آیا می خواهید والدین شادتری باشید؟ چارچوب شخصیتی چهار گرایش من می تواند کمک کند.

بر اساس چارچوب چهار گرایش من، هر فرد بر اساس نحوه برآورده کردن انتظارات، در یکی از چهار دسته قرار می گیرد – حامی، مکلف، پرسشگر یا شورشی. این برای هر کسی یک واقعیت بسیار خشک و خسته کننده به نظر می رسد – اما به نظر می رسد که اینطور است زیاد آشکار

من از بسیاری از مردم شنیده ام که چگونه از چهار گرایش در روابط خود با فرزندان خود استفاده می کنند. چه با کودکان (یا بزرگسالان) سر و کار داشته باشیم، وقتی تمایلات کسی را می‌شناسیم، می‌توانیم استدلال‌هایی متقاعدکننده‌تر، همدلی بیشتر، ایجاد سیستم‌هایی با کارآمدتر ایجاد کنیم و خود را از ناامیدی زیادی نجات دهیم.

چهار گرایش چیست؟ بررسی سریع

به طور خلاصه، چارچوب من عالی است چگونه مردم تمایل دارند انتظارات را برآورده کنند: انتظارات خارجی (به یک ضرب الاجل برسید، با درخواست دوستی موافقت کنید) و انتظارات داخلی (در اوقات فراغت خود یک رمان بنویسید، تصمیم سال جدید خود را حفظ کنید).

• نگهدارنده ها به راحتی به انتظارات بیرونی و داخلی پاسخ دهد. شعار: “انضباط آزادی من است.”
• پرسشگران تمام انتظارات را زیر سوال می برد. آنها انتظارات را برآورده خواهند کرد اگر آنها فکر می کنند منطقی است – اساساً آنها همه انتظارات را به انتظارات داخلی تبدیل می کنند. شعار: “من رعایت می کنم.” اگر تو مرا متقاعد کردی که چرا.”
• افراد مکلف انتظارات بیرونی را برآورده کنید اما برای برآوردن انتظارات خود تحمیلی تلاش می کنید. آنها به وعده های خود با دیگران عمل می کنند، اما در تلاش هستند تا به وعده های خود عمل کنند. برای برآوردن انتظارات داخلی، آنها باید سیستم های پاسخگویی خارجی دارند. شعار: “شما می توانید روی من حساب کنید و من روی شما حساب می کنم که روی من حساب کنید.”
• شورشیان مقاومت در برابر تمام انتظارات خارجی و داخلی؛ آنها می خواهند آنچه را که می خواهند انجام دهند. آنها حتی دوست ندارند به یکدیگر بگویند چه کار کنند. شعار: “تو نمی توانی مرا بسازی و من هم نمی توانم.”

با آزمون سریع و رایگان من استعداد خود را بیابید. (بیش از سه میلیون نفر آن را گرفته اند.)

با توجه به مشاهدات من، تمایل ما بخشی از طبیعت ما است. این محصول تربیت، نسل، ترتیب تولد، ملیت نیست – این بخشی از طبیعت ذاتی ما است. این بر اساس زمان، تجربه و فرهنگ شکل گرفته است، اما از ابتدا وجود داشته است.

به همین دلیل اغلب می توان از سنین پایین به تمایلات کودکان پی برد. این نیست همیشه احتمالاً به این دلیل که کودکان به اندازه بزرگسالان مستقل نیستند، اما هنگامی که بدانید به دنبال چه چیزی باشید، اغلب تشخیص آن آسان است.

وقتی تمایل کودک را بدانیم، می‌توانیم رویکرد خود را برای حداکثر اثربخشی تنظیم کنیم و از رویکردی که باعث ناامیدی یا به تعویق انداختن آن می‌شود اجتناب کنیم.

