زندگی زمانی است که زندگی را شروع می کنی:
سلام… بچه ها اینقدر واضحه که حتی فراموش میکنیم زنده ایم! منظورم این است که ما می دانیم که زنده ایم، اما بیشتر اوقات درگیر روال، فشار، مسئولیت ها و غیره می شویم، به طوری که معمولاً فراموش می کنیم نفس راحتی بکشیم، در لحظه حال باشیم، زندگی خود را به بهترین شکل انجام دهیم.
در زیر چند طرز فکر که مردم دارند … برخی از باورهای اشتباه و برخی دیدگاه های اشتباه است که مانع از زندگی کامل زندگی می شود.
1.به جای خوشحالی و لذت بردن از این روند، حسابگرتر باشید و نتیجه را ببینید
وقتی بچه بودیم تا آخر عمر لذت می بردیم چون مرزی بین حق و باطل ایجاد نمی کردیم .ما هر کاری دوست داریم انجام میدیم هر کاری میخوایم انجام میدیم …. اگه تشنه باشیم آب میخوایم، اگه گرسنه باشیم هوس غذا میکنیم، میخندیم، گریه میکنیم، یاد میگیریم، زمین میخوریم اینجا هیچ منطقی پشت بازی نیست، بازی میکنیم چون دوستش داریم، لذت میبریم و خوشحالیم.
تصور نمی کنیم که بگوییم آینده بازی چیست؟ خیلی خنده دار به نظر می رسد اما وقتی بالغ می شویم اینطور نیست؟ انگار مدام می پرسیم، در زمان خود در حال محاسبه هستیم. ما چیزهای بیشتری را بر اساس دانش و ادراکات انتخاب می کنیم که ممکن است کارساز باشند یا نباشند! و خیلی کمتر چیزهایی بر اساس شادی ما.
2. استرس بیشتر در مورد چیزهای کوچک
خیلی از بچه ها مریض میشن ولی نمیدونن چیه! آنها بازی را فراموش نمی کنند … وقتی ما بزرگترها حتی تب می کنیم مثل یار می شویم بیایید امروز این کار را انجام ندهیم از آن اجتناب کنیم. و ما نگران سلامتی خود هستیم… و همین استرس کافی است که ما را حتی بدتر کند. با مصرف دارو مراقب سلامتی خود باشید، اما به یاد داشته باشید که آرامش خود را حفظ کنید و استرس را کمتر تحمل کنید.
3. ترس از قضاوت شدن:
در دوران کودکی ما حتی مجبور به انجام یک کار خاص هستیم و همچنین شکست می خوریم، مردم می خندند. به عنوان مثال، اگر از ما بخواهند در خانه یا مدرسه برای مهمان یک آهنگ بخوانیم یا یک قافیه بگوییم. ما می ترسیم اما تلاش می کنیم. ما از تلاش دریغ نمی کنیم، از کنجکاوی برای یادگیری دریغ نمی کنیم.
4. برتری در همه کارها
هنگامی که کودک وارد مدرسه می شود، مسئولیت او تبدیل به یادگیری می شود، احساس فشار برای عملکرد خوب در امتحانات، انجام بهترین کار از همان مراحل اولیه در ما کاشته می شود که به سختی می توان خارج از چارچوب فکر کرد و حتی لذت بردن از این روند را فراموش کرد..
5. ما از اشتباه کردن می ترسیم:
چگونه می توان بدون اشتباه زندگی کرد… زندگی با یک دفترچه راهنما برای انجام یک کار خاص و سپس رفتن به وجود نمی آید. همه آنقدر به دنبال کمال می دوند که نگران انجام کارهای درست زیادی هستند که اگر می خواستند ریسک کنند به جای اینکه بترسند و اصلاً تلاش نکنند، آنها را انجام می دادند.
6. به تعویق انداختن کار بهترین دوست ماست
آنقدر رایج است که ما همیشه سعی می کنیم کارهای جهنمی انجام دهیم که در واقع به ضررهای بزرگ ختم می شود. مانند افرادی که کار روی ایده ای را که به تازگی به دست آورده اند به تعویق می اندازند… آنها کار را به تعویق می اندازند، حتی برای خوشحالی آن را به تعویق می اندازند، انگار به عمیق ترین خواسته ها و خواسته های خود گوش می دهند، مدام فکر می کنند که فردا این کار را انجام خواهند داد، اما نمی دانند که فردا ذهنیت متفاوتی خواهند داشت و فرصت متفاوتی خواهند داشت…
7. نگه داشتن گذشته
یکی دیگر از دلایلی که ما به طور کامل زندگی نمی کنیم این است که اغلب تمایل به غفلت بیش از حد داریم. همه ما در زندگی با چیزهایی روبرو می شویم که هرگز نمی خواستیم. از آنجایی که زندگی نامشخص است، هر چیزی ممکن است اتفاق بیفتد. اتفاقات بزرگ زیادی در گذشته ما رخ داده است، اما تمام تمرکز ما روی یک چیز اشتباه است… همه آن چیزهای منفی که ما را نگران می کند. اگر کسی بفهمد که گذشته او نیست. او در همین لحظه ای است که در آن زندگی می کند. و علاوه بر این، شما آن چیزی نیستید که مردم فکر می کنند هستید همه چیز بستگی به این دارد که شما در مورد خودتان چه فکر می کنید. وقتی فردی بیشتر تلاش می کند تا در زمان حال باشد، خود به خود خود را از گذشته رها می کند… یا در غیر این صورت به تجدید نظر ادامه می دهد و همان انرژی های منفی را تجربه می کند که نه تنها تمایل زیادی به تخریب حال، بلکه حتی آینده دارند.
