کارهایی را انجام دهید که دوست دارید

adminسپتامبر 6, 2026

21 خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد

شب قبل از سفر به جایی، پیتزای مورد علاقه خود را سفارش دهید، آن را برای شام بخورید و بقیه را در کیسه ای ببندید و در فریزر بگذارید.

یک هفته بعد، وقتی به طور غیرمنتظره ای دیر به خانه می آیید، از بین رفته و تشنه هستید، در یخچال خود را باز می کنید و فقط تخم مرغ، ترشی و ادویه جات ترشی جات پیدا می کنید. سپس به یاد می آورید که پیتزای مورد علاقه شماست همانجا در فریزر!

در این مرحله، توجه کنید که همراه با لذت پیتزای غیرمنتظره، نسبت به گذشته خود نیز احساس عشق می‌کنید و احساس می‌کنید که دوستش دارید.

یک نسخه رایج از این توصیه FlyLady برای جلا دادن سینک آشپزخانه قبل از خواب است. این مراسم کوچک و آسان فواید نامتناسبی برای صبح شما دارد. نسخه شما که از خواب بیدار می شود و در کنار آن سینک براق قهوه درست می کند، نه تنها روز بهتری خواهد داشت، بلکه احساس احترام و مراقبت می کند.

این اقدامات ممکن است به نظر نوعی مبادله با مجموع صفر و یک به یک باشد: شما چیزی را اکنون از دست می دهید تا بعداً چیزی به دست آورید. خود آینده شما هدیه ای دریافت می کند، اما فقط می تواند چیزی را به دست آورد که گذشته شما از دست داده است.

در عمل، این یک مجموع صفر نیست. درست کردن این چیزها به همان اندازه خوب است که پیدا کنید آنها برای شما ساخته شده اند. روشن کردن سینک و بسته کردن آن تکه‌های پیتزا، عشق به آینده شماست، و انجام کارهای عاشقانه حس خوبی دارد، بنابراین به نفع هر دو طرف است. انجام عمدی این کارها همان احساس گرم و مراقبتی را به شما می دهد که مسواک زدن یک گربه سپاسگزار یا بستن کراوات کسی است.

و خود حاضر قطعا خود آینده را به عنوان می بیند شخص دیگری. به این فکر کنید که هر چند وقت یکبار با این نسخه فرضی آینده خود مخالفت می کنید، مانند زمانی که کاری را که باید امروز انجام دهید به تعویق می اندازید. شما فقط کارهای بیشتری را روی میز خود آینده می ریزید، کسی که می داند از قبل به اندازه کافی برای انجام دادن دارد. شما می توانید آن را منطقی کنید فقط به این دلیل که او احساس می کند شخص دیگری است. اون تو نیستی نه واقعا واضح است که شما نمی خواهید وظیفه مورد نظر را انجام دهید خود میز

بگویید Present Self می خواهد مخفیانه وارد قسمت دیگری شود سیم قبل از رفتن به رختخواب زیرا واقعاً خوب می شود. این برای Future Me هزینه ای دارد – اکنون او باید بارهای مهم روز را با 6 ساعت خواب به دوش بکشد. اما خود حاضر کسی است که می تواند برای هر دو انتخاب کند.

*اولویتی نیست که توسط Future Self به اشتراک گذاشته شود*

این قرارداد پیوند ابدی آنهاست. خود فعلی بازیگر، تصمیم گیرنده است. خود آینده با درماندگی ثمرات این اعمال و تصمیمات را به ارث می‌برد که ممکن است آسانی، امنیت، ثروت و موقعیت‌های خوب یا متضاد آنها باشد.

از این شرایط جدید، خود آینده به خود فعلی جدید تبدیل می‌شود، عمل می‌کند و تصمیم می‌گیرد و چیزی را به همتای خود می‌سپارد.

مهمترین ارتباط

کیفیت این رابطه بین خود حاضر و خود آینده، کل زندگی شما را شکل می دهد. اگر این یک رابطه عاشقانه است، شما خوب خواهید بود زیرا هر دوی شما همیشه انسان هستید و اعمال عاشقانه برای هر دو بازیکن مفید است.

