تری کرو و ریچارد کخ (#752)

این قسمت دو در یک است و دلیل آن این است که پادکست اخیراً دهمین سالگرد خود را جشن گرفت و از یک میلیارد دانلود گذشت. برای جشن گرفتن، برخی از بهترین ها را انتخاب کرده ام – برخی از مورد علاقه هایم – از بیش از 700 قسمت در دهه گذشته. نمی توانستم بیشتر از این هیجان زده باشم. این قسمت شامل بخش هایی از قسمت شماره 287 است “Terry Crews – چگونه هر آنچه می خواهید داشته باشید، انجام دهید و باشید“ و قسمت شماره 466 “ریچارد کخ در مورد تسلط بر اصل 80/20، دستیابی به موفقیت غیرمنطقی و هنر قمار“

لطفا لذت ببر!

بایوس مهمان را می توانید در tim.blog/combo پیدا کنید.

گوش دادن به قسمت در پادکست های Apple، Spotify، Overcast، Podcast Addict، Pocket Casts، Castbox، YouTube، YouTube Music، آمازون موزیک، قابل شنیدن یا بر روی پلت فرم پادکست مورد علاقه شما.

این قسمت مکمل الکترولیت LMNT، مکمل های Momentous با کیفیت بالا و Eight Sleep’s Pod 4 Ultra راه حل خواب برای سرمایش و گرمایش دینامیک.

گوش بدهپادکست های اپل

گوش بدهSpotify

گوش بدهابری

این قسمت توسط LMNT برای شما آورده شده است! LMNT چیست؟ این ترکیبی خوشمزه از نوشیدنی های الکترولیتی بدون قند است. من جعبه ها و جعبه های این را ذخیره می کنم و معمولاً 1-2 بار در روز از آن استفاده می کنم. LMNT برای کمک به هر کسی در مورد نیازهای الکترولیت خود فرموله شده است و برای افرادی که از رژیم کتو، کم کربوهیدرات یا رژیم غذایی پالئو پیروی می کنند ایده آل است. اگر رژیم کم کربوهیدرات دارید یا روزه می‌گیرید، الکترولیت‌ها نقش کلیدی در رفع گرسنگی، گرفتگی عضلات، سردرد، خستگی و سرگیجه دارند.

LMNT یک پیشنهاد بسیار ویژه برای شما شنوندگان عزیزم ارائه کرده است. برای مدت محدودی، با هر خرید می توانید یک بسته نمونه LMNT رایگان دریافت کنید. این پیشنهاد ویژه در اینجا موجود است: DrinkLMNT.com/Tim.

این قسمت برای شما آورده شده است مهم مکمل های با کیفیت بالا! Momentous مکمل ها و محصولات با کیفیت بالا را در طیف گسترده ای از دسته بندی ها ارائه می دهد و من اکنون ماه هاست که محصولات آنها را آزمایش می کنم. من روزانه از ترئونات منیزیم، آپیژنین و ال-تینین آنها استفاده کرده ام که همگی به بهبود شروع، کیفیت و مدت خواب من کمک کرده اند. من همچنین از کراتین Momentous استفاده کرده ام و در حالی که مطمئناً به عملکرد بدنی، از جمله وزن یا قدرت در ورزش کمک می کند، بیشتر برای عملکرد ذهنی (حافظه کوتاه مدت و غیره) از آن استفاده می کنم.

محصولات آنها توسط شخص ثالث آزمایش شده است (تأیید شده توسط Informed-Sport و/یا NSF)، بنابراین شما می توانید اعتماد کنید که آنچه روی برچسب است در بطری است نه چیز دیگری. اگر می‌خواهید Momentous را برای خودتان امتحان کنید، می‌توانید از کد Tim برای 20٪ تخفیف برای خرید یک‌باره خود استفاده کنید. LiveMomentous.com/Tim. و نگران نباشید، دوستان غیر آمریکایی من، Momentous به صورت بین المللی ارسال می شود و شما را تحت پوشش قرار می دهد.

