ما آنقدر در ذهن خودمان اسیر شده ایم که وقتی نوبت به تغییر برای بهتر شدن می رسد… 5% تلاش می کنیم و انتظار 100% نتیجه را داریم!
دستگاه تلفن همراه دستگاه شگفت انگیزی است، اما به شرطی که از آن به روش درست استفاده کنیم. موضوع اینه که این روزها اگه حتی یک دقیقه هم آزاد باشیم… ناخودآگاه دستمون میره موبایل رو برداریم و بعد ساعت ها فقط با پایین کشیدن پایین می گذره… در واقع ما عکس ها رو نمی چرخیم، زندگیمون رو پایین می کشیم!
اگر به جای استفاده بیش از حد بی مورد از تلفن همراه، اگر شروع به مشاهده زندگی کنیم، این یک چیز عالی خواهد بود. زندگی فوق العاده است، ما هستیم که آن را خسته کننده می کنیم! اگر همراهی ما با ما باشد، هیچ چیز به نام کسالت نیست!
اما وقتی استفاده بیش از حد از دستگاه های تلفن همراه به عادت ما تبدیل می شود، همه چیز از کنترل خارج می شود، سپس بیایید تضاد بین قدرت اراده و اعتیاد به موبایل را ببینیم.
قدرت اراده: “درست می گویید، اما فقط ساعت ها طول می کشد تا به چیزهای به اصطلاح مد روز و شگفت انگیزی که اصلاً شگفت انگیز نیست نگاه کنید!”
2. اعتیاد به موبایل: “بیایید معامله ای انجام دهیم تا حداکثر 10 دقیقه دیگر ببینیم”
قدرت اراده: 10 دقیقه ساعت‌هایی است که چنین ریسکی نکنیم
3. اعتیاد به دستگاه های تلفن همراه: “در این صورت، زنگ هشدار را نگه دارید و فقط از آن دور شوید”
4. اعتیاد به دستگاه های تلفن همراه: “من می توانم حوصله شما را بکشم… در واقع زندگی خسته کننده شما را جالب می کنم.”
قدرت اراده: “نه! متاسفم که همین الان می گویم، اما صبر کن… تو زندگی من را جالب نکردی… در واقع به خاطر تو علاقه ای به همه چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردم از دست دادم”
5. اعتیاد به موبایل: “چطور می توانی مرا اینطور سرزنش کنی؟ در عوض باید از من سپاسگزار باشی که زندگی خسته کننده ات را سرگرم کننده کرده ام!”
قدرت اراده: “واقعا؟ می دانید که زندگی من چقدر شگفت انگیز بوده است وقتی به تو معتاد نبودم معتاد زندگی بودم! من زمان کافی داشتم و کارهایی را انجام می‌دادم که تعریفم را مشخص می‌کرد، این معنای افزوده بود!»
6. اعتیاد به موبایل: “این به چه معناست؟ آیا من برای شما بی معنی هستم؟ هر زمان که به من نیاز داشته باشید، من همیشه در آنجا بوده ام تا به شما کمک کنم!”
قدرت اراده: “تلفن همراه به من کمک کرد، اما نه اعتیاد به آن… از درون من را ضعیف کرد”
7. اعتیاد به دستگاه های تلفن همراه: “یعنی چه ضعیف شده ای؟ من باعث می شوم اینقدر بهت خوش بگذرد، چه فیلم ببینی، چه فیلم… می خندی، گریه می کنی، چیزهای زیادی را تجربه می کنی، باعث می شود ایده های جدید کشف کنی، وقت بگذاری، اما از آن لذت می بری، درست است؟”
قدرت اراده: “بله، اما نه دقیقا. شما به من این احساس را می‌دهید که از چیزهایی لذت می‌برم، که مطمئناً درست نیست. من از دردی که در چشمانم، در گردنم و در مواقعی که نمی‌توانم درست بخوابم، لذت نمی‌برم!
