چرا انگیزه مهم است؟ – برای اینکه زندگی شما راحت تر شود

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه چیزی حرکت دهنده ها و تکان دهنده ها را از بقیه متمایز می کند؟ سس مخفی اغلب آتش انگیزه ای است که در درون می سوزد.

ما به عنوان انسان، در نحوه درک خود از زمان کمی عجیب هستیم. ما اغلب از چیزهای بی اهمیت پریشان می شویم و از آنچه واقعاً مهم است غفلت می کنیم. به‌جای پیروی از خواسته‌های قلبی، متوجه می‌شویم که سایه‌ها را تعقیب می‌کنیم و با انتظارات دیگران مطابقت می‌کنیم.

پس جای تعجب نیست، همانطور که برونی ور در کتاب تأثیرگذار خود اشاره می کند پنج بزرگترین حسرت مردگانیکی از عمیق‌ترین تاسف‌هایی که مردم در بستر مرگ ابراز می‌کنند این است: «ای کاش جسارت این را داشتم که یک زندگی صادقانه برای خودم داشته باشم، نه زندگی که دیگران از من انتظار دارند.»

این همان جایی است که ما اشتباه می کنیم: فکر می کنیم که همیشه فردایی دیگری وجود دارد، اعتقاد داریم که ما در هر مرحله استاد هستیم.

به عنوان مثال به تعویق انداختن تعطیلات رویایی، انتظار برای لحظه “مناسب” برای دنبال کردن یک اشتیاق، یا به تعویق انداختن جاه طلبی با این فکر که همیشه زمان بیشتری وجود دارد. اما واقعیت تلخ؟ شن های زمان همیشه می لغزند و همه چیز دست ما نیست.

برای لذت بردن واقعی از جوهر زندگی، ابتدا باید به ماهیت محدود خود پی ببریم. وقتی بپذیریم که ساعت‌ها و انرژی‌هایمان شمرده شده‌اند، یک دیدگاه منحصربه‌فرد به دست می‌آوریم – یک فیلتر، اگر بخواهید – که به ما کمک می‌کند چیزهایی را که واقعاً مهم هستند اولویت‌بندی کنیم.

موفق ترین ها در میان ما این مفهوم را عمیقاً درک می کنند. آنها از پهنای باند محدود خود آگاه هستند و در نتیجه انرژی خود را فقط به سمت کارهایی هدایت می کنند که با درونی ترین خواسته های آنها طنین انداز می شود. این وضوح تیغ تیز نیروی محرکه آنها، چاه تمام نشدنی انگیزه آنهاست که آنها را برای رسیدن به ارتفاعاتی که در آرزویشان هستند سوق می دهد.

قدرت انگیزه

در اینجا داستانی وجود دارد که باعث می شود در مورد قدرت انگیزه تجدید نظر کنید.

این داستان در مورد یک مرد معمولی با رویاهای بزرگ و اراده ای آهنین برای تحقق آنهاست…

در سن 15 سالگی، او روستای قدیمی ژاپنی خود را ترک کرد، چشم اندازی که در ذهنش حک شده بود. او که تنها با رویاهایش مسلح است و مدرکی جذاب ندارد، می خواهد به تویوتا، غول مهندسی بپیوندد.

عشق او به مهندسی باعث شد تا یک حلقه پیستون انقلابی ایجاد کند. او بیش از هر چیز می‌خواست خلاقیت خود را در خط مونتاژ تویوتا ببیند. شب ها در کارگاه او به روز تبدیل می شد. او حتی جواهرات همسرش را فروخت تا رویای خود را تامین کند.

اما زندگی یک توپ منحنی پرتاب کرد: تویوتا متوجه شد که طراحی آن کم است.

اما نکته ای که در مورد این مرد وجود دارد این است: او تسلیم نشد. او در مدرسه فنی ثبت نام کرد، دو سال را صرف تکمیل طراحی خود کرد و با رینگ پیستونی ظاهر شد که تویوتا نمی‌توانست آن را رد کند.

