ممکن است در فروشگاه ها و محل های کاری با تابلوهای «کارمند ماه» برخورد کرده باشید که بهترین کارمند را برای یک دوره مشخص نشان می دهد. در واقع نوعی قدردانی از زحمات کارمند است. اما آیا نمی توان به جای آن ترجیح داد به صورت خصوصی؟ پس چرا حتی آن را به مشتریان اعلام می کنیم؟ درست است – برای ایجاد انگیزه در سایر کارکنان برای کار سخت تر با تحریک جنبه رقابتی آنها.
در مقاله قبلی خود که بر انگیزه درونی و بیرونی تمرکز داشت، به دو منبع انگیزه نگاه کردم که فرد را به سمت بهره وری سوق می دهد. این مقاله ورودی قبلی را گسترش می‌دهد و دیدگاه جدیدی در مورد انگیزه ارائه می‌کند و از انگیزه شایستگی برای به دست آوردن حداکثر سود استفاده می‌کند.
چرا همیشه به انگیزه نیاز ندارید
شما همیشه به انگیزه نیاز ندارید تا بفهمید واقعاً به چه چیزی نیاز دارید. سوزان فاولر، در کتاب خود چرا انگیزه دادن به مردم کار نمی‌کند… و چه می‌کند: علم جدید رهبری، انرژی‌سازی و مشارکت، می‌نویسد:
اگر به دنبال انگیزه‌ای هستید که بدون به خطر انداختن انرژی مثبت و پایدار، سرزندگی و رفاه، شما را به سمت مسیر اشتباه هدایت می‌کند، اصطلاحات منسوخ شده – مانند انگیزه برای نتایج یا رفتار رانندگی – شما را به مسیر اشتباه هدایت می‌کند.
عملکرد همراه با مشوق ها یک انگیزه کوتاه مدت است. به این ترتیب ذهن تربیت می شود که در هر فعالیتی به دنبال محرک هایی باشد که فقدان آن ها می تواند کیفیت عملکرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.
ایده پشت انگیزه، توانمندسازی است
ما به یک منبع تمام نشدنی انرژی در درون خود نیاز داریم که باعث شود هر روز از رختخواب بلند شویم و کارها را انجام دهیم. این نیروی توانمند از درون سرچشمه می‌گیرد – ما را وادار می‌کند تا فراتر از چک‌های حقوق، روزهای تقلب، پاداش‌ها و سایر مشوق‌هایی که ما را از هدفمان دور می‌کنند، نگاه کنیم. جالب اینجاست که این منبع انرژی نیز سیری ناپذیر است، بنابراین شما غیرقابل توقف می شوید.
در سال 1959، رابرت دبلیو وایت مقاله ای با عنوان “انگیزه بازنگری شده: مفهوم شایستگی” منتشر کرد که در آن “انگیزه برای عملکرد” را پیشنهاد کرد. ایده پشت این مفهوم از غریزه ذاتی برای تلاش برای بهبود و رشد ناشی می شود. وایت استدلال می کند که هیچ شایستگی برای ارضای یک نیاز بیولوژیکی وجود ندارد. در عوض، به بهبود بدن کمک می کند. و این دقیقاً همان چیزی است که تجربه ما از رقابت است – ما آن را فرصتی برای تقویت توانایی خود از طریق تمرین و تجربه می بینیم.
شایستگی خود را تشویق کنید
وقتی شایستگی شما با انگیزه باشد، هرگز بی هدف نیستید – همیشه هدف دارید.
برخلاف تشنگی و گرسنگی، میل به رقابت و برتری پس از رسیدن به یک هدف از بین نمی رود. در عوض، ما اهداف جدیدی پیدا می کنیم و طرف رقابتی خود را وارد می کنیم و ما را برای دستیابی به آنها سوق می دهد. بنابراین، بسته به میزان تمایل ما به برتری، دو نوع شایستگی وجود دارد:
- بهبود مهارت های موجود: مهارت های موجود ما، اگر به طور مداوم تقویت شود، می تواند به ما تسلط و شایستگی بدهد.
- تسلط بر مهارت های جدید: تمایل به کار سخت و کشف فرصت های بهتر ما را به یادگیری مهارت های جدید سوق می دهد.
