در یک وسیله نقلیه مدرن ، می توانید در یک روز 500 مایل کویر صخره ای عبور کنید بدون اینکه حتی شلوار خود را رنگ کنید.
این امر از بسیاری از لایه های مدرنیته عایق بین شما و جهان امکان پذیر است. این خودرو روی لاستیک های لاستیکی باد شده نشسته است که در بالای آن دوربین آویزان از چشمه ها و ضربه پنوماتیک قرار دارد. این دوربین حاوی صندلی های مخمل خواب دار و قابلیت های سرگرمی است و شما را در برابر گرما ، باران ، گرد و غبار و لرزش محافظت می کند. کل دستگاه روی یک روبان صاف از کفپوش می چرخد که با دینامیت و بولدوزرها به چشم انداز بریده می شود.
این سیستم انزوا در برابر بیابان و شرایط سخت آن چنان مؤثر است که احساس می کند حتی در بیابان نیستید. هنگامی که یکی از این لایه های عایق شکست می خورد – یک تایر دمیده یا تهویه مطبوع معیوب – واقعیتی که شما هنوز هم فقط یک بدن آسیب پذیر انسان هستید ، که در سه بعد یک بیابان وحشیانه احاطه شده است ، اجتناب ناپذیر می شود.
شما همیشه از این طریق کاملاً در محیط خود جاسازی شده اید. بدن و اندامهای حسی شما همیشه در تماس صمیمی و مداوم با محیط شما ، مولکول به مولکول ، خواه یک هوای سوزان بیابانی و یا فضای داخلی خنک یک ماشین با تهویه هوا باشد. این شرایط – تماس مداوم و مداوم شما با جهان – می تواند مورد غفلت واقع شود ، اما هرگز فرار نمی کند.
من وقتی در زیر مردی زندگی می کردم که مانند قهوه در اطراف آپارتمان خود در حال حرکت بود ، نسخه کمتری از این درس داشتم. او دائماً در حال دور زدن بود ، از فضا عبور می کرد ، تصمیم می گرفت اتاق برای فرار ، ضربه زدن به آتش سوزی های خود را در چوب سخت ، قفسه ها و لوازم خانگی در حالی که از انتهای تا انتها تلاش می کرد ، تکان می داد و سرنخ هایی را لرزاند.
او هرگز موسیقی با صدای بلند بازی نکرده است یا واقعاً کار اشتباهی انجام داده است. من فکر می کنم او فقط مردی با استخوان های بزرگ با انرژی زیادی بود ، اما آمبولانس مداوم او باعث شد وقتی که سعی کردم تمرکز کنم یا بخوابم ، به خصوص بعد از یادگیری عصبانی شدن از آن.
من تمام ترفندهای ذهنی خود را برای مقابله با آن امتحان کردم – برای سوزن زدن ، اجازه دهید ، بگذارید ، بگذارید ، سپاسگزارم که اصلاً جای خودم را دارم.
اما کارهای معمول کار نمی کرد. به نظر می رسید که پله های او مستقیماً به قلب من وصل شده است ، و در سیستم عصبی من که نمی توانم از آن چشم پوشی کنم ، ضربه های کوچکی را شلیک کرد. بی عدالتی او باعث شد من حتی بیشتر تند و تیز شود و این عصبانیت مرا بیدار کرد. واکنش من تا زمانی که از آن متنفرم ، می سازد و می سازد. سپس احساس گناه می کنم زیرا می دانستم ساختمان نامشخص است و او فقط مردی بود که در اطراف خانه خود قدم می زد.
آنچه سرانجام برای من صلح به ارمغان آورد این بود که واقعاً قدم های او را بپذیرم آنها بودند از طریق تابلوها ، دیوارها و مولکول های هوا به قلب من وصل شده است. در حالی که در این آپارتمان بودم ، نتوانستم حرکات همسایه خود را از تجربه داخلی خود جدا کنم. هرگونه مفهوم حقوق مستاجران و حسن نیت ارائه می دهد ، در واقع ارتباط مستقیمی بین همسایه من و سیستم عصبی من وجود داشت و این بخشی از وضعیت زندگی من بود.