تکالیف مدرسه، کارهای روزمره، روتین های صبح و قبل از خواب، ورزش و فعالیت ها، و تعامل با دوستان و اعضای خانواده با انتظارات همراه است، بنابراین دانستن اینکه چگونه کودک انتظارات را برآورده می کند می تواند به پرورش تفاهم و کاهش تعارض کمک کند.

چهار گرایش در فرزندپروری: یک مرجع سریع

چگونه می توان هر یک از چهار گرایش را پرورش داد

چگونه والدین یک فرزند Upholder شوید:

• آنها خودگردان هستند، بنابراین می توانند ضرب الاجل ها را رعایت کنند، به کلاس آموزش از راه دور بپیوندند یا بدون نظارت زیاد به ماهی های خود غذا بدهند.
• آن‌ها برای برآورده کردن انتظارات بی‌صبر هستند و زمانی که مشخص نیست چه چیزی انتظار می‌رود، بسیار بی‌قرار می‌شوند – به عنوان مثال، وقتی تکلیف نامشخص است یا وقتی در استفاده از فناوری جدید مشکل دارند.
• برای دیگران ممکن است تنش یا سفت به نظر برسند.
• آنها کارهای روزمره را می پذیرند، بنابراین ممکن است در مورد هر تغییر ناگهانی در برنامه روزانه معمول خود احساس اضطراب کنند.
• آن‌ها با قابلیت پیش‌بینی رشد می‌کنند، بنابراین ممکن است سازگاری با موقعیتی که ساختاری ندارد یا غیرقابل پیش‌بینی است، دشوار باشد.
• اگر قوانین را زیر پا بگذارند – به عنوان مثال، زمانی که به مدرسه دیر می رسند (حتی اگر تقصیر آنها نباشد) یا وقتی مرتکب اشتباهی شوند، مانند فراموش کردن آوردن چیزی به مدرسه، می توانند بسیار ناراحت شوند.

به یک نگهدارنده کودک چه بگوییم

• “معلم شما متوجه خواهد شد که گاهی اوقات بچه ها به دلایلی که تقصیر آنها نیست نمی توانند یک تکلیف را انجام دهند و این اشکالی ندارد.”
• “معلم شما از شما انتظار دارد که هر شب 30 دقیقه مطالعه کنید، اما از آنجایی که ما به دیدن مادربزرگ رفتیم، وقتی به خانه می رسیم وقت خواب است. یک خواب خوب شبانه شما را برای مدرسه فردا هوشیار نگه می دارد و این مهم تر از خواندن امشب است.”
• “بیایید برنامه ای برای روز تنظیم کنیم. چرا زمان کلاس ها، تکالیف، ورزش، اوقات فراغت، غذا، تلویزیون، کارهای روزمره و هر چیز دیگری که فکر می کنید باید ادامه یابد را نمی نویسید؟”
• “من فکر می کنم ما فقط باید ناهار را زمانی که گرسنه هستیم بخوریم، اما شما می خواهید که ما در یک ساعت خاص غذا بخوریم. خوب، فرض کنید ساعت 12:30.”

چگونه یک کودک خواستار را پدر و مادر کنیم:

• آنها برای هوش، تحقیق، اطلاعات و کارایی ارزش بالایی قائل هستند. آنها نیاز به توجیه دارند.
• آنها تنها در صورتی از یک “مرجع” پیروی می کنند که به تخصص او اعتماد کنند.
• سؤالات مداوم آنها می تواند باعث شود معلمان، معلمان یا والدین آنها را غیرهمکار یا بی احترام بدانند – اگر به کسی گفته شود “شما بیش از حد سوال می کنید”، این نشانه قوی است که آن فرد پرسشگر است.
• آنها اغلب از انجام هر کاری که بیهوده یا تصادفی به نظر می رسد امتناع می ورزند – “چرا زحمت انجام این برگه احمقانه را بدهم؟ این چیزی به من یاد نمی دهد.”
• آنها دوست دارند سفارشی سازی و نظارت کنند.
• والدین، معلمان و مربیان باید اطمینان حاصل کنند که پرسش‌کننده‌ها توضیحات معتبری را که برای برآورده کردن انتظارات نیاز دارند دریافت می‌کنند – نه «چون من می‌گویم» یا «کلاس ششم همیشه این کار را می‌کنند».

