در اینجا 8 کتاب وجود دارد که من در مورد دوست یابی در این ماه خوانده ام

همانطور که این را می نویسم ، ششمین ماه پروژه خود را برای پایه های سالانه پوشانده ام. تمرکز این ماه به روز است – ایجاد و حفظ دوستی. در این پست من از هشت کتابی که در مورد این موضوع خوانده ام درس می گیرم. هفته آینده افکار شخصی خود را در مورد کار این ماه به اشتراک می گذارم.

برای کسانی که علاقه مند هستند ، یادداشت های من از ماه های گذشته در اینجا موجود است:

1. تناسب اندام: شروع ، پایان ، کتاب.
2. بهره وری: شروع ، پایان ، کتاب.
3. پول: شروع ، پایان ، کتاب.
4. غذا: شروع ، پایان ، کتاب.
5. خواندن: شروع ، پایان و کتاب.

خلاصه 1 دقیقه ای از آنچه آموخته شده است

در اینجا چند کتاب سریع در مورد هشت کتابی که خوانده ام آورده شده است:

1. دوستان خوب شما را بهتر نگه می دارند. افرادی که شبکه های اجتماعی بهتری دارند طولانی تر زندگی می کنند و تأثیر آن بر سلامتی تنهایی و انزوا در همان خطرات شناخته شده ای به عنوان سیگار کشیدن در همان بالپارک است.
2. دوستیابی نیز مهم است. اگرچه تمرکز بیشتر ما این است که دوستی های عمیقی داشته باشیم ، ادبیات کاملی در مورد نقش “روابط ضعیف” یا افرادی که به ندرت می بینید وجود دارد ، به عنوان * مهمتر برای یافتن فرصت هایی برای فرصت های کار یا دهان دهان.
3. دوستی سریع نیست. پیش بینی های آب و هوایی مورد نیاز افراد برای دوست شدن از 60+ ساعت تماس با یک شخص شخصی است. این آستانه توضیح می دهد که چرا می توانید اغلب ارتباط برقرار کنید ، اما شما هنوز هم نمی توانید دوست شوید – اگر فرصت طولانی برای معاشرت با همان افراد را بارها و بارها ندارید ، بسیاری از دوستی های بالقوه قبل از برخورد با آستانه 60+ ساعت از بین می روند.
4. بهتر است که علاقه داشته باشیمارباب علاقهدر این جاحرف مردم خود محور هستند. ما افرادی را دوست داریم که دوست داریم به منافع ما علاقه مند باشند و واقعاً می خواهند گوش دهند.
5. خود دموکراسی را می توان تنظیم کرد. از دهه 1960 ، جامعه و زندگی مدنی پس از جنگ جهانی دوم از اوج خود خشک شده اند. این تجزیه زیرساخت های اجتماعی می تواند عامل اصلی عدم اعتماد و قطبش جمعی ما باشد.

به طور کلی ، من این موضوع را بسیار عمیق تر از آنچه انتظار داشتم پیدا کردم ، که منجر به تبدیل شخصی شد که هفته آینده در مورد آنها بحث خواهم کرد. اکنون ، برخی از یادداشت ها برای هر یک از کتابهایی که خوانده ام …

8 کتاب برای دوست داشتن

1. چگونه می توان دوستان خود را به دست آورد و بر مردم دیل کارنگی تأثیر بگذارد

هر بار برای مدتی ، یک کتاب خود -کمک آنقدر محبوب می شود که به یک الگوی آرام آزاد و جدا از محتوای واقعی خود تبدیل می شود. کلاسیک کارنگی متعلق به آن ژانر نادر کتاب است که احتمالاً احساس می کنید خوانده اید – حتی اگر اینگونه نباشید.

در حالی که این کتاب ده ها فصل دارد که استراتژی های خاصی را برای مقابله با مردم بیان می کند ، همه آنها عمدتاً فقط به مشاهده کاهش می یابند: بیشتر مردم خود محور هستند. اگر بتوانید دیدگاه شخص دیگر را بپذیرید و آنچه را که واقعاً می خواهند به آنها بدهید ، بیشتر از آنکه مستقیماً روی آنچه می خواهید تمرکز کنید ، تعامل اجتماعی بیشتری خواهید داشت.

این کتاب به طور قطع سن خود را در چندین مکان نشان می دهد ، به عنوان یک حکایات جذاب برای یک مدیر که ظاهر منشی وی را تکمیل می کند ، اما نکات نیاز به به روزرسانی کمی دارد زیرا طبیعت انسانی از زمانی که کارنگی برای اولین بار آن را نوشت ، تغییر نکرده است.

