانه شما نیز می تواند کمک بزرگی به سازماندهی و سر و سامان دادن به چیزها باشد. در من یک آشفتگی دورهمن یک برنامه گام به گام عملی را به اشتراک می گذارم تا هر اتاق خانه شما را شلوغ کند و به شما کمک کند کمتر تحت تأثیر این روند قرار بگیرید!
آیا راه های دیگری برای منظم ماندن در زمان شلوغی زندگی وجود دارد؟ در بخش نظرات زیر با ما به اشتراک بگذارید!
این پست شامل پیوندهای مربوط است. اگر تصمیم به خرید داشته باشید، کمیسیون کمی بدون هیچ هزینه اضافی برای شما دریافت می کنم. من فقط محصولاتی را توصیه می کنم که دوست دارم و فکر می کنم برای شما نیز مفید باشد. از شما برای کمک به حمایت از Embracing Simple در این راه سپاسگزاریم!