اکنون با در دست داشتن قرارداد با چالش دیگری روبرو شد: کمبود مواد خام برای ساخت یک کارخانه، به لطف کمبود زمان جنگ. به جای غوطه ور شدن، او پیشگام روشی برای ایجاد بتن شد و شروع به ساختن کرد.

اما پس از آن بمب‌ها به کارخانه او اصابت کردند – نه یک بار، بلکه دو بار. او به جای اینکه به شانس خود لعنت بفرستد، از قوطی های بنزین دور ریخته شده برای ساخت دوباره استفاده کرد و آنها را “هدیه های رئیس جمهور ترومن” نامید.

اما سرنوشت او را آزمایش نکرد. یک زلزله کارخانه او را ویران می کند. او در آستانه تسلیم شدن، تکنیک های تولید خود را به تویوتا فروخت و فکر می کرد رویای او به پایان رسیده است.

سپس یک بحران انرژی رخ داد. او با یادآوری وطن خود، موتوری را روی دوچرخه خود سوار کرد و حس و حال ایجاد کرد. برخلاف احتمال، او 18000 نامه صمیمانه به دوچرخه‌فروشی‌ها نوشت و به دنبال همکاری بود. و نتیجه داد. 3000 پتانسیل را دید و با هم تجارت اسکوتر او را شعله ور کردند.

این روح بی رحم کی بود؟ سوئیچیرو هوندا.

و آن رویای نوپا؟ امروز هوندا، پادشاه حاکم بر دنیای موتورسیکلت است. آنها دارای بیش از 197000 کارمند جهانی و درآمد خیره کننده بیش از 127.70 میلیارد دلار در سال هستند.

همه این نقاط عطف از طریق شجاعت مردی که با چالش های نجومی روبرو بود به دست آمد.

حالا آیا قدرت انگیزه را می بینید؟

انگیزه: کاتالیزور تغییر.

چرا انگیزه اینقدر مهم است؟ به زبان ساده، این فشاری است که ما اغلب به آن نیاز داریم.

انگیزه به تغییرات رفتاری دامن می زند، خلاقیت را شعله ور می کند، هدف گذاری را تشویق می کند، اشتیاق را پرورش می دهد، مسیر ما را ترسیم می کند، مهارت ها را تقویت می کند و تعامل را افزایش می دهد.

نقش آن را تصور کنید – چه در فضای کاری که کارمندان را به ارتفاعات بیشتری سوق می دهد، در ورزش هایی که ورزشکاران را به خط پایان هدایت می کند، در خانه هایی که رشد کودکان را پرورش می دهند، در جلسات مشاوره ای که به بهبودی کمک می کنند، یا در کلاس های درس که شعله یادگیری را روشن می کند.

به اطراف نگاه کن رد دست های انگیزه در همه جای زندگی ما وجود دارد. ما در دنیایی زندگی می کنیم که ساکن نیست. هر روز چالش ها، تغییرات و شگفتی های جدیدی را به همراه دارد.

اینجاست که انگیزه به ما کمک می‌کند در واکنش به بادهای در حال تغییر حرکت کنیم. این انگیزه است که به ما کمک می‌کند تا سازگار شویم، به طور موثر عمل کنیم، و اطمینان حاصل کنیم که نه تنها زنده می‌مانیم، بلکه واقعاً در میان جزر و مد چالش‌های بی‌شمار زندگی رشد می‌کنیم.

انگیزه را مانند موتور زیر کاپوت در نظر بگیرید. این چیزی است که ما را به جلو سوق می دهد، ما را به غلبه بر موانع، تعقیب رویاها و ترسیم تصویری روشن تر و کامل تر از زندگی سوق می دهد.

این صرفاً یک بحث سرسخت نیست، بلکه توسط علم سخت پشتیبانی می شود. تحقیقات فراوانی از قدرت انگیزش درونی پشتیبانی می‌کند، پیوندهای واضحی بین آن و تلاش پایدار، افزایش بهزیستی روان‌شناختی و افزایش سطح عملکرد نشان می‌دهد.

