متاسفم بابت ساق پا و پیراهن راه راه

برای اولین بار در بیش از 10 سال، سخنرانی TEDx 2012 خود را دوباره تماشا کردم:

“راNerd Fitness و بازیابی بازی زندگی.را“

اولین فکر من، “وای، استیو. اینها برخی از حاشیه های حماسی هستند.»

فکر بعدی من: “یک انتخاب جسورانه با پیراهن راه راه، شلوار جین و دمپایی!”

بعد کمی به خودم لطف کردم.

من عمیقاً با نورافکن احساس ناراحتی می کنم. من از سخنرانی در جمع متنفرم این باعث می‌شود که هر بار بخواهم چروک کنم. من هم دوست ندارم جلوی دوربین باشم.

با این حال، من ایده هایی دارم که فکر می کنم ممکن است به مردم کمک کند.

به همین دلیل است که می نویسم و ​​ایده هایم را به اشتراک می گذارم. و گاهی خودم را مجبور می کنم که روی صحنه بروم. برای این صحبت، مجبور شدم با دو اتوبوس از جنگل های اکوادور (جایی که در آن زمان زندگی می کردم) عبور کنم و سپس با دو پرواز به آتلانتا بروم.

من در خانه دوستم کاپی ماندم و شب قبل از تماس تصمیم گرفتم بمانم و کل لعنتی را بازنویسی کنم. آن روز صبح، مکالمه‌ام را با دو سگش تمرین کردم، سپس با عجله به سمت اموری رفتم و فقط به یولو رفتم و مکالمه‌ام را در جهان فریاد زدم.

12 سال بعد، با تماشای مجدد آن مکالمه، افکاری به ذهنم می رسد.

اگر می‌خواهید یک سفر به پایین حافظه داشته باشید، می‌توانید راگفتگو را در یوتیوب تماشا کنیدراکه در کمال تعجب بیش از 100000 بازدید دارد.

بزرگترین سورپرایز من، تماشای مجدد…

آنقدرها هم که فکر می کردم ناراحت کننده نبود!

بچه استیو در واقع ایده های خوبی داشت و داستان نویس خوبی بود! مخصوصاً وقتی در نظر بگیرید که من کل مکالمه را 12 ساعت پیش بازنویسی کرده بودم و در ساعت صفر خواب بودم. آه، دوباره جوان و ساده لوح شوم.

این اسلایدی است که من را بیشتر از همه ناراحت کرد و فکر می‌کنم می‌خواهم بیشترین زمان را برای آن صرف کنم:

در بیشتر اوایل دهه 20 زندگی‌ام، زمان ناسالمی را صرف بازی‌های ویدیویی کردم. در آن زمان، من متقاعد شده بودم که مشکل بازی های ویدیویی است. آنها بیش از حد اعتیاد آور، بیش از حد لذت بخش شده بودند، و دلیلی بودند که من در زندگی واقعی خود پیشرفت چندانی نداشتم.

واقعیت یک سطح عمیق تر است. این فقط بازی های ویدیویی نبود. این بود که من زندگی زیادی برای انتظار نداشتم. من شغلم (فروش تجهیزات ساختمانی) را دوست نداشتم، در زندگی شخصی ام اهداف یا چیزهایی برای چشم انتظاری نداشتم. بنابراین من به بازی های ویدیویی فرار کردم.

پیرتر، عاقل‌تر و با حاشیه‌های کوتاه‌تر، درک بهتری از رفتار انسان و مبارزات شخصی‌ام با تعلل و فرار دارم.

همانطور که در کتاب دوستم نیر عیال آمده است راغیر قابل ربوده شدنرا، اگر به علت اصلی حواس پرتی یا فرار نپردازیم، مغز ما در یافتن چیز دیگری برای معتاد شدن بسیار خوب خواهد بود!