این قسمت برای شما آورده شده است هشت رویا! دما یکی از عوامل اصلی بد خوابی است و گرما دشمن شخصی من است. من چندین دهه رنج کشیدم، پرت و چرخش کردم، پتو انداختم، آنها را عقب کشیدم، و تهوع تبلیغاتی را تکرار کردم. اما چند سال پیش استفاده از Pod Cover را شروع کردم و خواب من را متحول کرد. Eight Sleep جدیدترین نسل Pod خود را منتشر کرد: Pod 4 Ultra. من هیجان زده هستم که آن را آزمایش کنم. خنک می شود، گرم می شود و اکنون به طور خودکار بالا می رود. با بهترین عملکرد دما تا به امروز، Pod 4 Ultra تضمین می کند که شما و همسرتان حتی در یک موج گرما خنک بمانید. علاوه بر این، به طور خودکار زمان خواب، خروپف، مراحل خواب و HRV شما را با دقت بالا ردیابی می کند. به عنوان مثال، ردیابی ضربان قلب آنها دقت باورنکردنی 99٪ دارد.

Pod 4 Ultra همچنین دارای یک پایه قابل تنظیم است که بین تشک و چارچوب تخت شما قرار می گیرد تا موقعیت های سفارشی را برای بهترین تجربه خواب اضافه کند. همچنین در صورت شناسایی به طور خودکار خروپف شما را کاهش می دهد. فقط آن را به راحتی به هر تخت اضافه کنید.

و اکنون، شنوندگان نمایش تیم فریس شما می توانید 350 دلار تخفیف در Pod 4 Ultra برای مدت محدود دریافت کنید! برای ادعای این معامله و باز کردن پتانسیل کامل خود از طریق خواب مطلوب، اینجا را کلیک کنید.

نقل قول یا درس مورد علاقه شما از این قسمت چه بود؟ لطفا در کامنت ها مرا در جریان بگذارید.

نمایش یادداشت ها

• [04:48] نکاتی در مورد این فرمت ترکیبی فوق العاده.
• [05:52] وارد تری کروس شوید.
• [06:17] سابقه هنری تری و بزرگ شدن او در فلینت، میشیگان.
• [15:35] شکست مورد علاقه
• [22:40] دو روش برای مقابله با پدر بدسرپرست
• [30:41] تری به نقل قول مورد علاقه خود رالف والدو امرسون فکر می کند.
• [34:20] چگونه تری در اولین فیلمش – با آرنولد شوارتزنگر – با سندرم فریبکار برخورد کرد.
• [39:17] ریچارد کخ وارد شوید.
• [39:40] داستان غیرداستانی ریچارد از شراب ها، ارواح و نمایش های چت.
• [41:16] استثنایی از سیاست من برای ریچارد “بدون نقل قول از کتاب”.
• [42:10] اسرار فاش شده در کتابخانه های بودلیان آکسفورد
• [47:32] استعداد خاص ریچارد و کشف آن.
• [50:17] موفقیت سرمایه گذاری ریچارد علیرغم مهارت های ضعیف ریاضی: اصل ستاره.
• [59:48] تصمیم سرمایه گذاری 1.5 میلیون دلاری ریچارد.
• [1:03:41] “بخش بندی” کسب و کار در اصل ستاره.
• [1:06:40] اصول حاکم بر پورتفولیوی ریچارد.
• [1:09:07] ریچارد BCG را ترک می کند و بیل بین را ملاقات می کند.
• [1:19:03] ماتریس سهم رشد (جعبه بوستون) توضیح داده شد.
• [1:22:50] آنچه بین و شرکت در مورد ریچارد ارزیابی کردند.
• [1:36:07] نتایج رفتار مشارکت اولیه در Bain.
• [1:40:00] خوراکی های کلیدی از دیدگاه های استراتژی و سایر کتاب های توصیه شده
• [1:44:06] ترجیح ریچارد برای اصول بر دانش و منشأ اصل 80/20.
• [1:57:58] شادی ریچارد و تخصیص زمان/انرژی.
• [2:01:16] مقایسه سبک های ژورنال نویسی
• [2:07:24] ماجراجویان در مقابل کنترلرها: چه کسی بیشتر سرگرم می شود؟
• [2:10:36] الهام برای موفقیت نامعقول و چگونگی دستیابی به آن.
• [2:17:50] تعریف ریچارد از موفقیت و نه دستورالعمل برای افراد دیوانه موفق.
• [2:20:56] رهنمود اول: خودباوری
• [2:23:40] نقطه عطف دوم: انتظارات المپیکی ها.
• [2:24:34] نقطه عطف سوم: تجربیات دگرگون کننده.
• [2:32:52] نقطه عطف چهارم: یک دستاورد بزرگ.
• [2:35:36] نقطه عطف پنج: مسیر خود را بسازید.
• [2:35:50] نقطه عطف شش: ماشین شخصی خود را پیدا کرده و برانید.
• [2:45:24] رهنمود هفتم: در صورت شکست رشد کنید.
• [2:47:54] نقطه عطف هشت: به دست آوردن شهود منحصر به فرد.
• [2:48:15] نقطه عطف نه: تحریف واقعیت.
• [2:48:56] چگونه نقاط دیدنی یکدیگر را تقویت می کنند
• [2:51:24] شهود منحصر به فرد نلسون ماندلا در دوران زندان.
• [2:58:31] سوال سالانه ریچارد به جای تصمیمات سال نو.
• [3:01:44] جدایی از افکار