با این ذهن به زمان حال خود نگاه کنید که همیشه آنچه را که خود فعلی قبلی برای شما به جا گذاشته است، زمانی که شما را به عنوان آن شخص دیگر تصور می کرد، به ارث می برید. مقدار این وراثت در مورد وضعیت زندگی، سطح ثروت، توانایی های شما، روابط، سلامتی و فرصت های شما بسیار تعیین کننده است.

اگر در عشق به طرف مقابل خسیس هستید، به این معنی است که همیشه با ارثی ناچیز زندگی می کنید، زیرا این همان چیزی است که همیشه برای شما باقی مانده است. همه چیز دائماً متشنج و کمیاب خواهد بود – پول، زمان، فرصت ها. شما خیلی احساس دوست داشتن ندارید و این شما را به همان خساست متمایل می کند.

وضعیت غیر ایده آل:

من همیشه احساس می کردم که کلید بهبود این چرخه نظم و انضباط شخصی است: حرکت منطقی را شناسایی کنید و خود را مجبور به انجام آن کنید. با گذشت زمان در آن بهتر شوید. عادات را شکل دهید، شخصیت را تقویت کنید.

خود انضباطی جای خود را دارد، اما من فکر می‌کنم راه بهتر و انسانی‌تری برای رسیدن به آن وجود دارد: هر کاری را که انجام می‌دهید به عنوان فرصتی برای دوست داشتن طرف مقابل ببینید.

وضعیت ایده آل:

ناهار او را با عشق بسته بندی کند. سینک رو براش روشن کن کارها را بعدازظهر جمعه انجام دهید، نه به این دلیل که منطقی است، بلکه به این دلیل که عاشق مرد دوشنبه هستید.

روز دوشنبه خواهد فهمید که دوستش دارند و از طریق این عشق می داند که چگونه با شریک آینده اش رفتار کند.

*مرد دوشنبه بیشتر از آنچه شما می دانید به عشق شما نیاز دارد (و شما به او نیاز دارید)*

یک رابطه محبت آمیز با خود آینده بیشتر به این بستگی دارد چگونه خود فعلی کارها را انجام می دهد. کاری پر از عشق با قلبی باز و توجه کامل انجام می شود.

شما می توانید پیراهن خود را به این دلیل که “باید” اتو کنید، یا می توانید آن را اتو کنید زیرا عاشق کسی هستید که فردا آن را می پوشد.

وقتی این کار را با این انگیزه انجام می دهید، حتی کار یکسانی نیست – توجه شما کاملاً متفاوت عمل می کند. شما فقط بدن خود را با آهن کار نمی کنید در حالی که ذهن شما به جای دیگری می رود. شما پارچه را با دقت بررسی می‌کنید، چین و چروک‌ها را پیدا می‌کنید و اتو می‌کنید، از خود عمل به خاطر شایستگی‌های خودش، از جمله هدف آن برای خدمت به خود آینده، قدردانی می‌کنید. وقتی کارها را به این شکل انجام می دهید، نیازی به گذاشتن پادکست ندارید.

بعداً، «خود فعلی» جدید، لباس‌های خوب اتو شده را به ارث خواهد برد. در حالی که خود آن‌ها را می‌پوشد، احساس می‌کند که دوستش دارند، خود حاضر تمایل دارد کارها را به همان شیوه انجام دهد. فقط حس خوبی داره

***

چگونه در مدت زمان کوتاهی میراث بزرگی به جا بگذاریم

هر بار که به یک هدف شخصی می رسید، یک میراث بزرگ و ماندگار خلق می کنید. اینها اهداف شخصی هستند.

دستیابی به اهداف همیشه به این بستگی دارد که خود فعلی به طور مداوم کارهای کوچکی را برای خود آینده انجام دهد که نتیجه بزرگی را به همراه دارد.

اکثر ما برعکس عمل می کنیم: به عنوان یک قاعده، آرزوهایمان را روی میز خود آینده رها می کنیم.

با این حال، تنها خود فعلی می تواند اهداف را محقق کند، و خود فعلی آنها را انجام نمی دهد. بنابراین تمام اتفاقی که می افتد این است که ما سال به سال همان جاه طلبی های ارضا نشده را به ارث می بریم.