این دو F زندگی شما را تغییر خواهند داد اگر به آنها اجازه دهید.
من از ته قلبم از این شخص متنفر بودم زیرا او کار بسیار بدی با من کرد.
من مجبور شدم به خاطر او ضرر کنم. من فقط می خواستم این مرد را بکشم.
در شعله نفرت می سوختم.
مهم نیست که من نمی توانستم از دست دادن خود را فراموش کنم.
اما من زجر کشیدم.
از خودم متنفر شدم چون فکر می کردم آنقدر باهوش هستم که هیچ کس نمی تواند مرا گول بزند، اما این مرد حقیقت را فاش کرده بود.
می خواستم با آرامش درونی و ذهنی آرام زندگی کنم، اما بدون بخشیدن این فرد ممکن نبود.
من یک روش غیر متعارف را امتحان کردم تا از وضعیتی که در آن گیر کرده بودم خلاص شوم.
من از هر دو Fs کمک گرفتم.
دو F عبارتند از:
فراموش کن، ببخش
آیا می خواهید در 90 روز به رویاهای خود برسید و زندگی خود را متحول کنید؟ این تنها و
بهترین برنامه خود-بهبودی (+10945 فروش با رتبه 4.9) که نیاز دارید. دارای 30 روز ضمانت بازگشت وجه است.
کارهایی که با شما انجام داده اند را فراموش کنید زیرا دیر یا زود به سزای اشتباهات خود خواهند رسید. خدای متعال همه چیز را می بیند.
کارما یک بومرنگ است.
آنها را ببخش زیرا نمیخواهی زندگیت را به خاطر دیگران بسوزان.
چه فایده ای دارد؟
یک تکه کاغذ و یک خودکار بگیرید.
پیام زیر را روی آن بنویسید. (شما می توانید پیام را بر اساس نیاز خود سفارشی کنید. این یک ایده اولیه است)
فراموش می کنم و {نام شخص} را می بخشم. من قدرتی ندارم که او را به خاطر هر بدی که به من کرده مجازات کنم. خدای من او را به خاطر اشتباهاتش مجازات خواهد کرد.
او را به خاطر آرامش و آرامش درونی ام می بخشم.
من هرگز نام آن مرد را در زندگی ام به خاطر نمی آورم.
فراموش می کنم و می بخشم {نام شخص}
این تمرین آسان نیست زیرا ذهن شما هرگز آن را به راحتی نمی پذیرد و بخشش یک عمل شجاعانه است.
مرحله دوم:
کل بیانیه را حداقل پنج بار بخوانید. آن را نفس بکشید، نفس بکشید و در ذهن خود جذب کنید.
این تکه کاغذ را حداقل به مدت 48 ساعت در جیب خود نگه دارید. حداقل سه بار بخوانید.
در مورد تمرین خود به کسی نگویید. راز نگه دار
مرحله سوم:
بعد از 48 ساعت باید این تکه کاغذ را بسوزانید تا این شخص را فراموش کنید و ببخشید.
جایی را پیدا کنید که هیچ کس نتواند شما را ببیند. یک کبریت را از جعبه کبریت بیرون بیاورید، بیانیه را دوباره بخوانید، چشمان خود را ببندید و آن را تکرار کنید من {نام شخص} را می بخشم و من هرگز در تمام زندگی ام به او فکر نمی کنم.
حالا شما یک جعبه کبریت، یک چوب کبریت و یک تکه کاغذ دارید. کبریت را روشن کنید و آن کاغذ کوچک را بسوزانید.
آنجا بمان تا کاملاً از بین برود. و سپس با خیال راحت این مکان را ترک کنید.
زندگی خود را شروع کنید. هر کاری را که انجام می دهید شروع کنید. و همه چیز در چند روز، هفته یا چند ماه خوب خواهد شد.
تمرینی را که هر بار که احساس کردید دوباره از آن شخص متنفر هستید را تصور کنید.
به ذهن خود بگویید که این شخص را فراموش کند. و بعد از چند روز یا چند ماه این شخص از زندگی شما محو خواهد شد.
و آرامش درونی خود را خواهید یافت.
به یاد داشته باشید، شما دیگران را فراموش می کنید و می بخشید تا بتوانید در صلح با خودتان زندگی کنید.
کاری که با شما کردند، اشتباهشان بود، اما روزی با عواقب آن مواجه خواهند شد.
اگر اشتباه کنید مجازات می شوید.
من هم کارهای نادرستی با دیگران انجام داده ام. نمی دانم مرا فراموش می کنند و می بخشند (در واقع نابخشودنی است) یا نه. اما من عواقب آن را می پذیرم زیرا این چیزی است که من به خاطر اشتباهاتم سزاوار آن هستم.
و همچنین هر کاری کردم هرگز خودم را نبخشیدم. اگرچه راه هایی برای غلبه بر آن پیدا می کنم.
لطفاً اگر تمرین Two Fs بالا را امتحان کردید، تجربه خود را در نظرات به اشتراک بگذارید. این تمرین را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
افشای وابسته: برخی از پیوندها پیوندهای وابسته هستند. این به این معنی است که در صورت خرید، کمیسیون کوچکی را بدون هیچ هزینه اضافی برای شما دریافت می کنیم. با تشکر از درک شما.