در حالی که اولین نوع شایستگی باعث می شود احساس خوبی نسبت به خود داشته باشیم، تنها تسلط بر مهارت های جدید می تواند به ما در حرکت به سمت موفقیت کمک کند. با اجازه دادن به انگیزه شایستگی ما، بهره وری را افزایش می دهیم، عملکرد را بهبود می بخشیم، پرانرژی تر می شویم و شانس دستیابی به رضایت را افزایش می دهیم.
لائوتسه می گوید: “کسی که بر دیگران تسلط پیدا کند عاقل است. کسی که بر خود مسلط شود روشن فکر است.”
وقتی بر خود مسلط می شویم، خود را از عقاید و عقاید واهی که به ما تحمیل شده رها می کنیم. این باورها اهلی‌سازی نامیده می‌شوند، یک سیستم کنترل رفتار مبتنی بر پاداش و تنبیه، که به گفته نویسنده دان میگل رویز، بزرگترین مانع برای آزادی شخصی افراد است. اهلی شدن اساساً سیستم اعتقادی و مشوق های دیگران است که به شما می گوید چه کاری انجام دهید و چگونه زندگی کنید. به این ترتیب شما زندگی خود را بر اساس سیستم زندگی می کنید نه آنچه فکر می کنید مهم است.
وقتی با تسلط زندگی می کنیم، به جای اینکه با شرایط دیگران زندگی کنیم، دنبال چیزی می رویم که می خواهیم. بنابراین دیگر در مورد انگیزه ها نیست، بلکه این است که نسخه بهتری از خود شوید و آنقدر اعتقاد قوی به چیزی که روی آن متمرکز شده اید داشته باشید که نمی توانید این خبر را به دیگران منتقل نکنید!
روانشناسی پشت انگیزه شایستگی
بینش روان‌شناختی در مورد انگیزه شایستگی، چیزهای زیادی را در مورد نحوه عملکرد ذهن و انتخاب‌هایی که انجام می‌دهیم نشان می‌دهد. با درک عمیق تر از روان خود، می توانیم شایستگی و انگیزه خود را برای استفاده بهتر تجهیز کنیم.
کنجکاوی گربه را نکشد. کنجکاوی یکی از قوی‌ترین محرک‌های شایستگی است، زیرا افراد را به کاوش، کشف و یادگیری سوق می‌دهد. شما می توانید یکی از این موارد باشید:
- تحقیق به طور کلی بدون هدف خاص؛
- یا انجام تحقیقات هدفمند با یک هدف خاص یا برای پر کردن یک “شکاف دانش”.
صرف نظر از نیت خود، مطمئناً چیز جالبی پیدا خواهید کرد که به شما کمک کند به هدف خود نزدیک شوید.
مونتاژ قطعات
عبارت معروف یونانی “اوریکا!” گویای لذتی است که مردم در کشف و اختراع به دنبال آن هستند. ما از حل معادلات ریاضی، رسیدن به اوج رمان ها و فیلم ها، ارائه یک ایده تجاری نوآورانه، یادگیری مهارت های جدید لذت می بریم و این لیست ادامه دارد.
ما دوست داریم پیچیدگی ها را حل کنیم و دانش جدیدی کسب کنیم. لذتی که از انجام چنین فعالیت لذت بخشی حاصل می شود می تواند ما را ترغیب کند تا خودمان را از نظر شخصی و حرفه ای ارتقا دهیم.
ما عاشق یک چالش خوب هستیم
در مسیر خود یابی و بهبود، باید سطح دشواری وظایفی را که انجام خواهیم داد، درست مانند یک بازی ویدیویی تعیین کنیم. این سه سطح شایستگی های ما را به چالش می کشند و ما بر اساس آن تصمیم می گیریم.
- آسان: همه ما چیزهای آسان را دوست داریم زیرا به تلاش زیادی نیاز ندارند، اما بعد از مدتی خسته کننده و یکنواخت می شوند.
- متوسط: همچنین به عنوان سطح بهینه پیچیدگی در روانشناسی شناخته می شود، این فعالیت ها نه خیلی سخت هستند و نه خیلی آسان. ما معمولاً به سمت این سطح سخت گرایش داریم.
- چالش: یک کار چالش برانگیز اما قابل مدیریت هرازگاهی خوب به نظر می رسد، اما زمانی که به طور مکرر با آن مواجه می شوید، می تواند یک شکست بزرگ باشد.