بنابراین اگر تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه چیزی باعث می‌شود چرخ‌ها بچرخند و چراغ‌ها در مسیر زندگی درخشان‌تر بدرخشند، این جرقه‌ای از انگیزه است، هر بار.

فراتر از جاه طلبی: لمس ملموس انگیزه

انگیزه دقیقاً چگونه خود را در زندگی روزمره ما نشان می دهد؟ بیایید مزایای ملموس ناشی از انگیزه را باز کنیم. وقتی به انگیزه اجازه می دهیم فرمان را در دست بگیرد، چه اتفاقی می افتد:

1. افزایش بهره وری

یک کارگر متعهد را در نظر بگیرید. او به جای اینکه فقط کارش را انجام دهد، فعالانه سرمایه گذاری می کند، زیرا در پشت هر کاری هدف مشخصی می بیند.

هنگامی که یک فرد با انگیزه هدایت می شود، هر عملی دارای یک قصد است. این منجر به تعاملی می‌شود که حواس‌پرتی را کاهش می‌دهد و هر دقیقه صرف شده برای یک کار را بهینه می‌کند.

2. دستیابی به اهداف

این تصمیمات بلندپروازانه سال نو را در نظر بگیرید. چرا برخی از آنها کنار می روند در حالی که برخی دیگر به داستان موفقیت تبدیل می شوند؟

کلید انگیزه است. این به عنوان یک قدرت درونی عمل می کند که ما را در مواجهه با چالش ها انعطاف پذیر نگه می دارد و تضمین می کند که ما به اهداف خود متعهد می مانیم حتی زمانی که جاده پر دست انداز است.

3. بهبود بازی

به یک ورزشکار در سطح جهانی فکر کنید. چنین افرادی تنها به استعداد متکی نیستند. آنها انگیزه خود را برای وقت گذاشتن بیشتر، تقویت مهارت های خود و فراتر رفتن از مرزهای خود مهار می کنند.

عزم آنها برای بهبود، که با انگیزه هدایت می شود، اغلب به عملکرد استثنایی تبدیل می شود، زمانی که بیشترین اهمیت را دارد.

“هرگز اجازه نده سرت پایین بیاید. هرگز تسلیم نشو و هرگز ننشین و غصه نخور. راه دیگری پیدا کن – ساچل پیج، پارچ بیسبال حرفه ای آمریکایی

4. مثبت بمانید

همه ما فردی را می شناسیم که علیرغم چالش ها، توانسته چشم انداز خوش بینانه خود را حفظ کند. حتی در شرایط سخت، آنها راهی برای برجسته کردن نکات مثبت پیدا می کنند و چالش ها را فرصتی برای رشد می دانند.

راز آنها؟ این فقط خوش بینی ذاتی نیست. این یک مخزن عمیق انگیزه است. این انگیزه به عنوان حایلی در برابر شکست های زندگی عمل می کند و انرژی لازم برای یافتن پوشش های نقره ای و فرصت های جدید را در هر شرایطی فراهم می کند.

این طرز تفکر انگیزشی آنهاست که به آنها اجازه می دهد تا مشکلات را دوباره چارچوب بندی کنند و موانع را نه به عنوان موانع بلکه به عنوان پله هایی برای شروعی جدید ببینند.

5. شکستن قالب

نوآوری اغلب از میل شدید به حل مشکلات ناشی می شود. این تمایل به کشف قلمرو ناشناخته انگیزه‌ای است که ما را وادار می‌کند تا وضعیت موجود را به چالش بکشیم و از حد معمول فراتر برویم و به راه‌حل‌های نوآورانه منتهی شویم.

ایلان ماسک را در نظر بگیرید که انگیزه عمیق او فقط نوآوری نبود، بلکه تغییر آینده بشریت بود. چه از طریق وسایل نقلیه الکتریکی با تسلا باشد و چه به دنبال استعمار مریخ با SpaceX، تلاش‌های ماسک فقط سرمایه‌گذاری تجاری نیست. آنها از یک انگیزه درونی برای رسیدگی به چالش های سیاره ای و پیشرفت بشریت سرچشمه می گیرند.

