زندگی با COVID-19
خوانندگان عزیز حتما پست قبلی من را خوانده اید قفل کردن مربوط به COVID-19 است.
در این مقاله، اطلاعات و حکمت زندگی را که در طول زندگی با کووید-19 جمع‌آوری و تمرین کرده‌ام، با خوانندگان مشتاقم به اشتراک می‌گذارم.
روز گذشته داشتم یک گزارش نظرسنجی می خواندم در مورد آنچه مردم فکر می کنند در طول دوره قرنطینه کووید-19 از دست داده اند.
عیش و نوش آنها، که آنها به عنوان ضروری ترین افزوده به زندگی خود به اشتراک می گذاشتند، شامل موارد زیر بود:
- خوردن انواع غذا در هتل ها
- با دوستان نزدیک خود با یک فنجان چای/قهوه چت کنید
- خوشامدگویی به دوستان با دست دادن و در آغوش گرفتن
- سیگار کشیدن با دوستان یا تنهایی
- نوشیدن الکل
- پیاده روی صبحگاهی
- پیاده روی بعد از ظهر در باغ
- ساتسانگ (همراهی با یک استاد روحانی)
- تماشای فیلم در تئاتر
- تماشای درام یا رویدادهای موسیقی
- محصولات غیر گیاهی مانند ماهی و مرغ و غیره
- ارتباط
- رومینگ بدون دلیل موجه
بدیهی است که لذت ذکر شده نشان دهنده بخشی از شخصیت و همچنین آنچه به عنوان یک لذت مهم و مورد علاقه در زندگی روزمره آنها تلقی می شود، است. به عبارت دیگر، چنین فعالیت هایی در زندگی معنایی دارند.
خوب، انواع مختلفی از لذت ها وجود دارد که انسان در طول روز هوس می کند که بدون آنها احساس می کند چیزی کم است.
مقاله دیگری که خواندم درباره اولین کاری بود که یک فرد هنگام رفع انسداد انجام می دهد. این موارد عبارتند از –
- کوتاه کردن مو و اصلاح، اصلاح، مانیکور و پدیکور
- لذت بردن از یک وعده غذایی در غذاخوری های محبوب در محله
- رفتن به خارج از ایستگاه ها یا محل تولد
- صرف خرید (بی فایده)
- تماشای فیلم در تئاتر
زندگی با COVID-19
حالا فکر کنید که آیا ویروس کرونا هرگز واکسنی مانند اچ‌آی‌وی و تب دانگ نداشت.
در این سناریو، نظریه بیولوژیکی داروین، بقای بهترین ها را فراموش نکنیم!
و برای یادگیری زندگی با کووید-19 آماده باشید. بیایید فاصله ایمن را حفظ کنیم!
و همچنین این یک غریزه انسانی است که این کار را برای تضمین بقا انجام دهد.
زندگی با COVID-19
| زندگی با COVID-19 |
* اعتبار تصویر: pixabay.com
بیایید با این واقعیت روبرو شویم که بله، همه ما ممکن است مجبور باشیم روزها، ماه ها یا سال ها با COVID-19 زندگی کنیم تا زمانی که یک واکسن موثر پیدا شود و در دسترس همه بشریت باشد.
و برای آن، اولین چیز این است که ما نباید وحشت کنیم.
زندگی با COVID-19
همچنین نباید وانمود کنیم که ویروس C-19 وجود ندارد، که ممکن است مانند کاهش زندگی ما به هیچ وجه باشد.
یادگیری زندگی با ویروس های C-19 به طور منطقی اجتناب ناپذیر و در عین حال کاربردی ترین رویکرد است.
پس بیایید ابتدا با کسب دانش از منبعی معتبر، دشمن را به درستی درک کنیم.
ما همچنین باید راه‌های موثری را بیاموزیم تا از خود و عزیزان و عزیزانمان در برابر شیوع COVID-19 محافظت کنیم.
و ما باید معتبرترین نکات را برای استفاده ایمن از ضدعفونی‌کننده‌های الکلی بخوانیم، بفهمیم و به کار ببریم.