8. نگران آینده باشید
شما می خواهید موفق باشید، میلیون ها رویا دارید که باید برآورده شوید، اما در روشی که برای رویا کار می کنید، چرا روند رسیدن به آن را فراموش کنید!
این اتفاق می افتد که مردم می خواهند به جایی برسند و به دویدن ادامه دهند، … بیشتر و بیشتر تلاش کنید. نه زمانی برای فکر کردن، نه زمانی برای استراحت، نه زمانی برای لذت بردن … فقط یک هدف است و او نگران است اگر آنها به آن نرسند چه؟ اگر شکست بخورند چه؟ و غیره
هدف شما هر چه که باشد …. اما اولین مسئولیت شما این است که شاد باشید، از مسیر موفقیت لذت ببرید، گاهی اوقات خود را زیاده روی کنید … و گاهی اوقات در صورت لزوم استراحت کنید. وقف کار باشید، اما از لبخند کودک معصومی که فقط می‌خواست آزمایش کند و کنجکاو بود که از آن لذت ببرد و بازی کند، مراقبت کنید.
9. فقط در مسابقه
ما مدام خودمان را مشغول می کنیم و کار به کار، جلسه پشت جلسه، و غیره را اضافه می کنیم. اما یک دقیقه صبر کنید که او در یک لحظه چقدر دور به نظر می رسد تا بنشینید و استراحت کنید. گاهی اوقات مهم است که استراحت کنید. بسیاری از اوقات استراحت کردن بسیاری از مشکلات را حل می کند زیرا به جای اینکه صرفاً در رقابت برای موفقیت باشید، زمانی برای استراحت و لذت دارید. در بسیاری از مواقع هیچ کاری انجام ندادن به شما اجازه می دهد کارهای جهنمی انجام دهید.
10. فکر می کنیم فردا در حالی که هیچ ایده ای از ثانیه بعد نداریم زنده خواهیم بود
بیشتر مردم با این نگرش زندگی می کنند که فردا فرا خواهد رسید. آنها فکر می کنند که قرار است به تمام بزرگترین برنامه ها و آرزوهای خود برای لذت بردن از خود، رفتن به تعطیلات یا حتی رفتن به سمت هدف خود برای رسیدن به یک چیز بزرگ برسند … آنها فکر می کنند فردا انجام می دهند، آنها فکر می کنند از فردا لذت خواهند برد، اما برادر، شما نمی دانید که آیا دوباره آن شانس را خواهید داشت یا نه! نه اینکه من تو را تا سر حد مرگ می ترسانم، اما مثل اینکه کی می داند فردا وضعیت تغییر خواهد کرد؟ چه کسی می داند تعطیلاتی که روزی برای آن برنامه ریزی خواهید کرد هرگز نمی آید! اگر هرگز فرصتی برای مراقبت از رویای خود نداشته باشید چه؟
شما این لحظه را دارید… همین لحظه او با شماست که شما این مقاله را می خوانید. و به این ترتیب هر لحظه ای که دارید …..به جای اینکه شادی خود را به تعویق بیندازید، آرزوها این روز را غنیمت بشمار و برای همیشه مال خودت کن. لحظاتی را در انتظار اقدام خود رها نکنید، بلکه کاری را انجام دهید آنقدر غیرمنتظره و آنقدر جذاب که هر روز را صرف کنید و از آن نهایت لذت را ببرید و هر روز را برای زندگی کامل زندگی کنید.. مثل یک بچه کنجکاو باش… هر کاری می خواهی بکن. اجازه دهید کودک درونتان صحبت کند!
بنابراین، حساب نمی شود که چند سال زندگی کرده ایم، مهم این است که از چند لحظه واقعاً لذت برده ایم و چیزها را فراموش نشدنی کرده ایم. آنها بدون شک برای زنده ماندن به پول نیاز دارند، اما زندگی کردن بسیار مهم است، نه فقط زنده ماندن یا فقط وجود!