پیوندهای انتخاب شده از قسمت

تماس با تری خدمه:

توییتر | اینستاگرام | فیس بوک

تماس با ریچارد کخ:

وب سایت | توییتر

• موفقیت نامعقول و چگونگی به دست آوردن آن: باز کردن 9 راز افرادی که جهان را تغییر دادند نوشته ریچارد کخ | آمازون
• اصل 80/20: راز انجام بیشتر با کمتر نوشته ریچارد کخ | آمازون
• قلعه ویندزور
• 2002 مصاحبه دیوید بووی با مایکل پارکینسون | یوتیوب
• کتابخانه های بودلیان | دانشگاه آکسفورد
• Cours d’Economie Politique. Professé a l’Université de Lozanne. توسط ویلفردو پارتو | AbeBooks
• اصل پارتو چیست – که به عنوان قانون پارتو یا قانون 80/20 نیز شناخته می شود؟ | Investopedia
• مصاحبه: ریچارد کخ، نویسنده اصل 80/20 | بوئینگ بوئینگ
• لنین، استالین و هیتلر: عصر فاجعه اجتماعی نوشته رابرت ژلاتلی | آمازون
• Betfair
• گروه مشاوره بوستون (BCG)
• کتاب اصل ستاره: چگونه می تواند شما را ثروتمند کند نوشته ریچارد کخ | آمازون
• CVC می تواند برای شرکت شرط بندی Betfair | روزنامه گاردین
• مشاوره LEK
• کارت های اسب دوانی، نتایج و شرط بندی | پست رقابتی
• استراتژی تقسیم بندی اپل و حماقت خرد متعارف | رادار اوریلی
• ساده سازی قیمت در مقابل ساده سازی پیشنهاد: درک گزینه های شما توسط ریچارد کخ | کارآفرین
• بالا یا خارج از سیاست: اخراج شدن توسط McKinsey، BCG، یا Bain چگونه است | کیس کوچ
• مرکز کامپیوتر
• باین و شرکت
• گلدمن ساکس
• شکارچی جایزه | Investopedia
• ماتریس سهم رشد چیست؟ | BCG
• مقایسه و استفاده از پورتفولیوی مشاور بوستون و نمونه کار مک کینزی | Hochschule Aalen
• دانشگاه واندربیلت
• گروه مشاوره بوستون در مورد استراتژی: مفاهیم کلاسیک و دیدگاه های جدید، ویرایش شده توسط کارل دبلیو استرن، جورج استالک جونیور، و مایکل اس. دایملر | آمازون
• استراتژی خوب، استراتژی بد: تفاوت و چرایی اهمیت آن نوشته ریچارد روملت | آمازون
• راهنمای استراتژی فایننشال تایمز: نحوه ایجاد، پیگیری و اجرای یک استراتژی برنده توسط ریچارد کخ | آمازون
• ریچارد کخ: 100 میلیون دلار دارایی خالص بدون 80 ساعت کار در هفته | ادغام و تفتیش عقاید
• Financial Times Guide to Management and Finance: Tools, Terms and Techniques from AZ توسط Richard Koch | آمازون
• مدیریت بدون مدیریت: مانیفست پس از مدیریت برای سادگی کسب و کار نوشته ریچارد کخ | آمازون
