چرا ارتباطات در دنیای امروز پر جنب و جوش تر از همیشه است
ارتباطات سالها ، این موضوع اصلی من ، سخنان من ، سمینارها و مشاوره ها بود. چرا؟ زیرا بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. با این حال ، امروز ، تحت الشعاع کلمات مد فلاش ، مد روز – واردات ، همکاری ، هم افزایی ، ادغام قرار می گیرد. آنها به نظر می رسد هیجان انگیز ، آوانگارد ، یکنواخت انقلابی. اما این حقیقت سخت است: اگر نتوانید به طور مؤثر ارتباط برقرار کنید ، هیچ یک از این مباحث IT چیزی نیست.
درست است –تفاوت بین موفقیت و عدم موفقیت شما در ارتباط با ارتباط شما کاهش می یابد. توانایی شما در تدوین به وضوح افکار ، احساسات ، نیازها و نگرانی های خود را تعیین می کند که چگونه دیگران واکنش نشان می دهند. آیا راهنمای شما برای دنبال کردن ، پشتیبانی از دید شما و اقدام؟ یا آیا آنها خاموش می شوند ، خودداری می کنند و از خود فاصله می گیرند؟
به همین دلیل است که ارتباطات هنوز هم مهمتر است
برای لحظه ای به آن فکر کنید:
آیا اخیراً اختلاف نظر داشته اید که هرگز واقعاً تصمیم نگرفته است؟
آیا تلاش کرده اید تا نظر خود را به طور مؤثر بیان کنید؟
احساسات شما سوء تفاهم شد و منجر به آسیب ، ناتوانی یا نارضایتی شد؟
آیا مکالمه ای وجود دارد که به این دلیل که بسیار دشوار یا ناراحت کننده به نظر می رسند ، از آنها جلوگیری می کنید؟
آیا شما نتوانستید مشتری ، همکار ، یک دوست یا یکی از اعضای خانواده را به هم وصل یا بسازید؟
اگر به بله به یکی از این سؤالات پاسخ داده اید ، هزینه ارتباط ناکارآمد را تجربه کرده اید. و شما تنها نیستید.
حقیقت سخت این است که وقتی از مهارت های ارتباطی غافل می شویم ، روابط ، مشاغل و چاه عاطفی ما رنج می برند. ارتباطات ضعیف به طور مداوم به عنوان دلیل اصلی:
طلاق و اختلال در روابط
گردش مالی و نارضایتی کارمندان
همکاری ناموفق و فرصت های از دست رفته
رهبری غیرمولد و رشد شغلی راکد
والدین بد و درگیری های خانوادگی
افسردگی ، اضطراب و ارزیابی کم
به طور خلاصه ، در هنگام عدم موفقیت مهارت های ارتباطی ، هر حوزه قابل توجهی از زندگی شما رنج می برد.
هزینه بالای ارتباطات منفی و خودآزمایی
اما خسارت به همین جا ختم نمی شود. خودآزمایی منفی و ارتباطات داخلی ناکارآمد عواقب مخرب به همان اندازه دارد. آنها از آسیب به مارپیچ های عاطفی تغذیه می کنند ، از جمله:
- ساموبوتاگعادات
- تأخیر و عدم عملکرد
- اضطراب و استرس مزمن
- بی خوابی و خستگی مداوم
- عدم توانایی در ایجاد روابط ماندگار و معنی دار
- پلیس ناسالماستراتژی هایی مانند پرخوری یا سوء مصرف مواد
به عبارت دیگر ، نحوه برقراری ارتباط با خود ، سلامت روانی ، عزت نفس ، مسیر شغلی و روابط شخصی خود را شکل می دهید. این نشان می دهد که چگونه شما در جهان ظاهر می شوید ، دیگران چگونه شما را درک می کنند و در نهایت چقدر خوب و موفق هستید.