به کودک در حال پرسیدن چه بگوییم

• “ممکن است زمانی که معلم شما می داند که شما کتاب را خوانده اید، نوشتن یک گزارش کتاب اتلاف وقت به نظر می رسد، اما تمرینی موثر در یادگیری نحوه خلاصه کردن اطلاعات، انتقال افکار خود به طور واضح و متقاعد کننده و شناسایی مهم ترین عناصر آنچه می خوانید است. این مهارت ها در بسیاری از زمینه ها به شما کمک خواهد کرد.”
• “شما به نکته جالبی در مورد اینکه چرا این کار منطقی نیست اشاره می کنید. آیا می توانید دلیلی برای آن فکر کنید انجام می دهد آیا منطقی است؟
• “اگر آنچه که تابلوی پارکینگ می گوید را انجام ندهید، ممکن است مجبور به پرداخت جریمه شوید.”
• «شما کارهای زیادی برای انجام دادن دارید. به نظر شما کارآمدترین راه برای انجام این وظایف چیست؟”
• “انجام این کار کوتاه در حال حاضر به شما کمک می کند تا زمانی که زمان آزمون فرا می رسد مطالعه کنید.”

چگونه والدین یک فرزند پیوندی شویم:

• آنها نیاز به نظارت، مهلت، نظارت و سایر اشکال پاسخگویی دارند. یادآوری های ملایم و ضرب الاجل های بسیار کوچک ممکن است بهتر از یک ضرب الاجل بزرگ دور کار کنند.
• آنها باید دارای سیستم های پاسخگویی خارجی – شاید سیستم های پاسخگویی متعدد – برای برآورده کردن انتظارات داخلی. (این برای بزرگسالان نیز صدق می کند!)
• والدین، معلمان و مربیان باید اطمینان حاصل کنند که کار به طور عادلانه توزیع می شود – به عنوان مثال، برای یک پروژه گروهی افراد موظف توسط دیگران مورد سوء استفاده قرار نمی گیرند.

به فرزند مکلف چه بگوییم

• «معلم شما تعیین کرده است بخشنده برای خواندن؟ من هم آن را می خوانم و من و شما می توانیم در مورد آن صحبت کنیم.
• “من در دفتر کار می کنم و شما کارهای مدرسه خود را دارید. بیایید هر دو سر میز ناهارخوری هر روز سر ساعت هم کارمان را انجام دهیم.”
• “شاید فکر کنید معلم شما نمی تواند تشخیص دهد که آیا آماده اید یا نه، اما به من اعتماد کنید، یک معلم می تواند فوراً تشخیص دهد که چه کسی جعل می کند.”
• بیایید چک لیستی از کارهایی که امروز باید انجام دهید تهیه کنیم.
• ممکن است ابزارهای آنلاینی بیابید که می توانند به ایجاد پاسخگویی کمک کنند – بسیاری از متعهدین از Focusmate استفاده می کنند.

نحوه تربیت فرزند سرکش:

