نقطه فنگ فو – بهترین یخ درمانی

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا کاری مخفی وجود دارد که می توانید انجام دهید که شما را در سطح دیگری از زندگی قرار دهد؟ چیزی که انرژی شما را افزایش می دهد، کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد، درد را تسکین می دهد و علائم بیماری های خاص را کاهش می دهد؟

خوب، من قصد دارم این راز را با شما در میان بگذارم!

به آن فنگ فو می گویند.

فنگ فو در طب سوزنی چینی رایج است و شامل قرار دادن یک تکه یخ در یک موقعیت خاص در پشت گردن به مدت بیست دقیقه است.

نقطه فنگ فو یک نقطه فشار است که در پایه جمجمه، درست زیر لبه پایینی کلاهک جمجمه در بالای گردن قرار دارد. تحریک نقطه فنگ فو با یک مکعب یخ یک یا دو بار در روز به سلامت و رفاه کلی کمک می کند و باعث می شود احساس کنید یک ستاره راک هستید!

فواید یخ درمانی با امتیاز فنگ فو

تعدادی از مزایای یخ درمانی فنگ فو گزارش شده است. طبق طب سنتی چینی، این درمان کل بدن را جوان می کند و آن را به تعادل فیزیولوژیکی طبیعی خود باز می گرداند. خیلی باحاله، درسته؟

هنگامی که یک مکعب یخ را همانطور که در بالا توضیح داده شد روی نقطه فنگ فو قرار می دهید (و این کار را به طور مداوم هر روز انجام می دهید)، می تواند به روش های زیر برای شما مفید باشد:

• کاهش سردرد، درد مفاصل و دندان درد
• کاهش و از بین بردن عوارض سرماخوردگی
• کیفیت خواب خود را بهبود بخشید
• سیستم قلبی عروقی خود را به طور کلی بهبود بخشید
• سیستم گوارش خود را بهبود بخشید
• کاهش علائم آسم
• آنها علائم آرتریت، فشار خون بالا و افت فشار خون را کاهش می دهند
• بیماری های مقاربتی را درمان کنید
• مدیریت اختلالات عصبی و دژنراسیون ستون فقرات
• مدیریت اختلالات تیروئید
• مدیریت ناتوانی جنسی، ناباروری و اختلالات قاعدگی
• مدیریت چاقی، سوء تغذیه و دستگاه گوارش
• استرس، خستگی مزمن، بی خوابی و افسردگی را مدیریت کنید

با چنین لیست خوبی، چرا آن را امتحان نکنید؟!

چگونه نقطه فنگ فو را پیدا کنیم

1. در حالی که دراز کشیده اید (یا با سر خمیده به جلو)، از دستان خود برای لمس پشت گردن خود استفاده کنید
2. نقطه ای را که پایه جمجمه به گردن تان می رسد را احساس کنید.
3. همانطور که در نمودار زیر نشان داده شده است، باید بتوانید یک شکاف در گردن خود بین دو ماهیچه گردن احساس کنید.
4. اگر در پیدا کردن آن مشکل دارید، سعی کنید سر خود را به عقب خم کنید تا عضلات گردن خود را بهتر احساس کنید. در وسط آنها عمق نقطه فنگ فو را خواهید دید.

نحوه استفاده از روش مکعب یخ فنگ فو برای درمان

انجام یخ درمانی فنگ فو روی خودتان فوق العاده آسان است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که 4 مرحله آسان زیر را دنبال کنید:

1. روی شکم دراز بکشید و راحت باشید
2. یک تکه یخ را مستقیماً روی نقطه فنگ فو در پشت گردن خود قرار دهید
3. یخ را به مدت 20 دقیقه روی نقطه فنگ فو بگذارید
4. مزایای آن را احساس کنید!

اگر در جایی برای دراز کشیدن نیستید، پس نشستن نیز خوب است. می توانید با استفاده از باند، روسری یا مواد دیگر روی بازوی خود، یخ را محکم کنید.

برای حداکثر سود، متخصصان طب سوزنی حرفه ای توصیه می کنند که این درمان دو بار در روز انجام شود – اول صبح و آخر شب.

هنگامی که برای اولین بار از قالب یخ استفاده می کنید، ممکن است احساس سرمای شدیدی در بدن خود داشته باشید و ممکن است ناراحت کننده باشد. صبر کن در عرض 30 تا 40 ثانیه، باید گرما را مستقیماً به نقطه فنگ فو احساس کنید.

در چند روز اول قرار دادن یخ روی نقطه فنگ فو، ممکن است به دلیل ترشح اندورفین در جریان خون، احساس سرخوشی داشته باشید.

تجربه من

من در هفته گذشته یک بار در روز یک تکه یخ روی نقطه فنگ فو خود قرار داده ام و قطعاً مزایای آن را احساس می کنم. به نظر من شبیه مدیتیشن است… خیلی خوب است که دراز بکشید، مقداری یخ روی گردن خود داشته باشید (مخصوصاً در تابستان) و احساس کنید بدن خود را به مکان دیگری منتقل می کنند. من یک احساس کلی از رفاه بیشتر دارم.

دارونما؟

چه کسی می داند اما دارونما یا نه، کار می کند! بنابراین به انجام آن ادامه خواهم داد.

توجه: درمانگران توصیه می کنند اگر باردار هستید، ضربان ساز دارید یا از اسکیزوفرنی یا صرع رنج می برید، از این روش استفاده نکنید. چرا مطمئن نیستم.. اما با طب سوزنی محل خود صحبت کنید و او احتمالاً می تواند به شما بگوید

افکار شما؟

آن را امتحان کنید! دوست دارم نظرات شما را بشنوم…

از چه چیزی میگذری؟

آیا هر یک از مزایای فوق را تجربه می کنید؟

لطفا تجربه خود را با گذاشتن نظر در زیر به اشتراک بگذارید و اگر فکر می کنید این روش می تواند به کسی کمک کند، لطفاً آن را با او به اشتراک بگذارید.

برندان