بسته به ذائقه خود، ما انگیزه داریم تا وظایفی را در زندگی انجام دهیم که به ما کمک می کند تا به موجودات بهتری تبدیل شویم. و اگر کارها را آسان دوست دارید، ممکن است برای همیشه در سطح اول بمانید!
ارزش عاطفی اهداف و رویاهای ما
ارزش احساسی خواب ما را در زندگی متمرکز نگه می دارد. همه ما می خواهیم در زندگی کارهای متفاوتی انجام دهیم و هر هدفی برای ما معنی زیادی دارد.
با این حال، تعقیب رویاها تنها به تحقق خواسته ها و ارضای نیازها نیست. بخشی از ما می خواهیم که بعد از دستیابی به چیزی، دنیا منعکس کننده تغییری باشد که در خودمان شاهد آن هستیم. این آگاهی با درک اینکه چه چیزی در تصمیم گیری های خاص و انتخاب یا کنار گذاشتن مسیر متفاوت زندگی در خطر است به دست می آید.
رویاها زمانی می توانند به واقعیت تبدیل شوند که روی ایجاد شایستگی خود متمرکز شوید.
بسیاری از ما معتقدیم که نقاط عطف و فرصت‌های بزرگ در زندگی‌مان به‌طور تصادفی اتفاق می‌افتند – اینکه آنها خارج از کنترل ما هستند. اما دکتر کریستین بوش، نویسنده کتاب «ذهنیت سرندیپیتی: هنر و علم خلق خوش شانسی»، یک دهه را صرف تحقیق کرده است که اگر بر اساس آنها عمل شود، برخوردهای غیرمنتظره چگونه می توانند برخوردهای اجتماعی شانسی ما را گسترش دهند، جهان بینی ما را بهبود بخشند، دایره های اجتماعی ما را گسترش دهند و فرصت های حرفه ای جدیدی ایجاد کنند.
Serendipity معمولاً در مورد اتصال نقاطی است که قبلاً گریزان مانده بودند. یافته‌های بوش نشان می‌دهد که شانس فقط یک شانس نیست، بلکه می‌توان آن را آموخت و از آن بهره‌برداری کرد. وقتی فهیم، کنجکاو، باز و مشتاق دیدن احتمالات هستید، دیگران ممکن است فقط موارد منفی را ببینند. اگر متوجه چیزی غیرعادی می‌شوید، اما می‌توانید آن اطلاعات را با چیز دیگری مرتبط کنید، در چارچوب ذهنی مناسبی برای رسیدن به آرامش هستید.
اولین قدم رویاپردازی است. امکانات ایجاد چیزی عمیقا شخصی و رضایت بخش را تصور کنید. اما مطمئناً رویا فقط این است که اگر قدمی برای تحقق آن برندارید. این ما را به مرحله ایمان می رساند.
در مرحله بعد، باور به معنای تعریف و مستندسازی رویای شماست – اینکه چه چیزی هست و چه نیست و چگونه برای برآوردن نیازهای شخصی شما کار می کند. اما باید برای افراد دیگر نیز کار کند.
در نهایت، همسو کردن رویاها و باورهایتان، رویا و واقعیت شما را به دیگران متصل می کند. اگر اهداف واقع بینانه و غیر واقعی تعیین کنید، عدم اطمینان را در آغوش بگیرید و مثبت بمانید، خود را برای رسیدن به موفقیت آماده خواهید کرد.
رویا + باور + تراز = دستیابی
افکار نهایی
فقط شما می توانید اهدافی را که برای خود تعیین کرده اید انتخاب کنید. انگیزه برای دستیابی به اهداف شما حیاتی است. اما انتخاب اهداف کافی نیست – شما باید اهداف درست را انتخاب کنید و برنامه ای را تعریف کنید که شما را برای دستیابی به اهدافتان مسئول می داند.
همه موارد فوق انگیزه شایستگی را توضیح می دهد زیرا ما با اقدامات کوچک و مهم خود زندگی را معنادار می کنیم. انگیزه شایستگی یافتن هدفی در زندگی و پایبندی به آن است. این چشم انداز آینده ای بهتر برای خود و دنیای اطرافمان است که ما را با انگیزه نگه می دارد.
نکات بیشتر برای تقویت انگیزه
اعتبار عکس ویژه: Victoire Joncheray از طریق unsplash.com