این انگیزه است که او را به سرپیچی از هنجار سوق می دهد و راه را برای راه حل های نوآورانه هموار می کند.

6. اولویت سلامت

کسانی که به طور مداوم ورزشگاه را به جای کاناپه یا سالاد را به جای همبرگر انتخاب می کنند، اغلب با یک تصویر بزرگتر انگیزه دارند – خواه طول عمر، اهداف تناسب اندام یا سلامت کلی باشد.

انتخاب‌های سالم ثابت آنها با انگیزه‌ای هدایت می‌شود که آنها را راهنمایی می‌کند تا رفاه خود را در اولویت قرار دهند، حتی زمانی که وسوسه در کمین است.

۷- اعتماد به نفس به دست آورید

هر چالشی که بر آن غلبه می کنیم، هر ترسی که با آن روبرو می شویم، و هر نقطه عطفی که به آن دست پیدا می کنیم، اعتماد به نفس ما را می سازد.

با داشتن انگیزه به عنوان ستون فقرات، این موفقیت‌ها توانایی‌هایمان را به ما یادآوری می‌کنند، عزت نفس ما را تقویت می‌کنند و ما را تشویق می‌کنند تا با چالش‌های بزرگ‌تر مقابله کنیم.

8. ساخت اوراق قرضه

روابط با انرژی مثبت شکوفا می شوند. افراد با انگیزه، با اشتیاق به زندگی و انگیزه، اغلب شور و شوق مسری را به تعاملات خود می آورند. این نه تنها آنها را به سمت دیگران جذب می کند، بلکه باعث ترویج همکاری و احترام متقابل نیز می شود.

9. رشد بی نهایت

یادگیرندگان مادام العمر اغلب انگیزه سیری ناپذیری دارند. انگیزه آنها را کنجکاو نگه می دارد و آنها را به جستجوی دانش جدید، تسلط بر مهارت های جدید و خروج از منطقه امن خود ترغیب می کند.

این حرکت مداوم برای بهبود تضمین می کند که آنها در دنیایی که به سرعت در حال تغییر است مرتبط و سازگار باقی می مانند.

10. به عقب برگرد

تاب آوری فقط بهبودی نیست. این در مورد متمرکز ماندن و رانندگی پس از شکست است.

افراد با انگیزه از شکست‌ها به‌عنوان درس استفاده می‌کنند و اطمینان می‌دهند که هر زمین خوردن تنها یک پله برای رسیدن به هدف نهایی آنهاست.

11. احساس کامل شدن

تعیین هدف شخصی فقط مربوط به خود دستاورد نیست. این در مورد سفر، رشد، و رضایتی است که حاصل می شود.

انگیزه تضمین می کند که ما با آرزوهای خود در ارتباط باقی می مانیم و زمانی که به آنها دست یابیم، احساس رضایت عمیقی به ما می دهد و تجربه زندگی ما را غنی می کند.

افکار نهایی

هیچ قرص جادویی، میانبر و فرمول مخفی وجود ندارد. در قلب هر تغییر معنادار، دستاورد یا نوآوری، انگیزه است.

این نیروی آرام اما قدرتمند است که ما را به چالش، ایجاد و تسخیر سوق می دهد. این تفاوت بین وضعیت موجود و فوق العاده است.

بنابراین دفعه بعد که خود را در یک دوراهی یا در مقابل یک نبرد سخت قرار گرفتید، به یاد داشته باشید که این فقط در مورد منابع، مهارت ها یا قابلیت های موجود نیست، بلکه در مورد آتش درون است.

انگیزه خود را مهار کنید و هیچ محدودیتی برای آنچه می توانید به دست آورید وجود ندارد. آن را در آغوش بگیرید و نه تنها زندگی خواهید کرد، بلکه در واقع شکوفا خواهید شد.