به عبارت دیگر، اگر می‌توانید یک سطح عمیق‌تر به «چرا» بروید، واقعیت را به تأخیر می‌اندازید یا از آن اجتناب می‌کنید (احتمالاً با راکمک درمانیرا) می تواند به شما کمک کند تا از یک رکود خلاص شوید.

برای یک بار هم چیزی پیدا کردم که منتظرش باشم (برای من این بود که زندگی را به یک بازی ویدئویی ماجراجویی مانند زلدا و EverQuest)، ناگهان بازی های ویدیویی به استفاده ای بسیار کمتر جذاب از زمان آزاد محدود من تبدیل شد.

این روزها هنوز هم به طور مرتب بازی های ویدیویی انجام می دهم (من تازه فارغ التحصیل شدم Fallout 4) اما اکنون بیشتر می دانم.

وقتی بازی های ویدیویی بیش از حد از زندگی من را می گیرند، یعنی احتمالا زیرا من از مواجهه با واقعیت یک مشکل در زندگی اجتناب می کنم.

شاید من می ترسم که برگردم و روی پروژه کتاب مخفی خود کار کنم زیرا نگرانم که به اندازه کافی خوب نباشد. یا شاید من از یک گفتگوی ناخوشایند یا برخورد با یک موضوع واقعی در زندگی ام اجتناب می کنم.

پس راه حل این است که پلی استیشن را خاموش نکنید. این به مشکلی می پردازد که در واقع سخت تلاش می کنم تا از آن جلوگیری کنم.

بهتره بدونی چرا من به جای اینکه فقط آن را به گردن بازی های ویدیویی بیاندازم، کار را به تعویق می اندازم.

تلاش حماسی من چگونه پیش می رود؟

در صحبت‌هایم، من در مورد Bucket List صحبت می‌کنم که نام آن را Epic Quest of Awesome تغییر دادم. برای 8 سال خوب، این تمرکز بزرگ من بود.

به معنای واقعی کلمه کسب امتیاز تجربه برای تکمیل ماموریت های زندگی واقعی.

بعدش این کارو کردم راورزش در سراسر جهانرا و زندگی کردن را14 ماه سفر ماجراجوییرا.

من حتی یک کتاب در مورد تبدیل زندگی به یک بازی منتشر کردم، سطح زندگیت را بالا ببر، در سال 2016. اخیراً حقوق این کتاب را دوباره به دست آوردم و امیدوارم سال آینده نسخه 2 را منتشر کنم.

(به همین دلیل است که اکنون نمی توانید آن را بخرید، متاسفم!).

12 سال بعد، زندگی کمی متفاوت است.

اگر این خبرنامه را در سال گذشته خوانده باشید، ممکن است متوجه موضوعی شده باشید: راپذیرش و شفقت به خودرا.

دیدگاهم را نسبت به اهداف تغییر دادم.

من بیش از یک دهه است که در حال ساختن Nerd Fitness هستم و تا جایی که ممکن است می‌دهم و به دنبال هدف بعدی هستم. هر گل منجر به گل بعدی می شد. هر اژدهایی که کشته می شد از من می خواست که اژدهای دیگری پیدا کنم.

تبدیل به یک چرخه بی پایان از “بیشتر، بیشتر” ابدی شد.

و در پایان، متوجه شدم که از چیزی که واقعاً مرا خوشحال می کرد، فاصله گرفته بودم.

در چند سال گذشته، تصمیم گرفتم کمی متفاوت زندگی کنم.

به جای اهداف بلندمدت بزرگ با برنامه‌های سازمان‌یافته، تمرکزم را بر این گذاشتم که «چطور می‌توانم امروز روز خوبی داشته باشم؟»

من طوری زندگی می کنم که انگار رامن هرگز “به آنجا نمی رسم”.را

من هنوز اهداف دارم و هنوز هم چیزهایی دارم که امیدوارم در زندگی به آنها برسم.