2. دوستی توسط لیدیا دنوورت

من از این کتاب گسترده در مورد بحث در مورد علم دوستی لذت بردم. مباحث تحت پوشش التقاطی هستند ، بنابراین خلاصه کردن مناسب دشوار است. بررسی دوستی دنورت از بحث و گفتگو کامل در مورد جوامع میمون ، تا تأثیر تنهایی سلامتی ، تا اینکه فیس بوک برای جامعه خوب باشد یا بد است یا خیر ، متغیر است.

3. ارتباطات فوق العاده توسط چارلز دویگ

Duhig ، روزنامه نگاری که شغل قبلی وی شامل عادات پرفروش و عملکرد است ، با مهارت های اجتماعی در ابرقدرتحرف این ایده از این مشاهدات ناشی می شود که برخی از افراد در توانایی خود در دوست داشتن با دیگران دائماً بهتر هستند و این مهارت را می توان تا حدودی آموخت.

ایده اصلی این کتاب این است که ارتباطات اساسی به درک این نوع مکالمه ای که شخص دیگر می خواهد داشته باشد بستگی دارد و شما را تضمین می کند که آنها را در آن میل مقایسه می کنید. Duhigg در مورد سه نوع مکالمه گسترده بحث می کند: عملاً (چه کاری انجام می دهیم؟) ، احساسی (چگونه در مورد آن احساس می کنیم؟) و هویت (چه کسی هستیم؟) ، و این در تلاش است تا گفتگو کند ، اغلب وقتی مردم همگام نمی شوند.

4. هرگز خود را توسط کیت فرزی نخورید

برای اولین بار ، من این کتاب را اندکی پس از انتشار آن در سال 2005 خواندم. فکر می کنم Ferrazzi کار خوبی انجام می دهد ، عملاً توضیح می دهد که چگونه کارگران فوق العاده شبکه ، به عنوان خود او ، موفق به دیدار با افراد زیادی و حفظ روابط زیادی می شوند. یکی از بینش های کلیدی که من از بررسی آن خوشحال شدم این بود که توضیحات وی در مورد روابط ماهیچه هایی که از طریق استفاده تقویت می شوند ، نه حساب های بانکی که در آن خدمات برای یک روز بارانی قابل رزرو هستند.

اگرچه من این کتاب را مفید دانسته ام ، اما احتمالاً بهترین کتاب برای متقاعد کردن هر کسی از ارزش کار در شبکه در صورتی است که آنها از قبل عملی را پیدا کنند که سرمایه گذاری نشده باشد. من فکر می کنم راهنماهایی که بر دوستی و خدمات متمرکز هستند ، احتمالاً بهتر از جهت گیری جاه طلبی که این کتاب را برآورده می کند ، به عنوان تفکر درک می شوند.

5. ما باید از Kat Velos دور هم جمع شویم

ولوس در مورد اینکه دوست داشتن در شهرهای بزرگ چقدر دشوار است می نویسد. مردم فراوان هستند ، اما رابطه واقعی اغلب نادر و زودگذر است. این کتاب جالب بود ، هرچند که احتمالاً بیشتر روی یک سر بزرگتر در زندگی من متمرکز شده بود که من اخیراً در یک شهر بزرگ با زمان کافی برای معاشرت بودم ، اما من با درب چرخان دوستی های موقت دست و پنجه نرم می کردم.

با این حال ، من فکر می کنم Velos به یک نیاز واقعی برای بسیاری از افراد تبدیل می شود و نکات آن عملی و مفید است.

6. او به راجر فیشر ، ویلیام اوری و بروس پاتون می رسد

مذاکره بخش اصلی همه روابط است. از کنفرانس های دیپلماتیک گرفته تا تصمیم به رفتن به شام ​​، ما همیشه در یک رقص ظریف از منافع و خواسته های بحث برانگیز هستیم. نویسندگان ادعا می کنند که بیشتر مردم در مذاکره مواضع ، مانند هاگگلرز در یک بازار خیابانی ، اشتباه می کنند که همچنان “بهترین قیمت” خود را اعلام می کنند تا اینکه یا معامله کنند یا از بین بروند. درگیری ناراحت کننده که او ایجاد می کند باعث می شود برخی از افراد به سختی پیش بروند ، سعی می کنند شخص دیگر را در معرض خطر رابطه یا نرم قرار دهند ، سعی کنید در معرض خطر عدم توانایی به دست آوردن آنچه واقعاً می خواهید ، سازگار شوید.

درعوض ، نویسندگان پیشنهاد می کنند که ما باید با اصول مذاکره کنیم ، نه مواضع. افراد را از مشکل جدا کنید. روی علایق خود تمرکز کنید ، نه خود موقعیت. به دنبال گزینه های سود متقابل باشید. و هنگامی که شما مجبور به سازش هستید ، برای تعیین عدالت به دنبال استانداردها و اصول عینی باشید.