• “قانونی” که توضیح می دهد چرا نمی توانید کاری انجام دهید | زندگی کاری بی بی سی
• دیوید یارو در مورد هنر، بازار، تجارت و ترکیب همه چیز | نمایش تیم فریس شماره 443
• جریان: روانشناسی تجربه بهینه اثر Mihaly Csikszentmihalyi | آمازون
• دفتر خاطرات صبحگاهی من چگونه است | تیم فریس
• The Artist’s Way Morning Pages Journal: Companion Volume to The Artist’s Way نوشته جولیا کامرون | آمازون
• Outliers: The Success Story اثر مالکوم گلدول | آمازون
• لیورپول را فراموش کن هامبورگ آلمان، بیتلز را به گروهی تبدیل کرد که تبدیل شد لس آنجلس تایمز
• طرح بوریس جانسون برای ارائه برگزیت و “تاخیر عواقب” | سیاست خارجی
• ملاقات باب دیلن با وودی گاتری، 29 ژانویه 1961 | تقویم تاریخ موسیقی
• آهنگ وودی باب دیلن | آمازون موزیک
• Blowin’ in the Wind اثر باب دیلن | آمازون موزیک
• جف بزوس در سال 1999 در مورد برنامه های آمازون قبل از سقوط Dotcom | CNBC
• تاریخچه مختصری از جنگ فالکلند | موزه های جنگ امپراتوری
• برادر لنین: ریشه های انقلاب اکتبر | امور خارجه
• چگونه والت دیزنی رویای خود را تامین مالی کرد توسط ریچارد کخ | هاف پست
• کارتون صدا Plane Crazy 1928 | استودیو انیمیشن والت دیزنی
• 5 حقیقتی که ممکن است درباره پروژه گمشده دیزنی و دالی به نام Destino ندانید | گالری پارک وست
• در جستجوی تعالی: درس هایی از بهترین شرکت های آمریکایی توسط تام پیترز و رابرت اچ واترمن جونیور | آمازون
• منشویک ها و بلشویک ها چه کسانی بودند؟ | ThoughtCo.
• Antifragile: چیزهایی که از اختلال سود می برند اثر نسیم نیکلاس طالب | آمازون
• شکست چرچیل: حقیقت متناقض درباره بهترین و بدترین رهبران | فوربس
• میدان تحریف واقعیت | ویکیپدیا
• بازدید از جزیره روبن، زندان وحشیانه ای که ماندلا در آن نگهداری می شود، بسیار دیدنی و الهام بخش است | مجله اسمیتسونیان
• رهنمودهای پدر برای زندگی 80/20: مصاحبه با ریچارد کخ | افسانه خود را زندگی کنید

افراد ذکر شده است

متصل

نمایش تیم فریس یکی هست از محبوب ترین پادکست های جهان با بیش از یک میلیارد دانلود. سه بار به عنوان “بهترین پادکست اپل” انتخاب شده است، اغلب پادکست شماره 1 مصاحبه در تمام پادکست های اپل است، و بارها رتبه اول را از بین 400000 پادکست به خود اختصاص داده است. برای گوش دادن رایگان به هر یک از قسمت های گذشته، نگاهی بیندازید این صفحه.