• آنها برای آزادی، انتخاب و ابراز وجود ارزش زیادی قائل هستند. آنها می توانند هر کاری انجام دهند من می خواهم انجام دهید و نمی خواهید احساس کنید تحت کنترل هستید.
• اگر کسی از آنها بخواهد یا به آنها بگوید کاری انجام دهند، احتمالاً مقاومت می کنند.
• آنها در برابر نظارت، نصیحت، نق زدن یا یادآوری مقاومت می کنند. وقتی به شورشیان یادآوری می‌کنید که کاری را انجام دهند، احتمال موفقیت شما بسیار زیاد است کمتر آنها احتمالا خواهند شد.
• آنها می توانند طوری رفتار کنند که گویی قوانین عادی در مورد آنها صدق نمی کند. به عنوان مثال، آنها می توانند یک کار را به روش خود انجام دهند.
• آنها در برابر روتین ها، برنامه ها، کارهای تکراری و تعهد به انجام یک کار خاص در زمان معین مقاومت می کنند.
• برای الهام بخشیدن به شورشی برای انجام عمل، اغلب مؤثرترین کار است که به هویت او متوسل شوید – کودک به عنوان یک هنرمند، دوستدار حیوانات، ورزشکار، عضو دوست داشتنی خانواده، دوست مورد اعتماد، دانش آموز برجسته، مجری شناخته می شود.
• همچنین اغلب استفاده از آن مفید است اطلاعات-نتیجه-انتخاب. “مدرسه این فرم را توزیع کرده است تا سالمندان بتوانند سه گزینه برتر خود را برای هر درس انتخابی ارسال کنند. اگر فرم برنامه خود را به موقع ارسال کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که بهترین انتخاب را دریافت کنید. اگر فرم را دیر تحویل دهید، در کلاس های نامحبوب گیر خواهید کرد زیرا کلاس های پرطرفدار از قبل پر شده اند. این فرم است.”
• آنها اغلب از یک چالش لذت می برند: “شما فکر می کنید من نمی توانم این موسیقی را یاد بگیرم؟ مرا تماشا کن!”
• به همان اندازه که تماشا کردن آن دردناک است از اهمیت حیاتی برخوردار است به کودکان شورشی اجازه داده شود که پیامدهای منفی انتخاب های بد خود را تجربه کنند. شورشیان بالغ همیشه این را می گویند!
• اغلب موثرترین استراتژی با Rebels بله است چیزی نگو. بگذارید کارها را به روش خودشان انجام دهند، از راه دور بمانید. تشویق نکنید، یادآوری نکنید، نق نزنید، کمک نکنید یا حتی تحسین نکنید. برای یک شورشی، این نظرات با نیت خوب مانند تلاش برای کنترل به نظر می رسد. بله، گفتن آن آسان تر از انجام دادن است.

به کودک سرکش چه بگوییم:

• “فردا قبل از مدرسه، یک ساعت را برای کارهای مدرسه اختصاص دهید. شما تصمیم می گیرید که می خواهید روی چه چیزی، کی، کجا و چگونه کار کنید.”
• “برای زمان مطالعه، کتابی را که می خواهید بخوانید انتخاب کنید.”
• “وای، نوشتن یک داستان کوتاه مثل یک کار چالش برانگیز به نظر می رسد!
• شرط می بندم نمی توانید در کمتر از دو دقیقه آماده شوید، آیا می توانید رکورد قدیمی خود را شکست دهید؟
• “آیا می خواهید در ساعت 11 شب روی گزارش ارشد خود کار کنید؟ باشه.”

در مورد کارهای خانگی و زمان نمایش، توسط Tendency

تقریباً در هر خانواده ای دو تضاد ایجاد می شود: انجام کارهای خانه و استفاده از تلفن، تبلت یا رایانه.

چگونه فرزندان خود را وادار به انجام کارهای خانه کنیم، توسط Tendency

• برای طرفداران می گویند: “بیایید آخر هفته را برنامه ریزی کنیم تا بدانیم برای انجام همه کارهای سرگرم کننده ای که می خواهید انجام دهید زمان خواهیم داشت.”
• برای کسانی که می پرسند، بگویید: “در این خانواده، همه ما وظیفه خود را بر عهده می گیریم که خانه را فعال نگه داریم. این هفته، شما باید هر روز صبح اتاق خود را تمیز کنید، چمن زنی کنید و ماشین ظرفشویی را تخلیه کنید. فکر می کنید کارآمدترین راه برای انجام این کارها چیست؟”
• برای افراد مکلف بگو: بیایید چک لیستی از کارهایی که امروز باید انجام دهید تهیه کنیم. من آن را روی یخچال پست می‌کنم و می‌توانید در حین انجام هر کار، آن را خط بزنید.
• زیرا شورشیان می گویند: “من به شما اعتماد دارم که هر کاری را در اوقات فراغت خود انجام دهید، به روش خود. تا زمانی که وظایف شما تا یکشنبه شب به پایان برسد، می توانید آنها را هر وقت و هر طور که بخواهید انجام دهید.”