7. هنر جمع آوری توسط پری پارکر

یک کتاب خوب شما را به یک روش جدید تفکر باز می کند. کتاب پارکر قطعاً این کار را برای من انجام داد. قبل از خواندن این مطلب ، من هرگز با تفکر پارکر میزبانی یک شام یا رویداد اجتماعی را در نظر نگرفتم.

کلید پارکر برای پرتاب احزاب موفق تعریف یک هدف واضح (و بحث برانگیز) و داشتن هر آنچه متناسب با این نتیجه است ، است. این بدان معناست که مکان ، لیست میهمانان و حتی قوانین حزب (طبق گفته وی باید میزبان خوبی داشته باشد و از آنها استفاده کند) باید برای دستیابی به هدف اعلام شده جمع آوری تلاش کند.

اگر می خواهید یک رویداد مهم داشته باشید ، قطعاً به خواندن نیاز دارید و مطمئن نیستید که راه درست برای انجام آن است.

8. بولینگ سام توسط رابرت پوتنم

مشارکت مدنی و زندگی شهرداری در آمریکا برای ده ها سال رو به کاهش است و فروپاشی در زیرساخت های اجتماعی ما نشان داده شده است. پوتنم مسلح به صدها نمودار و آمار ، اقدامات مختلفی را برای کاهش اجتماعی عضویت در باشگاه ، حضور در کلیسا ، داوطلبانه ، فعالیت سیاسی و حتی پیک نیک انجام می دهد. در سراسر هیئت مدیره ، مردم زمان کمتری را در ارتباط با جامعه خود نسبت به دوره ابتدایی زندگی شهرداری در دهه 60 می گذرانند.

این کاهش در عنوان کتاب تجسم یافته است: در زمان نوشتن ، تعداد بیشتری از مردم بیش از همیشه بولینگ بوده اند ، اما بولینگ بسیار کمتری وجود دارد لیگحرف¹

در این کاهش ، پوتنم هشدار دهنده در مورد سلامت جامعه آمریکا است. اماکن با اقدامات سرمایه اجتماعی بیشتر نتایج اجتماعی بیشتری دارد: مشارکت کمتر مدنی ، اعتماد به نفس کمتر به دولت ، جرم بالاتر و سلامت بالاتر. تعامل عمومی باعث ایجاد اعتماد به نفس عمومی می شود که به عنوان یک روان کننده اجتماعی عمل می کند و انجام معاملات با افراد غریبه آسانتر و مجذوب تر است.²

متأسفانه ، به نظر می رسد که ما به کاهش سرمایه اجتماعی پوتنم رسیده ایم. پوتنام ارزش سرگرمی تلویزیون را به دلیل ایجاد کاهش در اجتماعات اجتماعی سرزنش می کند ، اکنون تقریباً عجیب و غریب به نظر می رسد وقتی که همیشه در هر زمان سرگرمی متوسط ​​الگوریتمی در جیب های خود داریم.

اگرچه ممکن است این پیام کاهش جزئی داشته باشد ، اما من هنوز هم این کتاب را در تغییر شکل دیدگاه من در مورد جامعه پذیری بسیار مفید دیدم. در وابستگی به جوامع ارزش وجود دارد ، نه فقط محافل دوستان. باشگاه ها و سازمان هایی که مردم را از بخش های مختلف جامعه متحد می کنند هم ارزشمند و هم ضروری هستند.

_ _ _

این برای کتابهای این ماه است. هفته آینده ، من برخی از افکار شخصی را در مورد چگونگی بهبود کار خودم طی یک ماه گذشته و همچنین برنامه های خود برای آینده به اشتراک می گذارم.

پائین

1. خود پوتنام خاطرنشان می کند که اصطلاح “فقط بولینگ” باید با مجوز شاعرانه گرفته شود. احتمالاً مردم * با دوستان * بولینگ هستند. اما با داشتن لیگ های کمتری ، این اجتماعات غیررسمی و خودجوش جایگزینی برای جلسه بزرگتر سرمایه اجتماعی نیست که با جمع آوری افراد از حوزه های مختلف زندگی در لیگ ها و کلوپ های سازمان یافته ایجاد شده است.
2. به عنوان یک یادداشت جانبی ، همانطور که من این کتاب را اندکی پس از آخرین انتخابات در ایالات متحده خواندم ، به نظر نمی رسد که سخنان پوتنام در مورد آسیب های احتمالی در کاهش اعتماد به نفس اجتماعی و وضعیت سیاسی اخیر را به هم وصل نکنید.