اگر این علائم را دیدید دور شوید و به عقب نگاه نکنید.
شما هر کاری که می دانید برای حفظ رابطه خود انجام داده اید، اما احساس می کنید هر روز از بین می رود. به هر حال، شما فقط می توانید خیلی چیزها را کنترل کنید. و قرار نیست همه روابط برای همیشه دوام بیاورند. با این حال، دوست دارید مطمئن شوید که آیا زمان آن رسیده است که شریک زندگی خود را کنار بگذارید. این 13 پرچم قرمز سیگنال های واضحی هستند که زمان حرکت فرا رسیده است.
1. شما نمی توانید آسیب های گذشته را ببخشید.
اگر هنوز از زخم عمیق ناشی از شریک زندگی تان رنج می برید و می خواهید دیگر چنین صدمه نبینید، بازسازی اعتماد بیشتر از بخشش شما نیاز دارد.
شاید هنوز همدیگر را دوست دارید. اما مجبور نیستید همان خطری را که منجر به دردی که هنوز احساس می‌کنید، بپذیرید – یا زخم عاطفی که سد راه صمیمیت شماست.
2. مشاوره زوجین کارساز نیست.
گاهی اوقات مشاوره زوجین می تواند رابطه را به مسیر اصلی بازگرداند. اما گاهی اوقات نمی تواند. اگر مشاوره را امتحان کرده اید، اما این فقط برای برجسته کردن یا حتی عمیق تر کردن شکاف های رابطه شما بوده است، لازم نیست با آن مبارزه کنید.
قرار نیست هر رابطه ای برای همیشه ادامه داشته باشد. آوردن یک مشاور ممکن است کاری جز تایید آنچه از قبل می‌دانید درست باشد، نداشته باشد. وقت آن است که به آن پایان دهیم.
3. شریک زندگی شما نسبت به شخص دیگری احساس دارد.
ممکن است شواهد محکمی بخواهید که نشان دهد شریک زندگی شما قبلاً محبت خود را به شخص دیگری منتقل کرده است. اما شما مجبور نیستید یک بازپرس خصوصی استخدام کنید یا شریک زندگی خود را مجبور به اعتراف کنید.
به غرایز خود اعتماد کنید، حتی اگر هیچ کس دیگری در زندگی شما به آن اعتماد نداشته باشد. اگر شریک زندگی شما نگرانی های شما را نادیده می گیرد و به ابراز علاقه به طرف مقابل ادامه می دهد، باید به خودتان پایان دهید.
4. نمی توانید درگیری های تکراری را پشت سر بگذارید.
در اوایل یک رابطه، به راحتی می توان ناراحتی های کوچک را کنار گذاشت، حتی زمانی که شریک زندگی شما وقتی به آرامی از او می خواهید آنها را اصلاح نمی کند. با این حال، رفتار بدون فکر یا خودخواهانه که اصلاح نشده است، می تواند شکاف بین شما را عمیق تر کند و احساس متحد شدن یا دوست داشتن را دشوار (اگر نه غیرممکن) کند.
اگر یکی یا هر دوی شما به این نتیجه رسیده اید که دیگر ارزش تلاش برای ادامه تلاش را ندارد، وقت آن است که در مورد احتمال پایان یافتن رابطه صحبت کنید.
5. نیازهای شما بسیار متفاوت است.
شاید یکی از شما تمایل شدیدی به صمیمیت فیزیکی داشته باشد، اما دیگری بلافاصله از آن اجتناب می کند و عشق خود را به روش های غیر فیزیکی ابراز می کند. یا شاید یکی از شما زمان زیادی می خواهد، اما دیگری برای شارژ مجدد به زمان بیشتری برای تنهایی نیاز دارد.
اگر نیازها یا خواسته های قوی شما با همسرتان در تضاد است، مهم است که در مورد آن صحبت کنید. اگر مدام درگیر درگیری‌های مشابه هستید، نیازی به «به کار انداختن آن» ندارید. اگر نمی توانید به سازش برسید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که ادامه دهید.
6. شما ناامید هستید.
زمانی که رابطه در روزهای اولیه خود بود، ایده های خاصی در مورد یکدیگر داشتید. اما با شناختن یکدیگر، زمانی که در یک فضا زندگی می کنید، این توهمات محو می شوند.