وقتی آزمایش کردم ، من فقط به این tupid اجازه دادم که کمی روی قلبم بگیرد ، دلخوری حدود 90 ٪ کاهش یافته است. تأثیر مستقیم را نمی توان به صفر برساند ، اما تأثیر خود به اندازه جوش من بد نبود که اصلاً باید روی من تأثیر بگذارد.
بخشی از دولت بشر یا شاید همه چیز این است که قلب های کوچک حساس ما همیشه در سایر نقاط جهان تعبیه شده اند. بعضی اوقات می توانیم لایه هایی از عایق را اضافه کنیم ، اما نمی توانیم از هم جدا شویم. ما در یک سیستم درهم و برهم مداوم و علیت زندگی می کنیم.
تقریباً هر اتفاقی که می افتد یک تراکتور کوچک از قلب ما ایجاد می کند. او وقتی احساس انزجار می کنیم ، کوچک می شود و وقتی احساس تمایل می کنیم خم می شود. به طریقی یا دیگری ، همه چیز با قلب مرتبط است.
حتی کوچکترین تجربیات به قلب محدود می شوند. نام شما تماس می گیرد. در را می کوبید. تن پیام متنی روی تلفن شما. یادم است که یک روز زباله بودم. شنیدن نظر شخص دیگری
مواقعی وجود دارد که مطمئناً اصرار دارید که برخی از عایق ها را برپا کنید. انزوا برای بقا ، با بی ادبی بودن طبیعت یا اقدامات سایر افراد ضروری است. اما این همیشه در دسترس یا مؤثر نیست. همه چیز در تمام مدت شکسته می شود.
من فقط به یاد می آورم که همه چیز با قلب مرتبط است ، می تواند رنج های زیادی را برای شما فراهم کند. اصرار بر اینکه می توانید قلب را از جهان جدا کنید ، می تواند حتی در یک واقعه معقول و اجتناب ناپذیر از بارها رنج ببرد – از هر کسی که تا به حال ساعت ها را سپری کرده است ، بخواهید ، یک اظهار نظر ناخواسته یا یک کودک گریه را در هواپیما خفه کنید.
زندگی ، به نظر می رسد که ارتباط بین جهان و قلب قابل تقسیم است – این که همسایه من احتمالاً نمی تواند در تجربه من تأثیر بگذارد ، که من نمی توانم هیچ خجالت را مشاهده کنم که هیچ کس نتواند آنچه را که من نمی خواهم بشنوم بگوید – می تواند شما را کاملاً دیوانه کند و نتواند در برابر زندگی عادی انسان مقاومت کند.
بخش عمده ای از این جنون را می توان از هنگام تشخیص موقعیت خود به عنوان گره در یک شبکه علیت بی پایان و تمرین جلوگیری کرد تا امکان تماس مستقیم بین احساسات و دنیای اطراف خود فراهم شود. این تماس – شوخی – به هر حال اتفاق می افتد ، اما واکنش بعدی نباید همیشه.
این عمل نوعی آرامش جسمی عمدی است که به ذهنی گسترش می یابد. حمایت از بدن با تلاش های بی فایده برای عدم نفوذ ، ذهن را به عصبانیت و نارضایتی می فرستد تا “بی عدالتی” را برطرف کند که او احساس ناخوشایندی کرده است. آرامش بدن در عوض اعتراف می کند که شما برای احساسات سرگرم کننده غیرقابل تحمل نیستید و نیازی به این نیستید.
برای استفاده از قیاس دیگر در حالی که اسکی روی رونق است ، بگذارید پاهای شما الاستیک تر شود. اهمیتی ندهید – استراحت کنید ، اما به صورت قائم و عمدی بمانید. شما هنوز هم می توانید مدیریت کنید و هنوز هم واکنش نشان دهید ، اما اکنون به جای واکنش ، آگاه است.
این مهارتی است که با آزمایش بهبود می یابد. شما می توانید آن را مراقبت یا فقط خرد بنامید.
***