5 راه برای بهبود بلافاصله ارتباطات خود
خبر خوب؟ ارتباطات مهارت و مهارت است. امروز با ادغام این پنج استراتژی قدرتمند و عملی در تعامل روزانه خود شروع کنید:
1. وضوح را برای راحتی انتخاب کنید
از جلوگیری از مکالمات دشوار خودداری کنید. واضح است که احساسات و نگرانی های خود را با آرامش و مداوم بیان می کند. نیازهای خود را مستقیماً بدون پرخاشگری یا دفاع نشان دهید. این وضوح باعث احترام و اعتماد می شود.
2. بیشتر گوش کن ، کمتر صحبت کن
ارتباطات بزرگ عمیق و با دقت گوش می دهند. در برابر وقفه مقاومت کنید. احساسات و دیدگاه های دیگران را تازه کنید ، حتی وقتی موافق نیستید. گوش دادن فعال همکاری و ارتباط واقعی را ارتقا می بخشد.
3. از سیگنال های غیر کلامی آگاه باشید
زبان بدن شما بلندتر از سخنان شما صحبت می کند. تماس چشمی برقرار کنید ، یک وضعیت باز را حفظ کرده و همدلی را از طریق حرکات خود منتقل کنید. این سیگنال ها می توانند تعامل را به لحظه های قدرتمند یک رابطه واقعی تبدیل کنند.
4. خود را از بین ببرید
گفتگوی داخلی مضر را جایگزین کنید (“من نمی توانم” ، “من همیشه این را گیج می کنم” ، “هیچ کس به آنچه فکر می کنم”) با توانمندسازی خودآزمایی (“من می آموزم” ، “من ایده های ارزشمندی دارم” ، “من سزاوار شنیدن هستم”). روایت داخلی شما واقعیت خارجی شما را شکل می دهد.
5. اعتماد به نفس را نسبت به پرخاشگری یا انفعال انتخاب کنید
ارتباطات ادعا کننده یک مکان شیرین با احترام از نیازها و مرزهای شما بدون پرخاشگری ، گناه یا تاکتیک های منفعل و پرخاشگر است. قاطعیت روابط محکم ، احترام حرفه ای و اعتماد به نفس شخصی ایجاد می کند.
خط پایین؟ ارتباطات مزیت رقابتی شماست.
اگر موفقیت را جدی می گیرید – چه از نظر شخصی ، حرفه ای و چه نسبتاً ، ارتباطات مؤثر اختیاری است. این قابل مذاکره نیست.
کلمات شیک را فراموش کنید. روندهای مزاحم را نادیده بگیرید. تسلط بر ارتباطات اساس و همیشه پایه و اساس موفقیت واقعی خواهد بود. این یک مهارت مهم است که توانایی شما در الهام بخشیدن به دیگران ، ایجاد یک رابطه کامل ، برطرف کردن درگیری ها و شکوفایی در دنیای مداوم و همیشه تغییر یافته را تعیین می کند.
بنابراین ، آیا شما آماده ارتباط با اولویت شماره یک جدید خود هستید؟
امروز شروع کنید اکنون شروع کنید. موفقیت و خوشبختی آینده شما به آن بستگی دارد.
در اینجا یک ویدیوی سریع که می خواستم در این موضوع به اشتراک بگذارم:
https://www.youtube.com/watch؟v=176xn0i2sps
آیا شما آماده هستید تا ارتباطات تیم خود را روشن کرده و محل کار خود را تغییر دهید؟
یادداشت های اساسی بی معنی و جذاب من در مورد ارتباط این امکان را به تیم شما می دهد تا بتوانید عمیقاً ارتباط برقرار کنید ، همکاری مؤثر و شکوفایی در دنیای سریع در حال تغییر و ترکیب من از امضای روانشناسی ، طنز و استراتژی در دنیای واقعی به هزاران رهبر کمک کرده است تا بهره وری بالاتر ، روابط سالم تر و موفقیت مقاومت ناپذیر را باز کنند.
صبر نکنید – ارتباطات هر نتیجه ای را که مورد علاقه شما قرار می دهد هدایت می کند.
امروز با من تماس بگیرید تا یاد بگیرم که چگونه می توانم کمک کنم!