وقتی شریک زندگی خود را به بهترین شکل رفتار نمی کند، می بینید که واقعاً چه کسی است. و درگیری ها بیشتر و شدیدتر می شوند. شما دو نفر آدم واقعی هستید ما با هم کنار نمیایم. و قیمت با هم ماندن خیلی بالا رفته است.
7. عوامل استرس زای خارجی بسیار زیاد است.
فراوانی عوامل استرس زا خارجی می تواند یک رابطه را خراب کند. و به همان اندازه که یکی یا هر دوی شما ممکن است باور داشته باشید که می توانید از هر طوفانی عبور کنید، رابطه شما تا حد درد به هم ریخته است.
اگر شریک زندگی شما اصرار دارد که بدون توجه به هر اتفاقی با هم بمانید، اما شما چیزی جز درد و رنج غیرضروری برای هر دوی خود نمی بینید، حق دارید به آن پایان دهید.
8. مبارزات قدرت زیادی دارید.
اگر شریک زندگی شما اصرار دارد که در هر بحث و تصمیمی به عنوان “رئیس خانواده” یا “کسی که باید اطاعت کند” حرف آخر را بزند، رابطه شما دچار مشکل می شود.
این دیگر یک رابطه دادن و گرفتن نیست. این یک جنگ قدرت است. و گاهی اوقات تنها راه حل پایان دادن به رابطه ای است که شریک زندگی شما قصد دارد بر آن مسلط شود.
9. شما قربانی آزار جسمی یا عاطفی هستید.
بدیهی است که اگر همسرتان به هر نحوی (فیزیکی، ذهنی یا عاطفی) از شما سوء استفاده کند، شما تحت نه تعهد به اصلاح آنها یا ماندن در کنار هم “برای خوب یا بد”.
به خصوص اگر بچه ها درگیر این موضوع هستند، شما مدیون آنها هستید که محیط امن تر و سالم تری برای رشد پیدا کنند. اما نیاز خود را نیز دست کم نگیرید. فرار کن، از در عبور نکن.
10. دیگر نمی توانید آسیب پذیر و نزدیک باشید.
اگر دیگر به شریک خود اعتماد ندارید (یا برعکس)، تعاملات شما احتمالا سطحی خواهد بود، اما نزدیک و راحت نیست. شک دارید که هرگز به خود اجازه دهید در مقابل شخصی که از صمیم قلب به او اعتماد دارید آسیب پذیر باشید.
بنابراین دیوارها باقی می مانند. و دنیای درونی شما یک منطقه پرواز ممنوع است. تعجب نکنید اگر یکی یا هر دوی شما تصمیم بگیرید که هر چه دارید کافی نیست.
11. یکی یا هر دوی شما بی حوصله و بی قرار هستید.
اگر شما یا شریک زندگی تان از رابطه خود خسته شده اید یا هنگام گذراندن وقت با هم بی قرار هستید، وقت آن رسیده است که به ریشه آن بپردازید. هر دوی شما باید در مورد دلیل این احساسات و تأثیر آنها بر روابط شما صادق باشید.
اگر احساس کردید که از گذراندن وقت با هم (برای “به کار انداختن آن”) ناراحت هستید، وقت آن است که به طور جدی به راه های جداگانه خود فکر کنید.
12. شما این احساس عشق را برای همیشه از دست داده اید.
شما دیگر چیزی برای شریک زندگی خود احساس نمی کنید (یا بالعکس) و هیچ کاری که انجام می دهید چیزی را که قبلا داشتید دوباره احیا می کند. اعتراف به آن اشکالی ندارد.
این یک فقدان احساسی گسترده و جبران ناپذیر است – اغلب به دلیل از دست دادن اعتماد و ارتباطی که وجود داشت. یکی یا هر دوی شما نسبت به دیگری بی حس شده اید و حتی میل به احساس چیزی از بین رفته است. لینک در حال حاضر مرده است.
13. رفتار اعتیادآور رابطه را مسموم کرده است.
اگر یکی از شما رفتارهای اعتیادآوری برای مقابله با استرس ناشی از با هم ماندن (یا به هر دلیل دیگری) دارد، همین یک پرچم قرمز کافی است. وقتی اعتیاد در میان است، هیچ کس نمی تواند به طور کامل حضور داشته باشد و درگیر یک رابطه باشد.
شاید نگه داشتن این فرارها بیشتر از حفظ آنچه از رابطه شما باقی مانده ضروری شده باشد. اگر چنین است، وقت آن است که آن را رها کنید.