اگر کارها نیز منبع درگیری بین بزرگسالان خانه شما هستند، ببینید چگونه از دعوا در مورد کارهای خانه خودداری کنید.

نحوه برخورد با تضادهای زمان صفحه نمایش توسط Tendency

• برای طرفداران می گویند: “شما می توانید یک برنامه را بعد از انجام تکالیف خود تماشا کنید. زمانی که کارهای دیگر خود را انجام دادید از آن لذت بیشتری خواهید برد. هنگامی که همه چیز را تغییر دادید به من اطلاع دهید.” از یادآوری های تکراری خودداری کنید. Upholder قبلاً انتظارات را ثبت کرده است و یادآوری فقط فشار می آورد.
• برای کسانی که می پرسند، موارد زیر را بگویید: “مطالعات نشان می دهد که صفحه نمایش درست قبل از خواب خوابیدن را سخت تر می کند و فردا تست دارید. گوشی خود را بعد از شام امشب در آشپزخانه بگذارید.” از ایجاد یک قانون سخت و سریع بدون ارائه منطق پشت آن اجتناب کنید.
• برای افراد واجب، موارد زیر را بگویید: “بیایید هر دو گوشی‌هایمان را در طول شام در سبد بگذاریم. من برای نگه داشتن آن به اندازه شما به کمک نیاز دارم.” از احساس گناه خودداری کنید، مانند: “شما زمان زیادی را صرف تلفن خود می کنید. باید کار بهتری برای نظارت بر زمان صفحه نمایش خود انجام دهید.”
• برای شورشیان این را بگویید: شرط می بندم که نمی توانی دو ساعت بدون نگاه کردن به تلفنت بگذری. از تهدیدهایی مانند “اگر دیدم در طول شام یک بار دیگر تلفن خود را چک می کنید، آن را برمی دارم” خودداری کنید.

وقتی فرزندانتان تمایلات متفاوتی دارند چگونه منصف باشیم

نبردهای خود را انتخاب کنید. اگر کودک پرسشگر شما بپرسد: “چرا باید هر روز صبح تختم را مرتب کنم، اگر فقط هر شب آن را مرتب می کنم”، ممکن است بگویید: “باشه، نکن.”

اگر بیش از یک فرزند دارید، منصف باش. بسیاری از والدین اظهار می‌کنند که عادت کردن به انجام کارها و وظایف به کودکان وظیفه‌شناس یا حامی، که تمایل بیشتری به همکاری دارند، آسان است و از بچه‌های شورشی یا پرسشگر این کار را نمی‌خواهند. با شورشیان و پرسشگران، ما به احتمال زیاد با استدلال، مقاومت یا انکار مواجه می شویم. اما این عادلانه نیست. با این حال…

انصاف مستلزم این نیست که با همه کودکان یکسان رفتار کنیم. یک کودک وظیفه شناس زمانی می تواند پیشرفت کند که نظارت و ضرب الاجل وجود داشته باشد. یک کودک سرکش زمانی می تواند رشد کند که استقلال و انعطاف پذیری داشته باشد. شما می توانید یک کودک Upholder را به حال خود رها کنید بدون نظارت زیاد. یک کودک پرسشگر ممکن است به شما نیاز داشته باشد تا مطمئن شوید که او تصمیم نگرفته است که برخی تکالیف اختیاری هستند.