.اعتیاد به موبایل: “اما اینها چیزهای کوچکی هستند… اما در عوض در کل خیلی سرگرم کننده است. و همانطور که گفتم، نه دردی، نه سودی… برای لذت بردن از آن، فقط یک چیز کوچک است که باید پرداخت کنید…
اراده: آیا سلامتی من برای شما کوچک است؟ در واقع مهم ترین اولویت زندگی است. و اگر خراب شود، هرگز نمی توان آن را به راحتی بازیابی کرد. و من چه سودی از این کار دارم؟ فقط برای لذت های کوچک چگونه می توانم شادی و رضایت خود را از بین ببرم؟
9. اعتیاد به موبایل: “من باعث می‌شوم احساس کنید با دنیا ارتباط دارید! می‌توانید با هر کسی صحبت کنید، چت کنید، می‌توانید از هر جایی دوست شوید، آیا شادی و رضایت در آن وجود ندارد؟”
10. اعتیاد به موبایل: “چگونه بین این روابط فاصله ایجاد کردم؟”
اراده: “تو آنقدر همه را مشغول می کنی که هیچ کدام از ما برای همدیگر وقت نداریم.”
11. اعتیاد به دستگاه های تلفن همراه: “علاوه بر اینها، حتی نکات زیادی برای سالم بودن وجود دارد که می توانید با استفاده از دستگاه های تلفن همراه کشف کنید، درست است؟”
قدرت اراده: “پیدا کردن نکاتی برای سالم ماندن یا کسب دانش بسیار عالی است، اما عمل می کند و شما به نوعی روی من تاثیر می گذارید! به عنوان مثال، اگر توصیه ها برای زود بیدار شدن است، شب ها مرا به تلفن همراه معتاد می کنید و نیمه خواب باعث می شود که بلند شوم و برنامه ها را دنبال کنم.”
12. اعتیاد به موبایل: “شما حرف می زنید که انگار هر اشتباهی در دنیا به خاطر من اتفاق می افتد! که درست نیست…”
قدرت اراده: “نه همه چیز، اما در زندگی من بیشتر چیزها… چه زود بیدار شدن، چه درس خواندن برای امتحانات یا حرکت به سمت اهداف”
13. اعتیاد به موبایل: من شما را از رسیدن به اهدافتان باز نمی‌دارم، هدفتان آنقدر بزرگ نیست که شما را از اعتیاد باز دارد.»
قدرت اراده: “وای چه دیالوگی ولی هی جرات نکن هدفم رو کوچیک بگی… هدفم بزرگه فقط حواسم پرت شده مثلا اگه بخوام 3 ساعت درس بخونم تو (اعتیاد به تلفن همراه) بهم لبخند میزنی و بعد ناخودآگاه یا خودآگاه از موبایل استفاده میکنم.”
14. اعتیاد به موبایل: ببین، اگر تو (قدرت) از من قوی تر بودی (اعتیاد به موبایل)، فقط می توانستی گوشی را خاموش کنی، درست است؟ انجام آن فقط یک ثانیه طول می کشد”
قدرت اراده: “این خیلی آسان به نظر می رسد، اما تو روی من کمی جادو کردی… حتی ساده ترین چیزها هم پیچیده شدند!”
15. اعتیاد به تلفن همراه: «فقط از سرزنش من دست بردارید… اینطور نیست که من (اعتیاد به تلفن همراه) برای شما جادو کردم. اما واقعیت این است که تو (نیروی اراده) جادوی خود را از دست داده ای!»
قدرت اراده: “درسته. من این بار با تو موافقم! و از این بابت ممنونم …. این خطوط من را قوی تر می کند تا از تو دور شوم!”
16. اعتیاد به موبایل: “اگر حوصله کنی چی؟”
17. اعتیاد به دستگاه های تلفن همراه: “بای، خداحافظ، پس فقط قوی تر باش و ادامه بده”
ویل: “باشه خداحافظ”
18 اعتیاد به موبایل: “بدون تو چه کنم؟”
قدرت اراده: “هر کاری انجام می دهید، اراده دیگران را تضعیف نکنید”
19. اعتیاد به موبایل: «من فقط در صورتی وجود دارم که تو
(اراده) ضعیف است”
قدرت اراده: “من قوی تر از آن هستم که فکر می کنید برای همیشه خداحافظ.”
20. موبایل: (موبایل بدون اعتیاد)
“سلام..”
قدرت اراده: “سلام بر تو (موبایل) و سلام به دنیا. اما صبر کن، حداقل فاصله را حفظ کن، خب… کاری نکن که دوباره به تو معتاد شوم!”