اجازه دهید در اینجا توصیه های سازمان بهداشت جهانی به مردم در مورد بیماری کرونا (COVID-19) را نقل کنم (به روز شده در 20 آوریل 2020):
مطالعه دقیق، درک و به کارگیری این نکات به ما امکان می دهد نگرش لازم را ایجاد کنیم و راه های موثری برای زندگی راحت با کرونا پیدا کنیم.
 |
| استفاده از ضدعفونی کننده های دست مبتنی بر الکل |
* اعتبار تصویر: pixabay.com
زندگی با COVID-19
آیا می توان برای همیشه با COVID-19 زندگی کرد؟
این سوال به ذهن خطور می کند زیرا پیش بینی یک تاریخ دور برای یافتن یک واکسن موثر علیه COVID-19 ناامید کننده است. به عنوان مثال، یک پیش بینی است تا پایان سال 2022
هیچ بدنی نمی تواند پیش بینی کند. همچنین این ترس وجود دارد که اگر واکسنی برای COVID-19 هرگز ساخته نشود، چه اتفاقی می‌افتد.
در این صورت باید برای آن آماده باشیم.
و با توجه به پیچیدگی ها و موانع یافتن یک واکسن موثر و در دسترس قرار دادن آن در سراسر جهان، و عامل زمان دخیل، ما باید قبل از اینکه به زندگی عادی خود برگردیم، بارها دچار امید و ناامیدی شویم.
و پوشیدن ماسک برای جلوگیری از انتشار COVID-19 در روزهای آینده یک امر عادی جدید خواهد بود. و البته، ماسک هایی را خواهیم دید که با رنگ لباس مطابقت دارند، ماسک های طراح برای افراد مشهور، ماسک هایی که برای یک حرفه خاص تعیین شده اند، به عنوان مثال، پزشکان، معلمان، دانش آموزان، کارگران، افسران پلیس، آتش نشانان و غیره.
 |
| ماسک هایی برای زندگی با COVID-19 |
* اعتبار تصویر: pixabay.com
فاصله گذاری اجتماعی عادی جدید خواهد بود.
 |
| فاصله اجتماعی – زندگی با COVID-19 |
* اعتبار تصویر: pixabay.com
شستن دست ها مهم ترین اقدامی است که فرد باید به طور مکرر به عنوان یک اقدام احتیاطی در برابر ابتلا به عفونت ویروسی انجام دهد.
ما باید آنقدر هوشیار باشیم که بینی، دهان و چشم های خود را لمس نکنیم تا مطمئن شویم که به عفونت خطرناک ویروسی مبتلا نمی شویم.
استفاده از دستکش یک قانون جدید خواهد بود. (ترجیحاً مشابه!) تا به حال، می‌توانستیم انتظار داشته باشیم که متخصصان خاصی مانند جراح، پیشخدمت، پرستار و کارکنان در هتل‌های پنج ستاره از آنها استفاده کنند.
چندین اصطلاح جدید جدید خواهد بود که معمولاً در زندگی روزمره استفاده می شود – به عنوان مثال. قرنطینه و خودقرنطینه، خود انزوا، قرنطینه، فاصله گذاری اجتماعی.
.
اصطلاحات جدید جالب و قابل توجه خواهد بود – به عنوان مثال فاصله گذاری سیاسی
زندگی با COVID-19
اما پس از آن ما انسان ها یاد گرفتیم که با عفونت های به همان اندازه خطرناکی مانند سل، مالاریا، که داروهای پیشگیری کننده برای آنها داریم، و با دنگی و ایدز، که هیچ واکسن پیشگیرانه ای برای آن ها نداریم، زندگی کنیم.
COVID-19 چیست؟
کووید-19 یک بیماری عفونی است که توسط ویروس کرونا اخیراً کشف شده ایجاد می شود. این ویروس و بیماری جدید قبل از شروع شیوع در ووهان چین در دسامبر 2019 ناشناخته بود.
COVID-19 اکنون یک بیماری همه گیر است که بسیاری از کشورهای جهان، به ویژه در توسعه یافته ترین کشورهای غرب را تحت تاثیر قرار داده است.
در واقع، کل جهان به دو بخش تقسیم می شود – یکی تحت تأثیر COVID-19 و دیگری تحت تأثیر COVID-19 قرار نمی گیرد.
حتی ابرقدرت ایالات متحده آمریکا بیشترین آسیب را از COVID-19 می بیند و پس از آن کشورهای توسعه یافته دیگر مانند فرانسه، بریتانیا، آلمان، ایتالیا، اسپانیا و غیره قرار دارند.
زندگی با COVID-19
زندگی با COVID-19 تنها در صورتی امکان پذیر است که دشمن را بهتر بشناسیم.