من فقط دارم یک بازی متفاوت از 28 سالگی انجام می دهم. فکر می کنم فلسفه زندگی یک بازی است در آن زمان به خوبی به من کمک کرد و فکر می کنم اکنون چند دوز دیگر واقعیت را به آن اضافه کرده ام. بازی می کند.

برای کسی که در رکود گیر کرده و بیش از حد در دنیای مجازی می دود، فکر می کنم فکر کردن به زندگی به عنوان یک بازی ویدیویی می تواند یک راه بسیار سرگرم کننده برای تلاش برای رهایی از آن بی نظمی باشد.

ممکن است برای همه کارساز نباشد، اما من فکر می‌کنم داشتن چیزهایی که باید منتظرشان بود و اهدافی که باید برای آن تلاش کنیم، و سپس یافتن راه‌هایی برای پیشرفت کوچک می‌تواند کمک کند.

من این را در مقاله ای به نام “راراهنمای یک نرد برای موفقیت و شادیرا“، که هنوز پابرجاست!

کمی تفاوت ظریف و چشم‌انداز می‌تواند راه زیادی در بازی‌سازی زندگی داشته باشد!

ورود به بخش نظرات…

من انتخاب خطرناکی را برای قدم گذاشتن در آبگیر اینترنت انجام دادم:

بخش نظرات ویدیوی من

وقتی دیدم 95 درصد نظرات فوق العاده مثبت بود شوکه شدم!

وجود داشت یکی با این حال، نظری که فرصتی منحصر به فرد برای من فراهم کرد تا کاری را انجام دهم که همیشه دوست داشتم انجام دهم.

ثابت کنید کسی در اینترنت اشتباه می کند.

من در صحبتم اشاره کردم که امیدوارم روزی 400+ پوند را ددلیفت کنم. من لاغر و لاغر بزرگ شدم و بعداً فهمیدم که اسپوندیلولیستزیس دارم، یعنی دو تا از مهره‌هایم از هم راستا نیستند.

در 15 سال گذشته، ددلیفت ورزش مورد علاقه من بوده است. این حرکتی است که باعث شده من قوی ترین و قدرتمندترین احساس کنم.

من رفتم و پیدا کردم راویدیوی من از 2018راجایی که پس از 6+ سال رشد اختصاصی، آهسته و تمرکز بر قوی‌تر شدن، 420 پوند را با وزن 172 پوندی ددلیفت کردم. بدون کمربند، بدون بند و بدون دسته بالا!

و بله 12 سال بعد باید جواب می دادم و به کسی که جواب می دادم می گفتم.

قرار نیست دروغ بگم، خیلی خوب بود که ثابت کنیم یک نظر دهنده تصادفی اینترنتی اشتباه می کند! هاهاهاهاها

کوچک و غیر ضروری؟ بله

رضایت بخش؟ خیلی

دو دکمه: روشن/خاموش و تنظیم مجدد

گفتگوی خود را با چیزی به پایان رساندم که بسیار قوی تر از آن چیزی بود که انتظار داشتم.

سیستم سرگرمی اصلی نینتندو دارای دو دکمه است: POWER و RESET.

در بازی زندگی باید یک بار دکمه پاور را فشار دهیم. وقتی به دنیا می آییم روشن می شود و وقتی می میریم خاموش می شود.

اما ما همچنین این گزینه را داریم که دکمه RESET را فشار دهیم. اگر فکر یا هویتی وجود دارد که دیگر در خدمت شما نیست، یا جنبه ای از زندگی وجود دارد که کار نمی کند… اشکالی ندارد که دکمه تنظیم مجدد را فشار دهید.

اشکالی ندارد که دوباره امتحان کنید، حتی اگر دفعه قبل موفق به انجام آن نشدید.

به یاد داشته باشید رادانش ما منتقل می شودراو ما هرگز از نو شروع نمی کنیم

بازی در راه است، همکار!

-استیو

###