سوالات متداول در مورد چهار گرایش و فرزندپروری

آیا خلق و خوی کودک می تواند با رشد تغییر کند؟

به نظر من، ما گرایش خود را با خود به جهان حمل می کنیم، اما تربیت، زمینه و تجربه ما می تواند به طور چشمگیری بیان گرایش ما را شکل دهد.

از چه سنی می توان تمایل کودک را تشخیص داد؟

اغلب می توان از سنین پایین متوجه تمایل کودک شد. همیشه ممکن نیست زیرا کودکان مانند بزرگسالان مستقل نیستند – یک کودک پنج ساله شانس زیادی برای تنظیم و پاسخگویی به انتظارات درونی ندارد. اما وقتی بدانید به دنبال چه چیزی باشید، کار سختی نیست. اگر مطمئن نیستید، یک کودک بزرگتر می تواند در آزمون رایگان چهار گرایش شرکت کند.

آیا یک گرایش برای یک کودک بهتر از دیگری است؟

خیر. هر گرایشی دارای نقاط قوت و ضعفی است و هر گرایشی می تواند به آنچه که در نظر دارد دست یابد. خود تراز شدن Upholder همراه با سفتی است که می تواند شکستگی های کوچک را دردناک کند. مقاومت شورشیان در برابر تحت حکومت قرار گرفتن با ظرفیت واقعی برای انجام هر کاری که او تصمیم می‌گیرد همراه است. شما نمی توانید یک کودک را از یک گرایش به گرایش دیگر تغییر دهید – در عوض، هدف خود را پیدا کنید که بهترین تناسب را برای کودکی که واقعا دارید پیدا کنید.

آیا منصف بودن به این معناست که با همه فرزندانم یکسان رفتار کنم؟

خیر. انصاف مستلزم این نیست که با همه کودکان یکسان رفتار کنیم. یک کودک وظیفه شناس ممکن است با نظارت و ضرب الاجل رشد کند. یک کودک سرکش زمانی می تواند رشد کند که استقلال و انعطاف پذیری داشته باشد. دادن نمودار کارهای روزمره به هر دو بچه منصفانه نیست – فقط تضمین می کند که یکی از آنها شکست خواهد خورد.

چرا در نهایت کارهای خانه را به فرزندان متعهد و سرپرستم می دهم؟

چون می گویند بله. بسیاری از والدین اظهار می‌دارند که عادت به واگذاری وظایف و تکالیف به فرزندان مکلف یا حامی، که تمایل بیشتری به همکاری دارند، آسان است و از کودکان شورشی یا پرسشگر این کار را نمی‌خواهند. شورشیان و پرسشگران به احتمال زیاد با استدلال، مقاومت یا انکار مواجه می شوند – بنابراین ما آنها را دور می زنیم. اما این عادلانه نیست.

اگر فرزند سرکشم از انجام تکالیف امتناع کرد چه کنم؟

یاد آوری را متوقف کنید وقتی به شورشیان یادآوری می‌کنید که کاری را انجام دهند، به احتمال زیاد آن را به انجام خواهید رساند کمتر آنها احتمالا خواهند شد. در عوض، یک انتخاب ارائه دهید («فردا قبل از مدرسه، یک ساعت را به انجام تکالیف اختصاص دهید – شما تصمیم می‌گیرید چه کاری، کی، کجا و چگونه»)، به هویت آن‌ها متوسل شوید، یا از انتخاب پیامدهای اطلاعاتی استفاده کنید: حقایق را بیان کنید، پیامدها را نام ببرید و تصمیم را منتقل کنید. و به همان اندازه که تماشای آن دردناک است، باید کودکان سرکش را رها کرد تا عواقب منفی انتخاب های بد خود را تجربه کنند.

منابع بیشتری برای فرزندپروری می خواهید؟

آیا می خواهید در مورد چهار روند بیشتر بخوانید؟

آیا می خواهید به بحثی در مورد چهار گرایش گوش دهید شادتر با گرچن روبین یک پادکست؟