همانطور که توسط چه کسی در مورد چگونگی محافظت از خود و دیگران در برابر COVID-19، باید –
- از ابتلا به ویروس کرونا در امان باشید
- هوشمند باشید و خودتان به ما اطلاع دهید
- مهربان و حمایت کننده باشید
- مراقب باشید
- حمایت کننده باشد
- هوشیار باشید
- خوب باش
ما باید به ویژه مراقب و معقول باشیم – اگر تنگی نفس رخ داد، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید و به دنبال کمک پزشکی باشید.
ما باید باهوش باشیم تا خودمان را آموزش دهیم و از ویروس کرونا مطلع باشیم.
ما باید باشیم –
- از عزیزانمان در طول دوره COVID-19 حمایت می کنیم.
- برای رسیدگی به ننگ در طول دوره COVID-19.
- برای مقابله با ترس در طول دوره COVID-19.
زندگی با COVID-19
ما باید از دست دادن به عنوان روشی برای احوالپرسی با مردم خودداری کنیم. حتی به این فکر نکنید که همدیگر را در آغوش بگیرید و پشت هم بزنید.
سبک هندی سلام کردن، Namaste (یعنی – الهی در من به خدایی در شما تعظیم می کند) راحت ترین است و هدف را به طور معناداری انجام می دهد. در بدو ورود و قبل از خروج انجام می شود.
در عمل نماست هیچ تماس فیزیکی بین دو فرد وجود ندارد و بنابراین امکان جذب انرژی منفی از طرف دیگر وجود ندارد. بنابراین، شخص همیشه در امان است.
باید بدانیم که هوا پاک و پاکیزه است. بنابراین با حفظ فاصله اجتماعی از پیاده روی صبحگاهی و پیاده روی بعد از ظهر لذت می بریم.
صابون معمولی شستشوی دست برای احتیاط کافی است. اصرار بر صابون های ضد باکتری غیر ضروری است.
باید توجه داشته باشیم که کفش هایی که در بیرون استفاده می شوند می توانند حامل ویروس باشند و خطر انتشار عفونت را افزایش دهند. بنابراین فقط باید کفش را بیرون عوض کنیم و از یک جفت دیگر برای استفاده در خانه استفاده کنیم.
استفاده از ماسک برای مدت طولانی ممکن است در تنفس طبیعی اختلال ایجاد کند. بنابراین ماسک باید در مکان های شلوغ استفاده شود.
استفاده از دستکش نیاز به مراقبت ویژه دارد. آنها باید روزانه، تازه شسته شوند. اگر صورت، لب‌ها، بینی یا چشم‌های خود را لمس کنیم، ویروس می‌تواند روی دستکش‌ها جمع شود و به راحتی پخش شود. شستن مرتب دست ها توصیه می شود.
پس از قرنطینه، باید مرتباً در پارک یا ساحل در هوای تازه بیرون برویم.
این قابل درک است که COVID-19 بر افرادی با ایمنی ضعیف تأثیر می گذارد. بنابراین باید در راستای ایجاد مصونیت قوی گام های مهمی برداریم.
خوانندگان علاقه مند می توانند به دستورالعمل های صادر شده توسط مراجعه کنند وزارت AYUSH دولت هند، اقدامات تقویت کننده ایمنی آیورودا برای مراقبت از خود در طول بحران COVID 19.
برای اینکه مصونیت خود را به طور طبیعی تقویت کنیم، علاوه بر موارد فوق، طبق تجربه خودم باید یک زندگی خداپسندانه داشته باشیم. زندگی خداپسندانه به معنای باور و عمل به بالاترین ارزش‌ها در زندگی است – عشق خالص، انسانیت، خدمت فداکارانه به دیگران، شفقت، آزادی، عدم خشونت (از جمله فرآیند فکر ما). مشاهده من این است که چنین افرادی که زندگی پرهیزگاری دارند، مصونیت قوی دارند که در زندگی سالم کلی آنها منعکس می شود.
چنین افرادی با تمام دنیا مانند خانواده خود رفتار می کنند، برای سلامتی، صلح، رفاه و رضایت همه موجودات زنده دعا می کنند.
دعای همگانی :
سلامتی همه
باشد که صلح در همه وجود داشته باشد
اجازه دهید تحقق در همه وجود داشته باشد
باشد که رفاه در همه وجود داشته باشد
اجازه دهید دعای بسیار قوی و فروتنانه خود را بیان کنم که ما مردم بر این کووید-19 غیرانسانی، ظالمانه و کشنده غلبه کنیم. هر چه زودتر و تا به طور کامل زندگی کنیم و از زندگی خود به رضایت برسیم.
دفعه بعد………
