یکی از بزرگ‌ترین دلایلی که این وبلاگ را راه‌اندازی کردم، به غیر از آرزوی اینکه شاید روزی از این سایت امرار معاش کنم، صادق بودن در مورد مبارزاتم در هوشیاری بود. امیدوارم بتوانم به دیگرانی که در مسیر مشابهی هستند کمک کند و کمتر احساس تنهایی کنند. نکته اصلی این بود که نمی خواستم دیگران مانند من در سکوت رنج ببرند. من با افکارم در دنیا احساس تنهایی می‌کردم، بله، ناگفته نماند که چقدر به خودم فشار می‌آورم تا هرگز این پیچ و تاب‌های فکری را که خودم تصور می‌کنم برای کسی آشکار نکنم. تا زمانی که کمک جدی دریافت کردم متوجه شدم که این “افکار تحریف شده” که بسیاری دیگر با من در اتاق های ریکاوری به اشتراک می گذارند چقدر معمولی و رایج هستند. آنها همچنین از قضاوت بیش از حد می‌ترسیدند که آشفتگی درونی خود را آشکار کنند و اگر آسیب‌پذیری‌های خود را آشکار کنند، مانند احمق به نظر می‌رسند. جرات مدیریت ادراک دیگران چیزی بود که من بیشتر دوران کودکی ام را صرف تلاش برای تکمیل آن کرده بودم. این ابزار مقابله ای دستکاری که برای زنده ماندن از آن استفاده کردم، چیزی بود که برای رها کردنش هم تلاش کردم. فکر می کردم به من کمک می کند از خودم محافظت کنم. این یکی از جذاب‌ترین و با طراوت‌ترین بخش‌های الکلی‌های گمنام برای من بود، همه با جزئیات بسیار صمیمی در مورد تابوها و مسائل مربوط به شکل انسان صحبت کردند، چیزی که من هرگز تا این لحظه در زندگی تجربه نکرده بودم.
یک دهه یا بیشتر به جلو، و من هنوز متوجه بخش‌هایی از خودم می‌شوم که به نظر می‌رسد روان من در همان منطق ناقص حفظ خود به آن چسبیده است. درجات مختلف خود ناآگاهی و مکانیسم پیچیده مقابله عمیق است. انسانیت شکننده من هنوز هم بسیار مسئول است. خوشبختانه، چیزی که اکنون به ذهن می رسد، روایتی کمتر شرم آور از خود و یک همذات پنداری عمیق با ایده تبدیل شدن ریکاوری من به پروژه زندگی است. بلوک‌های احساسی به اندازه کوه اورست که قبلاً در هوشیاری از آن عبور کردم، اکنون چیزهایی هستند که می‌توانم به‌طور منظم با سهولت نسبی با آنها روبرو شوم. فکر نمی‌کنم پوستم به هیچ وجه ضخیم‌تر شده باشد، اما معتقدم توانایی‌ام برای تنظیم احساسات و درک با وضوح بیشتر و هیجان‌های کمتر حواس‌پرتی و خودپسندانه، قطعاً در سکوت است که می‌توانم ببینم چه اقداماتی می‌توان برای کاهش مشکلاتی که زمانی تصور می‌شد غیرقابل حل بودند، انجام داد. اما من این کار را به تنهایی انجام نمی دهم. من گروهی از مکانیک های عاطفی آموزش دیده در حالت آماده به کار دارم که به راحتی من را از طریق تنظیمات معمول راهنمایی می کنند. آنها ابزارها و میانبرهایی را در مسیر خودشان به دست آورده‌اند که من را به‌طور قابل‌توجهی سریع‌تر از زمانی که سعی می‌کردم خودم تشخیص دهم و برطرف کنم، به راه‌حلی می‌رسانم.
قیمت برخی از این ابزارها به طرز ناامیدکننده ای بالا است و همیشه باید به دست آورد. هیچ کس حق ابزار را ندارد و همیشه باید بهای آن پرداخت شود. خبر خوب این است که ارزی که این ابزارها با آن خریداری می شود زمان و میل است.
متی 7:7
پست گاهی اوقات سریع، اغلب آهسته اولین بار در راهنمای رشد ظاهر شد.
